Blog có thể giúp thanh thiếu niên giảm căng thẳng xã hội
Các nhà nghiên cứu tin rằng việc sử dụng mạng xã hội này đặc biệt phù hợp với thanh thiếu niên dành phần lớn thời gian trên mạng.
Theo các nhà nghiên cứu Israel, viết blog cho phép thanh thiếu niên tự do thể hiện bản thân và có thể là một phương pháp dễ dàng để cải thiện giao tiếp giữa các đồng nghiệp.
Tác giả chính của nghiên cứu, Meyran Boniel-Nissim, Tiến sĩ tại Đại học Haifa, cho biết: “Nghiên cứu đã chỉ ra rằng viết nhật ký cá nhân và các hình thức viết biểu cảm khác là một cách tuyệt vời để giải tỏa cảm xúc đau khổ và cảm thấy tốt hơn. , Người israel.
Các nhà điều tra phát hiện ra rằng đối với những thanh thiếu niên gặp khó khăn, tài liệu trực tuyến và duy trì blog có hiệu quả hơn trong việc nâng cao lòng tự trọng và phát triển mối quan hệ hơn là viết nhật ký trong nhật ký riêng tư. Các nhà nghiên cứu tin rằng tính tương tác của một blog mở là yếu tố then chốt giúp thanh thiếu niên giảm bớt sự lo lắng về xã hội của họ.
Nghiên cứu được thảo luận trực tuyến trên tạp chí của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ Dịch vụ tâm lý.
Tiến sĩ, đồng tác giả của nghiên cứu, Azy Barak, cho biết: “Mặc dù bắt nạt trên mạng và lạm dụng trực tuyến rất phổ biến và rộng rãi, nhưng chúng tôi lưu ý rằng hầu hết các phản hồi đối với thông điệp blog của những người tham gia của chúng tôi đều mang tính chất ủng hộ và tích cực. “Chúng tôi không ngạc nhiên, vì chúng tôi thường xuyên thấy những biểu hiện tích cực trên mạng xã hội về sự hào phóng, hỗ trợ và lời khuyên.”
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát ngẫu nhiên các học sinh trung học ở Israel, những người đã đồng ý điền vào bảng câu hỏi về cảm nhận của họ đối với chất lượng các mối quan hệ xã hội của họ.
Tổng cộng 161 học sinh - 124 nữ sinh và 37 nam sinh, với độ tuổi trung bình là 15 - được chọn vì điểm số của họ trong cuộc khảo sát cho thấy tất cả họ đều có mức độ lo lắng hoặc đau khổ về xã hội. Tất cả các thanh thiếu niên cho biết họ gặp khó khăn trong việc kết bạn hoặc liên hệ với những người bạn mà họ có.
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá lòng tự trọng của thanh thiếu niên, các hoạt động xã hội hàng ngày và hành vi trước, ngay sau và hai tháng sau thử nghiệm 10 tuần.
Bốn nhóm sinh viên được chỉ định viết blog. Hai trong số những nhóm đó được yêu cầu tập trung các bài đăng của họ vào các vấn đề xã hội của họ, với một nhóm mở các bài đăng để nhận xét; hai nhóm còn lại có thể viết về bất cứ điều gì họ muốn và một lần nữa, một nhóm mở blog để nhận xét.
Hai nhóm khác đóng vai trò kiểm soát - hoặc viết nhật ký riêng tư về các vấn đề xã hội của họ hoặc không làm gì cả. Những người tham gia vào các nhóm viết và viết blog được yêu cầu đăng tin nhắn ít nhất hai lần một tuần trong 10 tuần.
Sau đó, các chuyên gia đánh giá tình trạng xã hội và cảm xúc của các blogger thông qua các bài đăng trên blog của họ. Học sinh được đánh giá là có trạng thái xã hội và cảm xúc kém nếu các em viết nhiều về các vấn đề cá nhân hoặc các mối quan hệ tồi tệ hoặc cho thấy bằng chứng về lòng tự trọng thấp, chẳng hạn.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những hành vi xã hội tích cực được các blogger thể hiện khi so sánh với những thanh thiếu niên không làm gì và những người viết nhật ký riêng tư. Các blogger đã ghi nhận sự cải thiện về lòng tự trọng, lo lắng xã hội và đau khổ về cảm xúc.
Những người viết blog được hướng dẫn viết cụ thể về những khó khăn của họ và những blog của họ sẵn sàng nhận xét được cải thiện nhiều nhất. Tất cả các kết quả này đều nhất quán trong hai tháng theo dõi.
Mặc dù nghiên cứu nghiêng về ưu thế của thanh thiếu niên nữ, các tác giả đã phân tích kết quả riêng biệt theo giới tính và thấy rằng trẻ em trai và trẻ em gái phản ứng tương tự nhau với các biện pháp can thiệp và không có sự khác biệt lớn. Tuy nhiên, các nỗ lực nghiên cứu trong tương lai sẽ cố gắng kiểm soát giới tính.
Nguồn: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ
