Môi trường xung quanh có thể giúp cải thiện trí nhớ
Các nhà nghiên cứu từ UC Riverside đã phát hiện ra các trục quay giấc ngủ hợp nhất trí nhớ trong vùng hải mã và họ cho thấy dược phẩm có thể cải thiện đáng kể quá trình đó, hơn nhiều so với việc ngủ một mình.
Các nhà điều tra tin rằng khám phá này có thể dẫn đến các liệu pháp giấc ngủ mới giúp cải thiện trí nhớ cho người già và những người mắc chứng sa sút trí tuệ, Alzheimer và tâm thần phân liệt.
Nghiên cứu của nhà tâm lý học, Tiến sĩ Sara C. Mednick và nhóm của cô, xuất hiện trong Tạp chí Khoa học Thần kinh.
Nghiên cứu trước đó đã phát hiện ra mối tương quan giữa các trục quay khi ngủ - các đợt hoạt động của não kéo dài trong một giây hoặc ít hơn trong một giai đoạn cụ thể của giấc ngủ - và việc củng cố ký ức phụ thuộc vào vùng hồi hải mã.
Các chuyên gia đã biết rằng hồi hải mã, một phần của vỏ não, rất quan trọng trong việc hợp nhất thông tin từ trí nhớ ngắn hạn đến dài hạn và điều hướng không gian. Và nó là một trong những vùng đầu tiên của não bị tổn thương do bệnh Alzheimer.
Mednick, tác giả chính của bài báo nêu kết quả của hai nghiên cứu được thực hiện trong 5 năm cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra rằng một loại thuốc ngủ rất phổ biến có thể được sử dụng để tăng trí nhớ bằng lời nói. “Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy bạn có thể điều khiển giấc ngủ để cải thiện trí nhớ. Nó cho thấy thuốc ngủ có thể là một công cụ mạnh mẽ để điều chỉnh giấc ngủ thành các chứng rối loạn trí nhớ cụ thể ”.
Đối với nghiên cứu, tổng số 49 nam giới và phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 39, những người ngủ bình thường đã được sử dụng các liều khác nhau của zolpidem (Ambien) hoặc natri oxybate (Xyrem) và giả dược.
Các nhà nghiên cứu cho phép vài ngày giữa các liều để dược phẩm rời khỏi cơ thể họ.
Trong quá trình thử nghiệm, các nhà điều tra đã theo dõi giấc ngủ của những người tham gia, đo mức độ buồn ngủ và tâm trạng sau khi chợp mắt, và sử dụng một số bài kiểm tra để đánh giá trí nhớ của họ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng zolpidem làm tăng đáng kể mật độ của các trục quay khi ngủ và cải thiện khả năng củng cố trí nhớ bằng lời nói.
Các nhà nghiên cứu về giấc ngủ viết: “(P) tăng cường tác hại về mặt tác hại của giấc ngủ ở người lớn khỏe mạnh tạo ra hiệu suất trí nhớ vượt trội so với khi ngủ một mình hoặc ngủ với thuốc so sánh (natri oxybate).
“… Các kết quả đã tạo tiền đề cho việc điều trị có mục tiêu chứng suy giảm trí nhớ cũng như khả năng cải thiện trí nhớ đặc biệt so với thời gian ngủ bình thường.”
Mednick cho biết một trong những bước tiếp theo trong dòng nghiên cứu này là xác định thành phần nào của phản ứng vật lý đối với Ambien - chứng hay quên liên quan đến thuốc hoặc điều gì đó liên quan đến một khía cạnh cụ thể của giấc ngủ - chịu trách nhiệm làm tăng mật độ của các trục quay trong giấc ngủ. và kết quả là củng cố bộ nhớ.
Cô cũng hy vọng sẽ nghiên cứu tác động của zolpidem đối với người lớn tuổi, những người có trí nhớ khai báo kém và cũng giảm khả năng ngủ. Những người mắc bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ và tâm thần phân liệt cũng bị suy giảm các trục quay trong giấc ngủ.
"Chúng ta có thể tìm thấy một phản ứng liều lượng, ví dụ, càng nhiều Ambien, càng nhiều lợi ích?" cô ấy hỏi.
Mặc dù tầm quan trọng rõ ràng của giấc ngủ, nghiên cứu về giấc ngủ là một lĩnh vực mới, Mednick nói.
Mednick, người đã bắt đầu nghiên cứu về giấc ngủ vào đầu những năm 2000, cho biết: “Chúng tôi biết rất ít về nó, cho biết.
“Chúng tôi biết rằng nó ảnh hưởng đến hành vi, và chúng tôi biết rằng giấc ngủ là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều chứng rối loạn về trí nhớ. Chúng ta cần tích hợp giấc ngủ vào các chẩn đoán y tế và chiến lược điều trị. Nghiên cứu này mở ra rất nhiều khả năng ”.
Nguồn: UC-Riverside
