SUY NGHĨ TIêU CỰC, MUỐN Ở MỘT MìNH Và MỘT MìNH

Suy nghĩ tiêu cực, muốn ở một mình và một mình

Chúng tôi đã kết hôn được 21 năm và có một cậu con trai tuổi 20. Vợ tôi rất sở hữu tôi và con trai tôi. Cô mồ côi mẹ khi mới 20 tuổi. Cô đã hoàn thành khóa học tốt nghiệp và hiện đang là vợ nhà.

Cô ấy đã trải qua thời kỳ mãn kinh ở tuổi 43. Cô ấy không dùng bất kỳ loại thuốc nào như vậy cho đến nay.

Những vấn đề mà tôi đang gặp phải trong 10 năm qua:
1. Cô ấy không thích giao du mặc dù cô ấy có bạn bè.
2. Cô ấy muốn ở một mình và chỉ ở với con trai và chồng.
3. Cô ấy không muốn bất kỳ ai về nhà và ở lại với chúng tôi dù chỉ một ngày.
4. Cô ấy không ngừng suy nghĩ về một số vấn đề khác và khiến bản thân bồn chồn.
5. Cô ấy luôn có suy nghĩ tiêu cực rằng sẽ có điều gì đó không ổn hoặc một điều gì đó sắp xảy ra.
6. Cô ấy rất dũng cảm nhưng luôn sợ hãi, cô ấy không thể hiện sự yếu đuối của mình bằng cách thể hiện sự sợ hãi đó. Thay vào đó, cô ấy bắt đầu hét vào mặt mọi người hoặc cáu kỉnh rất nhanh.
7. Cô ấy không muốn thay đổi lối sống hoặc thói quen của mình và luôn nghĩ rằng cô ấy thích cách cô ấy hiện có và không muốn thay đổi.
8. Một số hoặc những suy nghĩ khác luôn chạy trong tâm trí cô ấy.
9. Cô ấy cảm thấy rằng tất cả những người xung quanh cô ấy chỉ đang diễn xuất và không chân chính.
10. Cô ấy muốn hạnh phúc, nhưng cảm thấy rằng hạnh phúc có thể có gì đó không ổn nên cô ấy hạn chế bản thân vui vẻ.
11. Cô ấy ghét Mẹ chồng và luôn nghĩ rằng mẹ chồng đang âm mưu điều gì đó chống lại cô ấy mặc dù không có gì xảy ra hoặc dự định như vậy.
12. Cô ấy biết rằng cô ấy sai, nhưng không muốn chấp nhận việc nói rằng cô ấy thích như vậy.
13. Cô ấy rất rõ ràng rằng cô ấy không muốn thay đổi chút nào.
14. Cô ấy cũng không muốn bận rộn và nói rằng cô ấy làm những gì cô ấy thích và không muốn bận rộn với công việc hoặc hoạt động nào đó.
15. Cô ấy thích đi tập thể dục và cô ấy làm điều đó thuộc lòng mỗi ngày.

Cần sự giúp đỡ, gợi ý để cô ấy thay đổi thái độ và không khiến cô ấy tiếp tục suy nghĩ và có những suy nghĩ sai lầm hoặc tiêu cực. Cảm ơn rất nhiều. (Từ Ấn Độ)

"Mọi thứ không thay đổi, chúng tôi thay đổi." - Henry David Thoreau.

Vấn đề ở đây không phải là vợ bạn cần thay đổi mà là bạn phải thay đổi. Đã đến lúc dừng bước trên vỏ trứng và thoát ra khỏi quỹ đạo của cô ấy. Bệnh lý của cô ấy nghe có vẻ cố thủ, cô ấy đã theo cách này trong một thời gian dài, và cô ấy đã tuyên bố rất rõ ràng rằng cô ấy sẽ không thay đổi. Điều này có nghĩa là bạn và con trai bạn sẽ phải làm những việc phù hợp với sự tăng trưởng và phát triển của bạn hơn là để con xác định điều gì có thể và không thể xảy ra trong cuộc sống của bạn. Để một người có những hạn chế như vậy kiểm soát cuộc sống của bạn là không lành mạnh cho họ, cho bạn hoặc cho con trai bạn. Đã đến lúc làm nhiều hơn những gì bạn muốn và cần làm hơn là lo lắng về những gì cô ấy cho là ổn. Điều này có nghĩa là bạn phải tự đi ra ngoài để giao lưu với bạn bè, mời một người bạn chỉ dành cho bạn hoặc để con trai bạn làm việc này. Điều này rất có thể khiến cô ấy bị kích ứng, nhưng đây có thể là điều cô ấy cần để phát triển. Chỉ vì cô ấy không thoải mái với sự thay đổi không có nghĩa là nó sai hoặc cô ấy không cần nó. Tất nhiên, hy vọng lớn nhất sẽ là sự kích thích khiến cô ấy thay đổi hành vi, thậm chí có thể tìm đến thuốc hoặc liệu pháp. Nhưng ngay cả khi không, bạn sẽ không cố gắng xoa dịu cô ấy và bắt đầu sống cuộc sống của riêng mình với nhiều tự do hơn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @