Sử dụng hơi thở sâu để giúp xác định căng thẳng
Trong nghiên cứu mới của họ, các nhà nghiên cứu đã xác định sáu dấu hiệu trong hơi thở có thể là ứng cử viên để sử dụng làm dấu hiệu của căng thẳng.
Các nhà nghiên cứu hy vọng phát hiện của họ có thể dẫn đến một thử nghiệm đơn giản và không xâm lấn để đo mức độ căng thẳng.
Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ liên quan đến 22 đối tượng, vì vậy nó sẽ cần phải bao gồm nhiều người hơn trước khi có thể đưa ra bất kỳ kết luận cụ thể nào, họ nói.
Paul Thomas nói: “Nếu chúng ta có thể đo lường căng thẳng một cách khách quan theo cách không xâm lấn, thì nó có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân và những người dễ bị tổn thương khi được chăm sóc lâu dài, những người cảm thấy khó khăn trong việc tiết lộ phản ứng căng thẳng với người chăm sóc của họ, chẳng hạn như những người bị bệnh Alzheimer. , Tiến sĩ, tác giả chính của nghiên cứu.
Được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Loughborough và Đại học Hoàng gia London, nghiên cứu bao gồm 10 thanh niên nam và 12 nữ tham gia vào hai phiên. Đầu tiên, họ được yêu cầu ngồi thoải mái và nghe nhạc không gây căng thẳng. Trong lần thứ hai, họ được yêu cầu thực hiện một bài kiểm tra tính nhẩm thông thường được thiết kế để gây căng thẳng.
Theo các nhà nghiên cứu, một bài kiểm tra hơi thở được thực hiện trước và sau mỗi buổi tập, trong khi nhịp tim và huyết áp được ghi lại xuyên suốt. Các mẫu hơi thở được kiểm tra bằng kỹ thuật được gọi là sắc ký khí-khối phổ, sau đó được phân tích thống kê và so sánh với thư viện các hợp chất.
Hai hợp chất trong hơi thở - 2-metyl, pentadecan và indole - tăng lên sau buổi học toán căng thẳng. Nếu điều này có thể được xác nhận trong các nghiên cứu sâu hơn, các nhà nghiên cứu cho biết họ tin rằng nó có thể tạo cơ sở cho một thử nghiệm nhanh.
Bốn hợp chất khác đã được chứng minh là giảm khi căng thẳng, có thể là do sự thay đổi trong cách thở, các nhà nghiên cứu lưu ý.
Các nhà nghiên cứu cho biết giả định ban đầu của họ là những người căng thẳng thở nhanh hơn, nhịp mạch tăng và huyết áp tăng, có khả năng thay đổi cấu trúc hơi thở của họ.
Tuy nhiên, họ nhấn mạnh rằng còn quá sớm để đưa ra định đề về nguồn gốc sinh học và vai trò của các hợp chất trong phản ứng căng thẳng.
“Điều rõ ràng từ nghiên cứu này là chúng tôi đã không thể giảm bớt căng thẳng,” các nhà nghiên cứu cho biết trong nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Tạp chí Nghiên cứu Hơi thở. “Có vẻ hợp lý và thận trọng khi thử nghiệm công việc này với nhiều người hơn ở nhiều độ tuổi trong môi trường bình thường hơn.”
Nguồn: Viện Vật lý
