TRỢ GIúP Có GIá TRỊ KHôNG? LƯỠNG CỰC?

Trợ giúp có giá trị không? Lưỡng cực?

Tôi biết có điều gì đó không ổn trong nhiều năm, nhưng tôi nhận ra mình chỉ đang phàn nàn - những người khác cần giúp đỡ nhiều hơn tôi. Gần đây, bố tôi được chẩn đoán mắc chứng Rối loạn lưỡng cực. Sau khi được chẩn đoán và bắt đầu dùng thuốc, anh ấy đã cho tôi ngồi xuống và nói với tôi rằng tôi không sao cả, tôi cũng nên giúp đỡ bất cứ khi nào tôi thấy cần thiết. Anh ấy đã nhận thấy nhiều hành vi giống nhau ở tôi - chúng tôi nghĩ và làm giống nhau đến mức gần như đáng sợ. Tôi nhận thấy các chu kỳ của tôi ổn, tôi bình thường, tôi cảm thấy tuyệt vời. Trong những lúc này, tôi có thể thức khuya tùy thích, tôi có thể bắt đầu hết dự án này đến dự án khác và bộ não của tôi hoạt động rất nhanh đến mức khi tôi cố gắng giải thích, tôi chỉ không thể. Tôi nói những điều tôi thường không nói, những điều mà xã hội không thể ngờ tới. Tôi làm những điều xấu hổ điên rồ và không cảm thấy chúng. Sau đó, tôi nhận thấy những giai đoạn mà tôi không thể lấy lại sức để rời khỏi giường. Mọi thứ tôi nhìn thấy đều khiến tôi rơi nước mắt và cảm thấy như không có thứ gì trên đời là tốt hay tốt. Trong những giai đoạn này, tôi thường ngủ rất nhiều. Hôm nọ tôi ngủ được 10 tiếng sau khi chợp mắt 2 tiếng rưỡi. Đại loại như thế. Có điều gì đó thực sự sai với đầu của tôi? Hay tôi chỉ đang phàn nàn? Bạn sẽ nhận được sự giúp đỡ xứng đáng? Hay họ sẽ bảo tôi hút nó đi? Khuyên bảo?

Hãy để tôi trả lời câu hỏi của bạn trực tiếp. Bạn không phải là người hay phàn nàn. Vâng, nó là giá trị tìm kiếm sự giúp đỡ. Không, bạn sẽ không được yêu cầu "hút nó lên."

Tôi đã có nhiều khách hàng lưỡng cực đã mô tả các triệu chứng của họ với ngôn ngữ gần giống với ngôn ngữ mà bạn đã sử dụng. Điều đó không có nghĩa là bạn bị lưỡng cực, nhưng các triệu chứng của bạn tương tự nhau. Nó đủ để nghi ngờ lưỡng cực nhưng không đủ để chẩn đoán lưỡng cực. Bạn cần được bác sĩ lâm sàng đánh giá trực tiếp để được chẩn đoán.

Bạn có thể tin tưởng một cách sai lầm rằng bạn có thể giải quyết vấn đề của chính mình. Thật không may, chính kiểu “kéo bản thân lên bằng tâm lý khởi động của bạn” đã ngăn cản nhiều người tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý.

Nếu bạn bị gãy chân, tôi thực sự nghi ngờ rằng bạn sẽ tự gọi mình là người phàn nàn hoặc tin rằng bạn cần phải "bỏ nó đi." Thay vào đó, bạn có thể đến thẳng phòng cấp cứu, nơi bạn sẽ được điều trị bởi các chuyên gia biết cách chữa xương gãy.

Chúng ta nên áp dụng cách tiếp cận tương tự khi gặp các vấn đề tâm lý. Khi có vấn đề, bạn nên gặp chuyên gia.

Hầu hết mọi người sẽ không ngần ngại đến gặp bác sĩ chuyên khoa về gãy xương nhưng nhiều người lại ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về các vấn đề tâm lý. Nó khiến họ cảm thấy yếu đuối và mọi người không thích cảm thấy yếu đuối.

Cha của bạn là hình mẫu tốt cho bạn. Anh ấy là bất cứ điều gì, nhưng yếu đuối. Anh ấy đã tìm kiếm sự giúp đỡ và hiện đang làm tốt hơn và cũng muốn điều tương tự đối với bạn. Bạn nên làm theo sự dẫn dắt của anh ấy.

Ông ấy gợi ý rằng bạn có thể bị rối loạn lưỡng cực. Anh ta có thể đúng, nhưng anh ta không được đào tạo để đưa ra các chẩn đoán về sức khỏe tâm thần. Đó là lý do tại sao bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ có thể xác định điều gì có thể sai và quan trọng nhất là phát triển một kế hoạch điều trị để giải quyết cụ thể các triệu chứng của bạn.

Tôi hy vọng rằng bạn sẽ nghe theo lời khuyên của cha bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ. Các triệu chứng của bạn rõ ràng đang làm suy giảm cuộc sống của bạn. Có những phương pháp điều trị tốt cho hầu hết các chứng rối loạn sức khỏe tâm thần. Sử dụng sự trợ giúp có sẵn. Chúc hai bố con gặp nhiều may mắn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle