Các vấn đề về giấc ngủ Một đại dịch toàn cầu?
Theo một phân tích về các vấn đề giấc ngủ ở các nước châu Phi và châu Á của các nhà nghiên cứu tại Trường Y Warwick thuộc Đại học Warwick, ước tính có khoảng 150 triệu người trưởng thành đang mắc các vấn đề liên quan đến giấc ngủ trên khắp thế giới đang phát triển.
Các nhà nghiên cứu cho biết 16,6% dân số báo cáo mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng khác ở các quốc gia được khảo sát, con số này khá gần với 20% ở Canada và Hoa Kỳ.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét chất lượng giấc ngủ của 24.434 phụ nữ và 19.501 nam giới từ 50 tuổi trở lên ở 8 vùng nông thôn ở Ghana, Tanzania, Nam Phi, Ấn Độ, Bangladesh, Việt Nam và Indonesia, cũng như một khu vực thành thị ở Kenya.
Họ đã kiểm tra các mối liên hệ tiềm ẩn giữa các vấn đề về giấc ngủ và nhân khẩu học xã hội, chất lượng cuộc sống, sức khỏe thể chất và tình trạng tâm thần.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng mối liên hệ mạnh mẽ nhất được tìm thấy giữa các tình trạng tâm thần như trầm cảm, lo lắng và các vấn đề về giấc ngủ, xu hướng phản chiếu ở các nước phát triển.
Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có một "sự khác biệt đáng chú ý" ở các quốc gia được khảo sát. Ví dụ, Bangladesh có tỷ lệ mắc các vấn đề về giấc ngủ cao nhất, với tỷ lệ 43,9% ở phụ nữ - cao hơn gấp đôi tỷ lệ của các nước phát triển và cao hơn nhiều so với tỷ lệ 23,6% ở nam giới. Theo các nhà nghiên cứu, Bangladesh cũng có tỷ lệ lo lắng và trầm cảm rất cao.
Tại Việt Nam, 37,6% phụ nữ và 28,5% nam giới cho biết có vấn đề về giấc ngủ. Trong khi đó, Tanzania, Kenya và Ghana có tỷ lệ từ 8,3% đến 12,7%.
Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Nam Phi có tỷ lệ gấp đôi so với các nước châu Phi khác - 31,3% đối với phụ nữ và 27,2% đối với nam giới.
Người dân ở Ấn Độ và Indonesia có rất ít vấn đề về giấc ngủ - 6,5% đối với phụ nữ Ấn Độ và 4,3% đối với nam giới Ấn Độ, trong khi nam giới Indonesia báo cáo tỷ lệ có vấn đề về giấc ngủ là 3,9% và phụ nữ có tỷ lệ 4,6%.
Nghiên cứu cũng cho thấy tỷ lệ mắc các vấn đề về giấc ngủ cao hơn ở phụ nữ và các nhóm tuổi lớn hơn, phù hợp với mô hình ở các nước có thu nhập cao hơn.
“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy mức độ các vấn đề về giấc ngủ ở các nước đang phát triển cao hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây,” Tiến sĩ Saverio Stranges, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết trên tạp chí. Ngủ.
“Điều này đặc biệt liên quan đến việc nhiều quốc gia thu nhập thấp đang phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật kép với áp lực về nguồn tài chính khan hiếm đến từ các bệnh truyền nhiễm như HIV, cũng như tỷ lệ gia tăng các bệnh mãn tính như tim mạch và ung thư. Nghiên cứu mới này cho thấy rối loạn giấc ngủ cũng có thể đại diện cho một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng kể và chưa được công nhận ở những người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ, ở những nơi có thu nhập thấp ”.
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng các vấn đề về giấc ngủ không liên quan đến việc sống ở các thành phố lớn, vì hầu hết những người được khảo sát đều sống ở nông thôn, ông nói, lưu ý rằng “Chúng tôi có thể mong đợi những con số thậm chí còn cao hơn ở những người sống ở khu vực thành thị”
Nguồn: Đại học Warwick
