XâY DỰNG LẠI LòNG TIN Và GIẢI QUYẾT SỰ GHEN TỊ

Xây dựng lại lòng tin và giải quyết sự ghen tị

Tôi hẹn hò với bạn trai cũ được hơn 2 năm và chúng tôi đã chia tay khoảng 6 tháng trước và cắt đứt mọi liên lạc. Mối quan hệ trước đây của chúng tôi có rất nhiều vấn đề, một vấn đề là anh ấy sẽ lừa dối tình cảm với những cô gái khác và bạn gái trong quá khứ, sau đó nói dối về điều đó. Tôi đã trở thành một người rất ghen tuông trong suốt mối quan hệ, nhưng chưa bao giờ cảm thấy ghen trước khi anh ấy bắt đầu làm tổn thương tôi.
Gần đây, chúng tôi đã bắt đầu tình cờ gặp lại nhau và điều đó thực sự tuyệt vời. Cả hai chúng tôi đã trưởng thành rất nhiều trong thời gian xa nhau và tôi nghĩ rằng có thể có một tương lai thực sự ở đây. Thật không may, đôi khi tôi vẫn cảm thấy ghen tị. Tôi thực sự muốn tin tưởng anh ấy và đi vào mối quan hệ với một người trong sạch, nhưng tôi không thể quên những lời nói dối và hành vi trong quá khứ của anh ấy. Chúng tôi đã giao tiếp tốt hơn rất nhiều và anh ấy đang cố gắng tỏ ra rất kiên nhẫn với tôi, nhưng tôi không thể không nghĩ đến các tình huống với những cô gái khác. Tôi có cảm giác như sự ghen tuông của mình sẽ là sự sụp đổ của mối quan hệ mới, tuyệt vời này. Làm thế nào để tôi học cách tin tưởng anh ấy một lần nữa và ngừng ghen tuông? Hay nỗi sợ hãi của tôi sắp trở thành sự thật rằng anh ấy sẽ quay trở lại hành vi trong quá khứ?

Tôi nghĩ thật tuyệt khi bạn sẵn sàng thử nghiệm lại mối quan hệ này, nhưng hãy nhớ rằng đây là một thử nghiệm. Câu hỏi đặt ra ở đây là anh ta sẽ làm gì để lấy được lòng tin của bạn? Như bạn đã nói, việc bạn ghen tuông là do hành vi của anh ấy. Những nỗ lực cụ thể nào mà anh ấy có thể tham gia sẽ giúp bạn lấy lại niềm tin?

Không có một phương tiện chặn rõ ràng, vì vậy hãy xem xét nguyên nhân gây ra sự cố ngay từ đầu và giải quyết chúng trực tiếp. Anh ấy cần chứng minh rằng anh ấy đã thay đổi, và bạn cần hài lòng với sự thay đổi trong hành vi của anh ấy. Nếu bạn tiếp tục, hãy xem xét thời gian dùng thử. Sự ghen tuông của bạn sẽ không làm mối quan hệ đi xuống. Anh ấy sẽ không có khả năng giải quyết lý do bạn ghen.

Nếu thời gian dùng thử có kết quả và bạn hài lòng khi anh ấy đã thay đổi đầy đủ, thì lòng tin của bạn sẽ tăng lên. Đừng tự trách bản thân vì ghen tuông khi nguyên nhân của sự ghen tuông là có thật.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @