Sự tăng cân của tôi đã góp phần như thế nào vào việc con trai tôi bị rối loạn ăn uống
Kể từ khi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực vào năm 1991, tôi đã phải vật lộn với cân nặng của mình. Vào thời điểm đó, tôi nặng 125 và được kê đơn lithium để kiểm soát mức cao và mức thấp của mình. Thuốc có tác dụng, nhưng nó và các loại thuốc hướng thần khác đã góp phần làm tăng cân 20 pound. Sau đó, nhiều năm trôi qua, tôi tăng cân đi kèm với sự lão hóa. Đến năm 40 tuổi, tôi nặng khoảng 180. Trên khung 5’3 ″, điều này là rất nhiều để mang theo. Tôi thậm chí còn tăng cân nhiều hơn khi chống chọi với căn bệnh ung thư vú vào cuối những năm 40 và 50 tuổi. Ở tuổi 56, tôi nặng 188 một cách tuyệt vời mà không mặc quần áo.
Gần đây, tôi thậm chí còn tăng nhiều hơn nữa (tôi đóng góp số tiền tăng được này chỉ đơn giản là ăn quá nhiều) và đột nhiên cảm thấy bản thân nhích lên 200 pound. Ở mức cân nặng này, tôi đã xuất hiện, tôi có thể nói là “béo”. Cân nặng và ngoại hình mới của tôi đã gây khó khăn cho cậu con trai 14 tuổi của tôi, cậu bé chưa từng có vấn đề gì về cân nặng cho đến thời điểm đó. Thật kỳ lạ khi tôi nặng 200 pound, con trai tôi trở nên lo lắng và quấy rầy.
Anh ấy cầu xin tôi giảm cân. Tất nhiên, rất khó để làm được điều đó, thay vì tôi giảm cân, anh ấy bắt đầu hạn chế ăn cho đến khi giảm được cân. Anh ấy đã tăng từ 115 lên 107. Điều này nghe có vẻ không nhiều nhưng trên khung hình 5’2 ″ của anh ấy, nó có vẻ như là một con số rất lớn.
Tôi có thể nhìn thấy tất cả xương sườn của anh ấy. Anh ấy bị mất khối lượng cơ. Anh như một cái bóng của chính mình. Tôi lo lắng rằng cháu bị biếng ăn.
Khi bữa ăn xoay quanh, anh ấy cẩn thận nhấm nháp những thứ mà tôi coi là không có gì - bánh quy giòn, súp, miếng pho mát nhỏ. Tôi đã làm phép toán và biết rằng anh ấy đang tiêu thụ ít hơn 1.000 calo mỗi ngày. Với tốc độ này, nếu anh ấy tiếp tục, anh ấy sẽ xuống dưới 100 pound trước khi tôi biết.
Lo lắng cho sức khỏe của anh ấy, tôi thực hiện chế độ ăn kiêng và giảm được 10 cân. Điều này đã giúp. Chế độ ăn uống của anh ấy trở lại bình thường.
Bây giờ, ba tháng sau, con trai tôi không có vấn đề gì với thức ăn. Anh ấy ăn khi đói và anh ấy đã trở lại mức 115 pound. Và tôi đang lơ lửng khoảng 185.
Tôi biết rằng mình còn cả một chặng đường dài với cân nặng của mình. Tôi muốn trở lại phạm vi 130 pound, nhưng điều này sẽ đòi hỏi kỷ luật và kiểm soát, hai điều tôi không chắc mình có. Tôi chưa bao giờ nghiện thuốc lá, ma túy hay rượu, hay tình dục vì vấn đề đó, nhưng tôi tin rằng tôi nghiện đồ ăn. Tôi không muốn ngừng ăn cho bản thân, nhưng tôi đoán tôi sẽ làm điều đó cho con trai mình.
Hôm nay, chúng tôi đi ăn. Tôi muốn gọi một chiếc bánh mì Reuben hoàn chỉnh với pho mát, dưa cải bắp và sốt Thousand Island. Tất nhiên, tôi cũng muốn một phần lớn khoai tây chiên được nhúng với nhiều nước sốt cà chua. Bằng cách nào đó, tôi nhận thấy sự xuất hiện của tâm trí để gọi một món salad bít tết, món mà tôi đã ăn với rất ít nước sốt. Tôi nghĩ rằng tôi đã tiết kiệm cho mình ít nhất 2.000 calo. Sẽ có hàng trăm, có thể hàng nghìn lựa chọn như thế này giúp tôi giảm được cân nặng mong muốn. Tôi phải nhớ rằng, điều đó sẽ không xảy ra ngay lập tức. Nhưng cân nặng của tôi có ảnh hưởng đến những người xung quanh tôi.
Chán ăn thực sự là về kiểm soát. Nếu một người cảm thấy mình không thể kiểm soát các yếu tố trong cuộc sống của mình, họ CÓ THỂ kiểm soát những gì mình đưa vào miệng.
Con trai tôi đang trên con đường trở nên biếng ăn. Rất may, khi tôi giảm cân, anh ấy đã đưa lưng vào.
Tôi phải nói rằng, tôi thích nó khi Tommy ăn bánh mì sandwich tàu ngầm đêm khuya. Tôi ngưỡng mộ nó khi anh ấy ăn một bát trái cây lớn và sau đó ăn một hộp sữa chua với trái cây ở phía dưới. Đêm nọ, anh ấy có một đĩa lớn gồm mì ống penne và thịt viên. Tôi đã ở trong một trạng thái hạnh phúc. Tôi có đang sống gián tiếp qua anh ta và thói quen ăn uống của anh ta không? Có lẽ.
Tôi sẽ gặp lại 130 pound. Làm thế nào để tôi biết điều này? Tôi có con trai tôi để cổ vũ tôi.
Trẻ em đang đòi hỏi theo nhiều cách khác nhau. Họ thúc giục chúng tôi trở thành bản thân tốt nhất của chúng tôi. Trong thực tế, họ đôi khi yêu cầu nó. Con trai tôi “tuyệt thực” khiến tôi tỉnh lại. Tôi sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để anh ấy phát triển. Tôi đoán đó là định nghĩa của cha mẹ.
