Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 10 tháng 2 năm 2015
Ngày lễ tình nhân luôn khiến tôi nhớ đến thời trung học. Không phải vì tôi nhớ nó như một cuộc tình với vô số quà tặng để khởi động. Tôi bị ám ảnh bởi nó vì đó là khoảng thời gian đau lòng, khó xử và ghê tởm bản thân.
Vào thời điểm đó, một chiếc điện thoại im lặng và bàn tay trắng đến vào ngày lễ tình nhân là sự xác nhận về sự không thể yêu thương của tôi. Đó là điều mà tôi vẫn phải đấu tranh ở mức độ thấp hơn và ở mức độ vô thức. Nó xảy ra do một cuộc gọi không trả lời, một nhận xét thiếu tế nhị, một phản ứng thô lỗ. Bất cứ điều gì có thể được hiểu là dấu hiệu của sự từ chối đều có thể đưa tôi trở lại những năm tháng tuổi teen khủng khiếp đó và nhắc nhở tôi làm hài lòng mọi người.
Nó đã thành công, nhưng các bài đăng của chúng tôi tiếp tục dạy tôi rằng yêu bản thân và thay đổi cần có thời gian. Nuôi dưỡng nội tâm của chúng ta đòi hỏi sự kiên trì, sự thừa nhận và lòng trắc ẩn. Khó khăn trong việc chấp nhận bản thân có thể là kết quả của việc chúng ta không thể đối mặt với những năm tháng tuổi teen hoặc như các bài đăng hàng đầu của chúng tôi trong tuần này đã chứng minh, một dấu hiệu của sự nhạy cảm về cảm xúc, sự lãng quên cảm xúc thời thơ ấu hoặc trải nghiệm thời thơ ấu bất lợi. Có lẽ tất cả những điều trên? Tin tốt là có nhiều cách chúng ta có thể thay đổi nhận thức về những trải nghiệm trong quá khứ của mình. Chúng tôi thậm chí có thể tận hưởng kỳ nghỉ sắp tới với các mẹo sáng tạo của blogger của chúng tôi trong tuần này.
Một nguyên nhân và cách chữa trị bí mật cho chứng lo âu xã hội
(Sự Bỏ Rơi Tình Cảm Tuổi Thơ) - Bạn có cảm thấy cô đơn và lạc lõng? Nếu bạn cảm thấy thiếu thứ gì đó đang làm phiền bạn, bạn có thể đang phải hứng chịu sức mạnh vô hình nhưng mạnh mẽ này.
Hai cách để làm rõ và thử chánh niệm và thiền định
(Cùng nhau chữa bệnh cho các cặp đôi) - Sự khác biệt giữa chánh niệm và thiền định là gì? Bài đăng này cung cấp một định nghĩa hữu ích với một ví dụ về mỗi.
Sự thật về ACEs (Trải nghiệm thời thơ ấu bất lợi): Infographic của RWJF
(Phản ánh từ Chuyên gia trị liệu cho Trẻ em) - Trải nghiệm thời thơ ấu bất lợi (ACE) có thể tàn phá cuộc sống trưởng thành của một người. Nhưng nó không nhất thiết phải như vậy. Bài đăng này chia sẻ những sự thật thú vị về việc lạm dụng, bỏ bê và rối loạn chức năng gia đình có thể chuyển sang tuổi trưởng thành như thế nào. Nhưng như bạn sẽ đọc ở đây, có rất nhiều điều bạn có thể làm để giúp một đứa trẻ đã trải qua ACEs.
Cách trả lời khi bạn bị sai
(Mối quan hệ lãng mạn lành mạnh) - Đáng ngạc nhiên là chúng ta thường có sự lựa chọn trở thành nạn nhân hoặc kẻ chiến thắng trong cuộc sống. Đọc những gì blogger này đã làm để chuyển tình huống của anh ấy từ phản ứng non nớt sang phản ứng trưởng thành.
Sáu ý tưởng để kỷ niệm ngày lễ tình nhân theo cách của bạn
(Người Nhạy Cảm) - Ngày lễ tình nhân không phải là ngày lễ yêu thích của bạn sao? Ngày lễ tình nhân không chỉ dành cho những cặp đôi trẻ trung, nóng bỏng và mới mẻ. Dưới đây là 6 lý do tại sao bạn có thể biến một ngày thành cơ hội để chia sẻ và bày tỏ tình yêu thương ở mọi cấp độ.
