MẸ CẦN GIúP ĐỠ

Mẹ cần giúp đỡ

Tôi muốn giúp mẹ nhưng mẹ không chịu tin rằng có chuyện gì xảy ra với mẹ và tôi không biết phải làm gì. Khi lớn lên, cô ấy rất bảo vệ mình, đến mức thật nực cười (tức là - hỏi ông già Noel đã mang gì cho tôi vào Giáng sinh năm ngoái ở tuổi 25 rồi bắt đầu khóc khi tôi nói với cô ấy rằng tôi không phải là một đứa trẻ, tôi là một người phụ nữ với vị trí của riêng tôi). Tôi nhớ khi lớn lên, mẹ sẽ giữ tôi lại vì sợ đủ thứ và mua sắm kinh khủng. Cô ấy đã nổi nóng trong CỬA HÀNG khi tôi hỏi liệu chúng tôi có thể về nhà không. Người chồng hiện tại của cô ấy nói với tôi rằng cô ấy vẫn còn giữ chúng cho đến ngày nay và cô ấy là một phụ nữ 60 tuổi! Cô ấy sẽ đưa ra nhận xét về việc một ngày nào đó tôi thích mua sắm và muốn gặp một người đàn ông có thể làm việc để tôi có thể mua sắm cả ngày, vì vậy tôi nên học cách ăn mặc đẹp, gầy và có mái tóc đẹp. Lúc đó tôi lo lắng về việc chúng tôi sẽ ăn gì và sống ở đâu, chứ không phải một số quần jean hàng hiệu ngu ngốc. Cô ấy tiêu rất nhiều tiền cho những thứ vớ vẩn và hàng giờ ở các trung tâm mua sắm và sẽ đưa tôi đi khắp nơi chỉ vì cô ấy quá mệt mỏi với công việc và thị trấn. Lý do duy nhất khiến chúng tôi không vô gia cư và tôi có thể dọn ra ở riêng khi còn trẻ là vì cha tôi đã bỏ rơi chúng tôi về mặt tình cảm, nhưng đủ giàu để giúp đỡ và luôn ở bên tôi về mặt tài chính, không có câu hỏi nào được đặt ra.

Tôi không bao giờ biết tâm trạng của cô ấy như thế nào, và có vẻ như điều nhỏ nhất là cô ấy sẽ khóc “tôi là một người mẹ tồi” hàng giờ liền hoặc ném đồ đạc vào tôi và la hét như một đứa trẻ bốn tuổi. Cô ấy hiện đã kết hôn và người đàn ông cô ấy kết hôn dường như chăm sóc cô ấy, nhưng khi cô ấy phàn nàn về anh ta, (chẳng hạn như phàn nàn về cách vợ cũ của anh ta được ân xá sau vụ ly hôn hoặc anh ta sẽ rời khỏi cửa hàng khi nào cô ấy bắt đầu hành động như một đứa trẻ rồi đón cô ấy sau đó) thật khó để thực sự đứng về phía cô ấy và nói rằng anh ấy là một kẻ ngốc hơn là bảo cô ấy tìm sự giúp đỡ.

Cô ấy tin rằng anh trai tôi và tôi đã bỏ rơi cô ấy, khi cả hai chúng tôi đang cố gắng sống như những người trưởng thành bình thường. Tôi thực sự sợ khi nói chuyện điện thoại với cô ấy (chúng tôi sống ở xa) vì tôi biết hoặc tôi sẽ cảm thấy tội lỗi khi không sống cùng cô ấy hoặc nói chuyện với cô ấy 3-5 lần mỗi ngày hoặc sẽ bị la mắng vì là một đứa con gái hư. . Tôi có một cuộc sống ở đây, tôi có bạn trai ở đây, một công việc tốt và sẽ lấy bằng tiến sĩ trong vài năm nữa. Điều đó khiến tôi cảm thấy tội lỗi vì lẽ ra tôi phải ở đó và không nên từ bỏ cô ấy, nhưng khi tôi đề nghị cô ấy giúp đỡ hoặc tôi sẽ rời đi, cô ấy chỉ ném một chiếc giày vào tôi và nói với tôi rằng cô ấy không bị điên, rồi khóc hàng giờ. Tôi đã đi vào ngày hôm sau. Đây là 8 năm trước. Tôi có thể làm gì để giúp cô ấy và không bỏ rơi cô ấy? Tôi thực sự cảm thấy có lỗi, nhưng tôi cũng nhớ nó đã như thế nào.

Những gì bạn mô tả có thể là hành vi của một người bị Rối loạn Nhân cách Ranh giới. BPD được đặc trưng bởi các mối quan hệ không ổn định và rối loạn điều chỉnh cảm xúc. Nỗi sợ hãi bị bỏ rơi thường thúc đẩy sự rối loạn cảm xúc. Tôi khuyên bạn nên đọc nó và xem nó có phù hợp không.

Nếu vậy, tất cả những gì bạn có thể làm là yêu cô ấy và rõ ràng về ranh giới của chính mình. Khi cô ấy gọi, đừng cố lý luận với cô ấy hoặc bảo vệ cuộc sống của bạn. Đừng đứng về phía nào trong những lời phàn nàn hoặc tranh luận của cô ấy. Nó sẽ không thay đổi cô ấy và sẽ chỉ khiến bạn thêm bực bội. Chỉ cần nói với cô ấy rằng bạn xin lỗi cô ấy cảm thấy như vậy; rằng trong lòng cô ấy biết rằng bạn yêu cô ấy; và bạn sẽ nói chuyện với cô ấy khi cô ấy có thể bình tĩnh. Nếu cô ấy không thể bình tĩnh, hãy nói với cô ấy rằng bạn có việc phải làm và bạn sẽ nói chuyện với cô ấy sau. Sau đó lịch sự cúp máy.

Đôi khi, việc thiết lập thời điểm mà một người như mẹ bạn có thể tin tưởng vào việc nghe từ bạn sẽ giúp ích cho bạn. Bạn có thể sắp xếp để gọi cho cô ấy, chẳng hạn, mỗi tối Chủ nhật lúc 8 giờ và đảm bảo với cô ấy một giờ. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn rất vui khi được trò chuyện vui vẻ vào thời điểm đó nhưng cuộc sống của bạn quá bận rộn nên không thể gọi điện cho cô ấy ở giữa. Lịch sự kết thúc cuộc gọi sau khi hết giờ, bất kể chuyện gì đang xảy ra. Bằng cách phân chia các cuộc gọi, bạn cho cô ấy điều gì đó để tin tưởng và bạn cho mình khoảng trống để bắt đầu cuộc sống của chính mình.

Bạn chắc chắn có thể chia sẻ thông tin về BPD với cô ấy nhưng cô ấy có thể không lắng nghe điều đó hơn là lắng nghe những thứ khác. Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT) đã được phát hiện là rất hữu ích cho những người mang chẩn đoán đó. Bạn có thể muốn tìm hiểu xem có bác sĩ trị liệu DBT nào gần cô ấy không trong trường hợp cô ấy sẵn sàng điều trị.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie