Tự phê bình về cân nặng có thể bắt nguồn từ người khác

Một số cá nhân thừa cân và béo phì có nhiều khả năng tham gia vào việc “tự kỳ thị bản thân”, trong đó họ nội dung hóa trải nghiệm kỳ thị về cân nặng của mình và bắt đầu đổ lỗi và hạ giá bản thân.

Trong một nghiên cứu mới với hơn 18.000 người trưởng thành, các nhà nghiên cứu từ Penn Medicine và Trung tâm Chính sách Thực phẩm và Béo phì của Đại học Connecticut Rudd muốn hiểu rõ hơn ai có nguy cơ cao hơn đối với loại hành vi này, có liên quan đến tinh thần và thể chất kém Sức khỏe.

Phát hiện của họ cho thấy những người tham gia báo cáo đã trải qua sự kỳ thị về cân nặng từ những người khác - đặc biệt là từ những người mà họ biết như gia đình, bạn bè và đồng nghiệp - có mức độ sai lệch về cân nặng bên trong cao hơn những người không báo cáo về sự kỳ thị về cân nặng.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học và Thực hành Béo phì.

Ngoài ra, những người có khuynh hướng cân nặng bên trong thường có xu hướng trẻ hơn, nữ, có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn và bắt đầu có quá trình đấu tranh cân nặng sớm hơn. Những người tham gia là người da đen hoặc có bạn tình có mức độ nội tâm thấp hơn.

Tác giả chính của nghiên cứu, Rebecca Pearl, Ph.D., một trợ lý giáo sư tâm lý học về tâm thần học tại Trường Perelman cho biết: “Chúng tôi vẫn chưa biết tại sao một số người đấu tranh với cân nặng của họ lại tiếp nhận sự kỳ thị của xã hội và những người khác thì không. Y khoa tại Đại học Pennsylvania.

“Những phát hiện này đại diện cho bước đầu tiên giúp chúng tôi xác định những người đang cố gắng quản lý cân nặng của họ, ai có thể có xu hướng tự kỳ thị bản thân. Những người đang cố gắng giảm cân có thể là một trong những đối tượng dễ bị tự kỳ thị về cân nặng nhất, nhưng vấn đề này hiếm khi được thảo luận trong các cơ sở điều trị ”.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã khảo sát hơn 18.000 người trưởng thành đăng ký tham gia chương trình quản lý cân nặng thương mại WW International (trước đây là Weight Watchers Inc.) để xác định các đặc điểm và kinh nghiệm chính của những người có khuynh hướng cân nặng. Nghiên cứu này là cuộc điều tra lớn nhất về sự tự kỳ thị về cân nặng cho đến nay.

Những người tham gia nhớ lại thời điểm họ đã trải qua sự kỳ thị về cân nặng từ người khác trong suốt cuộc đời, mức độ thường xuyên và mức độ khó chịu của những trải nghiệm đó, và người đã gọi tên họ, từ chối họ hoặc từ chối cơ hội chỉ vì cân nặng của họ.

Kết quả cho thấy gần 2/3 số người tham gia báo cáo đã trải qua kỳ thị về cân nặng ít nhất một lần trong đời và gần một nửa cho biết họ đã trải qua những sự kiện này khi họ còn là trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Các nhà nghiên cứu đã xem xét mối quan hệ giữa những trải nghiệm này và mức độ kỳ thị đối với bản thân.

Những người tham gia báo cáo đã trải qua sự kỳ thị về cân nặng từ những người khác có mức độ thiên vị về cân nặng bên trong cao hơn những người không báo cáo về sự kỳ thị về cân nặng.

Mối liên hệ này thậm chí còn mạnh mẽ hơn giữa những người tham gia có trải nghiệm kỳ thị về cân nặng khi còn nhỏ và những người tiếp tục có những trải nghiệm khó chịu này khi trưởng thành. Những người đã trải qua sự kỳ thị về cân nặng từ các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè, hoặc từ những người ở nơi làm việc, cộng đồng hoặc cơ sở chăm sóc sức khỏe của họ, cũng có nhiều bằng chứng về sự kỳ thị về cân nặng so với những người tham gia không gặp phải sự kỳ thị về cân nặng từ những nguồn đó.

Điều tra viên chính Rebecca Puhl, Ph.D., một giáo sư về Phát triển Con người cho biết: “Phát hiện của chúng tôi có thể cung cấp các cách hỗ trợ những người đang trải qua hoặc chấp nhận sự kỳ thị về cân nặng, bao gồm các cơ hội để giải quyết sự kỳ thị về cân nặng như một phần của chương trình quản lý cân nặng và lối sống lành mạnh. và Khoa học Gia đình tại Đại học Connecticut.

Mẫu nghiên cứu chỉ đại diện cho một tỷ lệ nhỏ các thành viên WW, vì vậy các phát hiện có thể không khái quát cho tất cả các thành viên hoặc cho những người trưởng thành đang cố gắng giảm cân theo những cách khác. Một số nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng những người suy nghĩ sai lệch về trọng lượng có thể có kết quả giảm cân lâu dài kém hơn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về chủ đề này.

Nhóm nghiên cứu đang phát triển một phương pháp can thiệp tâm lý để tự kỳ thị về cân nặng có thể được đưa vào quản lý cân nặng.

Nguồn: Đại học Y khoa Pennsylvania