Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog

Làm gì khi anh ta lừa dối, sau đó bỏ đi

id = ”blogimg” Cô gái tóc nâu buồn ghen tị về người bạn của mình từ Shutterstock

Bài viết của khách này từ YourTango được viết bởi Virginia Feingold Clark.

Chia tay đã đủ khó, nhưng khi có người phụ nữ khác tham gia, điều đó còn khó gấp đôi. Nó không quan trọng nếu cô ấy chết đẹp hoặc trông giống như pho mát mốc; cả hai cách đều cảm thấy như ai đó đang cắm dao vào lưng bạn.

Thật khó để vượt qua sự đau lòng khi một người phụ nữ khác xuất hiện trong bức ảnh vì bạn cảm thấy mất kiểm soát. Bất kỳ cơ hội nào mà bạn có thể phải giải quyết mọi việc với anh ấy dường như sẽ tan biến vì anh ấy giờ đã có người phụ nữ mới này trong đời.

Cái tôi bị lung lay của bạn sẽ cố gắng sửa chữa niềm tự hào bị tổn thương đó một cách tuyệt vọng bằng cách thúc giục bạn tìm hiểu lý do tại sao điều này lại xảy ra - như thể việc tìm ra lời giải thích có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn sẽ xem xét kỹ lưỡng cảm xúc của anh ấy và bắt đầu đưa ra đủ loại lý do khiến anh ấy chọn cô ấy hơn bạn.

Điều này sẽ không khắc phục được sự đau lòng của bạn. Điều này sẽ chỉ khiến bạn tự trách bản thân vì thiếu thứ mà cô ấy phải có.

Xem thêm từ YourTango: Cách tiếp tục sau cuộc chia tay đau đớn

Bạn cần từ bỏ việc cố gắng tìm ra điều gì đã xảy ra và tại sao. Tôi biết nói thì dễ hơn làm, nhưng xu hướng của bạn sẽ là tạo dựng cô ấy trong tâm trí cô ấy vì cô ấy “có” anh ấy còn bạn thì không. Nếu bạn tập trung quá nhiều vào cô ấy và khiến cô ấy trở thành “kẻ xấu”, bạn sẽ bị phân tâm khỏi sự thật của tình huống. Anh ấy đã thảo luận với cô ấy và anh ấy đã chia tay với bạn.

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giúp bạn vượt qua cuộc chia tay nhanh hơn mà vẫn giữ được lòng tự trọng của mình.

Tránh cám dỗ để tìm hiểu mọi thứ bạn có thể về cô ấy. Đừng tìm kiếm bạn bè của cô ấy và đặt câu hỏi cho họ. Đừng truy cập Google, Facebook hoặc Twitter và tìm kiếm cô ấy. Nó sẽ chỉ làm bạn thêm đau lòng. Nếu bạn biết cô ấy, hãy ngừng so sánh mình với cô ấy. Bạn có hiểu ý tôi; không tập trung vào việc ai đẹp hơn, gầy hơn, trẻ hơn, thông minh hơn hay thành công hơn.
Đừng thảo luận về cô ấy với bạn bè và gia đình của bạn. Trên thực tế, đừng nói về cô ấy bất cứ lúc nào với bất kỳ ai. Có thể bạn đã nghe ý kiến rằng bất cứ điều gì bạn chú ý đến đều mở rộng. Hãy ghi nhớ điều đó khi bạn suy nghĩ lại về cuộc sống của mình và những gì bạn muốn tạo ra cho chính mình. Bạn càng ít để tâm đến cả hai điều đó và sự đau lòng của bạn, bạn sẽ càng trở nên tốt hơn và bạn sẽ cảm thấy có cơ sở hơn.

Xem thêm từ YourTango: Từ các chuyên gia của chúng tôi - Cách vượt qua một cuộc chia tay tồi tệ

Tôi biết có vẻ không công bằng khi ai đó có thể “lấy” người đàn ông của bạn khỏi bạn, nhưng khi thời gian trôi qua, bạn sẽ nhận ra rằng cô ấy không phải là nguyên nhân khiến bạn chia tay. Nếu hai bạn muốn ở bên nhau lâu dài thì mối quan hệ của bạn sẽ bế tắc.

Nó không có nghĩa là bạn không thực sự yêu! Đó chỉ là mối liên hệ giữa hai bạn không đủ mạnh để vượt qua thử thách của thời gian và thực sự là điều tốt khi bạn phát hiện ra sớm hơn là muộn.

Tôi hứa với bạn, trong thời gian bạn sẽ nhìn lại và biết ơn vì mọi thứ đã diễn ra theo cách họ đã làm.

Nội dung tuyệt vời hơn từ YourTango: