Dạy cho trẻ em các kỹ năng về sức khỏe tâm thần có thể xoa dịu lo âu, suy nghĩ tự tử
Một chương trình thí điểm mới của Canada được thiết kế để thúc đẩy các kỹ năng sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên đã làm giảm đáng kể các trường hợp trầm cảm, lo lắng và suy nghĩ tự tử.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Alberta đã dẫn đầu chương trình EMPATHY tại một khu học chánh địa phương từ năm 2013 đến năm 2015. Chương trình được cung cấp cho hơn 6.000 thanh thiếu niên từ lớp 6 đến lớp 12.
Một nghiên cứu tiếp theo được tiến hành 15 tháng sau khi chương trình kết thúc cho thấy tỷ lệ phần trăm trong tổng số học sinh chủ động tự tử giảm từ 4,4 phần trăm xuống 2,8 phần trăm.
Hơn nữa, tỷ lệ lo lắng, trầm cảm và suy nghĩ tự làm hại bản thân cũng giảm đáng kể.
Tiến sĩ Peter Silverstone, giáo sư tâm thần học tại Đại học Alberta, cho biết: “Với sự tham gia tích cực của hội đồng nhà trường, chúng tôi đã chuyển một số lớp học sức khỏe sang các lớp đào tạo sức khỏe tâm thần và khả năng phục hồi.
“Điều này cho thấy nếu bạn đưa chương trình này vào trường học, bạn sẽ thay đổi căn bản những đứa trẻ. Và những thay đổi này kéo dài hơn một năm. ”
Thanh thiếu niên ở trường trung học cơ sở được cung cấp các khóa đào tạo về sức khỏe tâm thần, trong khi những người ở trường trung học được tiếp cận với sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu họ được xác định là bị trầm cảm nặng hoặc có ý định tự tử.
Sau lần đầu tiên được cha mẹ thông báo, thanh thiếu niên được cung cấp các biện pháp can thiệp trực tuyến có giám sát với các nhà trị liệu được đào tạo. Nếu cần thêm sự trợ giúp, gia đình sẽ được giới thiệu đến các bác sĩ chuyên khoa bên ngoài về sức khỏe tâm thần.
Chương trình được giới thiệu sau khi xảy ra vụ tự tử ở thanh thiếu niên trong khu học chánh Red Deer trong năm học 2013-2014.
Giám đốc Stu Henry nói rằng trong vòng một năm rưỡi kể từ khi chương trình bắt đầu, có thể thấy những cải tiến đáng kể. Ông tin rằng kết quả cho thấy cần phải rèn luyện sức khỏe tâm thần ở thanh niên.
Henry nói: “Tôi nghĩ thế giới của chúng ta phức tạp hơn bao giờ hết và nó thật khó đối với trẻ em. “Chúng tôi thấy ngày càng nhiều người trong số họ trình bày với các vấn đề sức khỏe tâm thần phức tạp. Vì vậy, để chúng tôi có thể giải quyết vấn đề đó và giải quyết nó bằng một cách tiếp cận thực sự toàn diện, là một điều mạnh mẽ. "
Cùng với tỷ lệ trầm cảm, lo lắng và suy nghĩ tự tử thấp hơn, Silverstone cho biết việc sử dụng ma túy, rượu và các vụ bắt nạt cũng giảm ở thanh thiếu niên sau khi tham gia chương trình.
EMPATHY đã bị ngừng hoạt động sau khi bị mất vốn vào năm 2015, nhưng Silverstone tin rằng nó có thể hoạt động như một công cụ quan trọng trong việc ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên trước khi chúng vượt ra khỏi tầm tay.
Silverstone cho biết: “Hầu hết các tình trạng tâm thần đều bắt đầu từ cuối tuổi thiếu niên và đầu những năm 20 tuổi. “Nếu bạn có thể ngăn chặn điều đó hoặc cung cấp cho trẻ em những công cụ để giúp đối phó với nó, bạn có thể có tác động lớn đến cá nhân và xã hội.”
Henry đồng ý. Mặc dù chương trình đã kết thúc nhưng Trường Công Lập Red Deer vẫn tiếp tục sử dụng các yếu tố của EMPATHY. Việc đào tạo sức khỏe tâm thần vẫn được giảng dạy trong các lớp học sức khỏe ở trường trung học cơ sở và khu học chánh đã giữ mối quan hệ tích cực với Bộ Y tế Alberta, Mạng lưới Chăm sóc Chính và các cơ quan khác để tích cực cung cấp sự giúp đỡ cho những trẻ em gặp khó khăn.
Bắt đầu từ năm tới, Trường Công lập Red Deer cũng sẽ có một số nhà trị liệu sức khỏe tâm thần được đặt tại các trường của mình như một phần của dự án thí điểm mới.
Henry cho biết: “Nó được mô phỏng rất nhiều trên những phần mà chúng tôi thực sự nghĩ đã tạo ra sự khác biệt trong dự án EMPATHY.
“Nếu chúng ta có thể bình thường hóa cuộc nói chuyện về sức khỏe tâm thần và có một người nào đó mà bọn trẻ biết ở trường, người đã được đào tạo và hỗ trợ ở mức độ đó, người có thể giúp chúng ở cấp trường, thì chúng ta sẽ giảm đáng kể các vấn đề khẩn cấp.”
Silverstone cho biết: “Những loại chương trình này có thể biến đổi cho rất nhiều trẻ em theo cách mà hầu như không có gì khác có thể làm được.
“Và điều đó mang lại một ý nghĩa tích cực rất lớn cho toàn xã hội. Giảm tội phạm, giảm học sinh bỏ học, tỷ lệ tốt nghiệp cao hơn - tất cả những điều này mà chúng tôi tin rằng có liên quan đến các loại can thiệp này. ”
Nguồn: Đại học Alberta / EurekAlert
