Sau phẫu thuật cột sống: Ăn đúng để nhanh lành
Những ngày, tuần và tháng sau khi phẫu thuật cổ hoặc lưng không chỉ là thời gian để cột sống của bạn chữa lành vết thương mà toàn bộ cơ thể bạn cũng trải qua quá trình hồi phục. Sự tiến triển nói chung là chậm, nhưng sau khi bạn có thể ăn bình thường, một chế độ ăn kiêng hoặc bữa ăn chất lượng cao có thể giúp đảm bảo quá trình chữa bệnh mượt mà và nhanh chóng hơn. Protein là chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để chữa bệnh sau phẫu thuật, vì vậy nhiều calo thừa của bạn nên đến từ