Những người hình dung tốt hơn về tương lai có thể bốc đồng hơn

Các nhà nghiên cứu của Đại học Pennsylvania, Tiến sĩ Joseph Kable và nghiên cứu sinh tiến sĩ Trishala Parthasarathi muốn hiểu lý do tại sao một số người bốc đồng hơn những người khác, và liệu điều đó có thể thay đổi trong một cá nhân hay không.

Vì vậy, họ đã đưa ra giả thuyết, dựa trên nghiên cứu gần đây nhất của lĩnh vực này, rằng hình dung mạnh mẽ về tương lai có thể thúc đẩy ai đó chờ đợi để nhận được phần thưởng lớn hơn thay vì nhận một số tiền nhỏ hơn ngay lập tức - nói cách khác là trì hoãn sự hài lòng.

Trong thực tế, họ thấy rằng điều ngược lại là đúng.

Kable và Parthasarathi phát hiện ra rằng những người hình dung vĩ đại lại trở nên bốc đồng hơn. Phát hiện của họ được công bố trên tạp chí Biên giới trong Tâm lý học.

Kable nói: “Khi mọi người phải cân bằng giữa thứ ở trước mắt và thứ mà họ chỉ có thể đạt được trong tương lai, thì họ sẽ khác nhau ở mức độ nào đối với mỗi kết quả.

Hóa ra, "những người có trí tưởng tượng với nhiều chi tiết sống động hơn có nhiều khả năng không trì hoãn sự hài lòng."

Hay như Parthasarathi, tiến sĩ năm thứ năm. sinh viên giải thích, "Những người hình dung tốt hơn có xu hướng bốc đồng hơn khi họ đưa ra lựa chọn về phần thưởng nhỏ hơn, chấp nhận nó ngay lập tức thay vì chờ đợi phần thưởng lớn hơn trong tương lai."

Để đạt được kết luận này, nhóm nghiên cứu đã nghĩ ra một thí nghiệm đưa 38 người trưởng thành có độ tuổi trung bình khoảng 25 vào phòng thí nghiệm để can thiệp trong 4 tuần.

Khi bắt đầu, mỗi người tham gia đã hoàn thành một số bài kiểm tra ra quyết định và khảo sát tự báo cáo, bao gồm Bảng câu hỏi về độ sống động của hình ảnh trực quan, yêu cầu người tham gia tưởng tượng rất chi tiết về khuôn mặt của một người bạn hoặc mặt trời lặn, sau đó đánh giá trên thang điểm từ một đến năm cách họ có thể nhìn thấy rõ ràng.

Parthasarathi nói: “Điểm thấp hơn trên thang điểm cho thấy mọi người có khả năng hình dung mọi thứ tốt hơn so với điểm cao hơn, điều này cho thấy mọi người tưởng tượng mọi thứ ít rõ ràng hơn.

Sau đó, những người tham gia được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm, một nhóm được đào tạo về nâng cao kỹ năng hình dung, nhóm còn lại thực hành thiền định. Hai lần hàng tuần trong tháng, họ làm việc với một cố vấn sức khỏe và sức khỏe về các lĩnh vực tương ứng của họ.

Parthasarathi nói: “Những người trong nhóm hình dung sẽ nghĩ về hai mục tiêu tương lai, mỗi mục tiêu một và quá trình sử dụng để đạt được từng mục tiêu, cảm giác của họ sau khi đạt được từng mục tiêu, v.v.” Parthasarathi nói.

“Những người trong nhóm thư giãn được đào tạo để suy nghĩ trong hiện tại, vì vậy nhận thức về hơi thở và chú ý đến cơ thể của bạn. Không có gì liên quan đến việc nghĩ về tương lai ”.

Sau khi thời gian nghiên cứu kết thúc, những người tham gia đã hoàn thành cùng một loạt các bài kiểm tra mà họ đã thực hiện lúc đầu. Việc phân tích dữ liệu so sánh từ các thí nghiệm bắt đầu và kết thúc đã cung cấp cho các nhà nghiên cứu kết quả phản trực giác của họ.

“Đó chắc chắn không phải là những gì chúng tôi mong đợi. Đó là điều đáng ngạc nhiên về tác phẩm gần đây nhất, ”Kable nói. Tuy nhiên, ông nói thêm, sẽ ít hơn nếu bạn nghĩ về những phát hiện từ một trong những thử nghiệm hài lòng bị trì hoãn ban đầu.

Kable đang đề cập đến cái mà ngày nay thường được gọi là Kiểm tra Marshmallow. Vào những năm 1960, nhà tâm lý học Walter Mischel của Đại học Stanford đã đề nghị cho trẻ em cơ hội ăn một món ăn ngay lập tức hoặc nhận gấp đôi số lượng nếu chúng có thể đợi một mình trong phòng cho đến khi nhà nghiên cứu quay lại.

Hai chiếc đĩa - một chiếc có một phần thưởng duy nhất, chiếc còn lại có nhiều chiếc - nằm ở chế độ xem thường.

“Ý nghĩ là,‘ Mục tiêu của bạn đang ở ngay trước mắt. Bạn sẽ có thể hướng tới nó nhiều hơn, ”Kable giải thích. Trên thực tế, Mischel “đã tìm ra hướng liên kết mà chúng ta thấy: Khi bọn trẻ có thể thấy những gì chúng sẽ nhận được nếu chúng chờ đợi, chúng sẽ bốc đồng hơn”.

Điều thú vị là Parthasarathi và Kable cũng học được rằng việc cải thiện khả năng hình dung của ai đó thực sự có thể khiến người đó mất kiên nhẫn hơn.

Mặc dù kết quả đi ngược lại với những gì họ mong đợi, các nhà nghiên cứu cảm thấy công việc của họ có những tác động thực tế liên quan đến các hành vi bốc đồng. Giờ đây, họ biết rằng những người muốn nhận phần thưởng ngay lập tức có nhiều khả năng sử dụng ma túy hoặc học kém.

Họ có nhiều khả năng hút thuốc và khó bỏ thuốc hơn. Vì vậy, các nhà tâm lý học có thể điều chỉnh các phương pháp điều trị thay đổi hành vi đi kèm với việc cai thuốc lá theo hướng thiền định và tránh xa hình dung.

“Lý do tại sao chúng tôi nghiên cứu nhiệm vụ này là chúng tôi nghĩ rằng đó là một mô hình thu nhỏ có thể cho chúng tôi biết mọi người đang làm gì bên ngoài phòng thí nghiệm,” Kable nói. “Chúng tôi vẫn quan tâm đến những gì chúng tôi có thể làm để giúp mọi người kiên nhẫn hơn”.

Nguồn: Đại học Pennsylvania