Trí tuệ Vĩ đại Liên kết với Thiền - Và Ba lê

Các nhà nghiên cứu đang tìm cách hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa thiền định và trí tuệ đã phát hiện ra một số phát hiện đáng ngạc nhiên: Việc theo đuổi bộ môn ballet làm tăng trí tuệ cũng như càng luyện tập nó càng nhiều.

Tiến sĩ Patrick B. Williams, tác giả chính và là nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Khoa Tâm lý của Đại học Chicago, cho biết: “Các nhà nghiên cứu đã đưa ba lê vào nghiên cứu,“ không mong đợi phát hiện ra rằng nó có liên quan đến trí tuệ, mà là vì mục đích so sánh ”.

Williams nói: “Mối liên hệ giữa ballet và trí tuệ là điều bí ẩn đối với chúng tôi và là điều gì đó mà chúng tôi đang nghiên cứu thêm.

Williams, thành viên của dự án nghiên cứu về trí tuệ soma, cho biết anh muốn theo dõi cả những người mới tập lẫn những người dày dạn kinh nghiệm thiền và múa ba lê trong nhiều tháng và nhiều năm để xem liệu các hiệp hội có duy trì theo thời gian hay không. Ông nói, nghiên cứu được công bố mang tính đột phá vì khoa học đã bỏ qua các phương pháp thực hành soma như một con đường khả dĩ dẫn đến trí tuệ.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 298 người không thích sử dụng Survey Monkey, một công cụ dựa trên Internet phổ biến đang được sử dụng ngày càng nhiều trong nghiên cứu khoa học.

Những người tham gia được hỏi về kinh nghiệm của họ (cả về số năm và số giờ thực hành) với tư cách là giáo viên hoặc sinh viên của bốn hoạt động: thiền, Kỹ thuật Alexander (một phương pháp để cải thiện tư thế, thăng bằng, phối hợp và chuyển động), Phương pháp Feldenkrais ( một hình thức giáo dục soma nhằm cải thiện vận động và chức năng thể chất, giảm đau và tăng khả năng tự nhận thức), và múa ba lê cổ điển.

Cuộc khảo sát cũng bao gồm bảng câu hỏi tâm lý hỏi về những đặc điểm được cho là thành phần của trí tuệ, chẳng hạn như sự đồng cảm và lo lắng.

Kết quả cho thấy những người thực hành thiền - vipassana (29%), chánh niệm (23%), Phật giáo (14%) và các loại khác - trung bình có nhiều trí tuệ hơn những người trong ba nhóm còn lại. Quan trọng hơn, lần đầu tiên nó cho thấy mối liên hệ giữa thiền định và trí tuệ có thể là do mức độ lo lắng thấp hơn.

Trong khi những người tham gia luyện tập múa ba lê có mức độ trí tuệ thấp nhất trong bốn hoạt động, thì họ càng luyện tập múa ba lê nhiều hơn, họ đạt được điểm số cao hơn về các đặc điểm tâm lý có liên quan đến trí tuệ.

Williams lưu ý rằng mặc dù nghiên cứu không tìm kiếm cũng như thiết lập mối quan hệ nhân quả giữa sự khôn ngoan và bất kỳ thực hành nào trong số bốn phương pháp thực hành, nhưng phát hiện cho thấy rằng nghiên cứu sâu hơn có thể xác định mối quan hệ nhân quả như vậy.

“Chúng tôi hy vọng nghiên cứu khám phá của chúng tôi sẽ khuyến khích những người khác tái tạo kết quả của chúng tôi và tìm kiếm những trải nghiệm khác có liên quan đến trí tuệ, cũng như các yếu tố có thể giải thích các liên kết đó,” Williams nói.

Các nhà nghiên cứu kết luận: Nếu các thực hành về tinh thần và soma có thể dẫn đến sự khôn ngoan hơn, thì “các ứng dụng của chúng nên được khám phá trên khắp các môi trường như trong lớp học hoặc nơi làm việc với mục tiêu tạo ra không chỉ những người khôn ngoan hơn mà còn cả một xã hội thông thái hơn”.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLOS MỘT.

Nguồn: Đại học Chicago