Cố gắng làm cho bản thân bị điếc như một cách để đối phó với "Chuẩn mực của xã hội"
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 30 tháng 5 năm 2019Tôi đã cố gắng chữa điếc trong một thời gian dài, và dần dần nó đang hoạt động. Lý do chính là vì sự trốn tránh, không phải từ thực tế, mà là “chuẩn mực” xã hội và sự điên rồ của xã hội hiện đại. Giờ đây, người bạn thân nhất của tôi nghĩ rằng tôi chỉ đang ở bên rìa của sự điên rồ, khi tôi trấn an anh ấy rằng không hiểu hoặc không nhìn thấy sự bối rối (nếu đó là một từ) của toàn bộ thế giới cho dù bạn đi đâu.
Tôi nói với anh ấy rằng tôi nghĩ rằng việc bị điếc là một ý kiến hay, vì tôi coi đó là một lợi thế, KHÔNG PHẢI là một khuyết tật. Tôi đã mua thuốc thải độc tai từ các trang web trực tuyến và những thứ đó, và điều TỐT NHẤT là đặt đồ uống có ga vào tai tôi (loại có độ pH 2,4, tức là Pepsi). Đó là điều khiến tôi vấp ngã nhiều nhất… Bây giờ tôi đã tìm thấy Neomycin tốt hơn nhiều trong việc chỉ gây độc cho ốc tai hơn là cân bằng từ hoàn toàn độc tính trên tai.
Vì vậy, đó là những gì tôi đã làm. Và tôi nhận thấy thính giác của mình đã giảm đi nhưng chỉ một chút. Tất nhiên, người bạn thân nhất của tôi đã lấy đi tất cả những điều đó, NGAY LẬP TỨC CỦA TÔI, khi tôi đang cố gắng đạt được mục tiêu của mình. Ngoài ra, nghe nhạc rất lớn bằng iPod của tôi và đặt decibles lên máy tính của tôi (điều này làm hỏng tai nghe của tôi, thật không may), nó ngày càng trở nên tốt hơn.
SOO, điều tôi muốn hỏi là, điều này có ổn không? Tôi thực sự có thể thoát khỏi nó. Tôi không muốn sự phàn nàn hoặc bất cứ điều gì (điều đó sẽ tốt cho người mới bắt đầu giúp tôi), nhưng nếu tôi thực sự bị điếc, tôi sẽ không thể nghe thấy tiếng BÚP BÊ của peoiple HOẶC chúng bắn hạ tôi khá dễ dàng vì họ quá gần gũi để hiểu những gì tôi đang nói. -> Bây giờ chỉ cần nói nó là một ý kiến gần gũi, nhưng nó vẫn là một điểm hợp lệ. Hãy cho tôi biết tôi nên làm gì, có thể nhận được sự giúp đỡ để KHÔNG thể ở trong tình trạng điên rồ của xã hội hiện đại hoặc điều gì đó. Tôi nghĩ tốt hơn là bị điếc sau đó tự sát hoặc sống ẩn dật trong một khu rừng ở đâu đó hay thứ gì đó.
A
Tôi hiểu rằng bạn đang đau khổ nhưng việc cố gắng khiến bản thân bị điếc sẽ không giúp bạn thoát khỏi những chuẩn mực của xã hội. Bạn có thể không phải nghe về những gì xã hội nghĩ nhưng ngay cả khi bạn không được nghe, vẫn có nhiều cách khác mà các chuẩn mực của xã hội sẽ hiển nhiên với bạn.
Đọc sách thì sao? Bạn có quyền truy cập Internet. Internet đã được gọi là thông tin "siêu đường cao tốc." Người ta chỉ cần dành một khoảng thời gian ngắn để lướt Internet để nhận thức được những gì đang diễn ra trên thế giới. Không còn nghi ngờ gì nữa, thông qua việc đọc Internet, hoặc thậm chí một tạp chí hoặc một tờ báo, bạn sẽ nhanh chóng nhận thức được những gì những người trong xã hội đang nghĩ.
Bạn sử dụng cụm từ “chuẩn mực của xã hội” và mặc dù tôi không chắc chính xác ý của bạn trong cách diễn đạt này, tôi hiểu ý bạn là bạn cảm thấy bị áp lực phải tuân theo những gì xã hội định nghĩa là hành vi “đúng”. Tôi cũng cho rằng bạn đang cảm thấy cực kỳ áp lực khi phải cư xử theo cách phù hợp với các chuẩn mực của xã hội và bạn bực bội khi cảm thấy rằng bạn phải tuân theo những gì xã hội nói.
Việc đặt câu hỏi về các chuẩn mực của xã hội là điều lành mạnh và cởi mở và thậm chí là tốt khi bạn không cảm thấy bị bắt buộc phải tuân theo chúng nhưng vượt quá điều này và cố gắng làm cho mình bị điếc là vô cùng không tốt cho sức khỏe. Những gì bạn đang làm sẽ làm hỏng thính giác của bạn vĩnh viễn. Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng ngay cả khi bạn đã hoàn thành mục tiêu khiến bản thân bị điếc, bạn vẫn sẽ không giải quyết được vấn đề khiến bạn muốn loại bỏ khả năng nghe của mình, cảm thấy bị áp lực để hòa nhập với xã hội.
Có những cách khác để giải quyết cảm xúc mạnh mẽ của bạn liên quan đến áp lực xã hội. Tôi thực sự khuyên bạn nên đến gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ có thể giúp bạn tìm ra các phương pháp an toàn và hiệu quả hơn để đối phó với áp lực mà bạn cảm thấy từ xã hội.
Họ cũng có thể giúp bạn chuyển cảm xúc mạnh mẽ của mình về những áp lực xã hội thành những cơ chế tích cực khác để thay đổi. Ví dụ, bạn có biết rằng trong nhiều thế kỷ, nhiều nhà triết học và nhà tâm lý học đã viết rất nhiều về chủ đề của sự phù hợp và các chuẩn mực của xã hội? Tại sao không coi việc đọc hoặc viết về vấn đề này như một cách để trút bỏ sự bực bội của bạn thay vì cố gắng làm hại bản thân bằng những phương pháp chắc chắn sẽ cản trở bạn?
Gặp bác sĩ trị liệu và nói cho họ biết bạn đang làm gì. Bạn của bạn đã đúng khi lo lắng cho bạn. Những gì bạn đang làm trong cực kỳ nguy hiểm. Xin vui lòng xem xét để được giúp đỡ ngay bây giờ.
Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu ở đây vào ngày 23 tháng 6 năm 2008.
