Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 31 tháng 7 năm 2015

Những người ngồi lê đôi mách, chỉ trích và phán xét người khác chỉ đang phản ánh sự bất an và tự phê bình của chính họ. Tôi biết rằng khi tôi là một người phán xét khắc nghiệt đối với người khác, đó là vì tôi đang đấu tranh với việc chấp nhận bản thân.

Điều khó vượt qua nhất trong cuộc sống không phải là điều ai đó nói với bạn hay điều thiếu tế nhị mà họ đã làm, đó là hành động trong quá khứ mà bạn không thể tha thứ cho bản thân. Mọi phán xét bạn đặt ra đối với người khác là một cách, mặc dù là một cách vô ích, để bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân.

Nhưng làm thế nào để bạn đối phó với cảm giác tồi tệ mà bạn cảm thấy khi bạn đã đánh mất sức khỏe, sự an toàn, thành công hoặc mối quan hệ của mình vì sợ hãi?

Đó là một công việc đang diễn ra liên tục bao gồm lòng trắc ẩn nhất quán, sự chấp nhận và cam kết tha thứ cho bản thân. Hãy tha thứ cho bản thân vì bạn kém hoàn hảo. Hãy tha thứ cho bản thân vì đã hy sinh hạnh phúc lâu dài cho một chút thoải mái ngắn hạn. Tha thứ cho bản thân vì không biết điều gì tốt hơn. Khi làm như vậy, bạn sẽ chuyển từ cuộc sống bạn đang sống ngày hôm qua sang một cuộc sống phong phú hơn với tình yêu, sự chấp nhận và tự do. Các bài đăng trong tuần này về sự chấp nhận bản thân và tình yêu vô điều kiện sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Bipolar II không phải là chế độ ăn kiêng lưỡng cực
(Bipolar Laid Bare) - So sánh xem lưỡng cực I với lưỡng cực II tồi tệ hơn sẽ không giúp bạn đi đến đâu. Bài đăng này nêu ra sự khác biệt và giải thích tại sao cả hai đều khó phân biệt, chẩn đoán và đối phó.

Sức khỏe tâm thần: 12 điều con nuôi / con nuôi mong bạn biết
(Người chăm sóc, Gia đình & Bạn bè) - Nhận nuôi và nuôi dưỡng một đứa trẻ là một trải nghiệm đẹp đẽ và đáng ngưỡng mộ, nhưng đi kèm với những thử thách không ngờ. Dưới đây là một số điều mà trẻ em nhận nuôi và trẻ nuôi mong muốn bạn biết về các vấn đề sức khỏe tâm thần và hành vi của chúng.

3 dấu hiệu hàng đầu cho thấy một người mà bạn biết đang bị trầm cảm và cần đến gặp chuyên gia
(Phân tâm học thực hành) - Bởi vì nhiều người bị trầm cảm nặng không tìm kiếm sự giúp đỡ, đôi khi chúng ta cần phải là người giúp họ. Dưới đây là ba dấu hiệu cần chú ý.

Những món quà tuyệt vời nhất mà con chó của tôi đã tặng cho tôi
(Lập thể: Brian Cuban’s Recovery Rantings) - Bạn cảm thấy không thể yêu thương, không xứng đáng và không có khả năng yêu người khác. Bạn nhận được một con vật cưng và điều đó thay đổi mọi thứ. Bạn biết rõ tất cả câu chuyện và sẽ trải nghiệm lại mối quan hệ đặc biệt của riêng bạn với người bạn lông bông sau khi đọc xong.

Nghệ thuật chấp nhận bản thân
(Cập nhật lưỡng cực) - Bạn đang thực hiện hành trình phục hồi cá nhân của chính mình và đấu tranh với việc chấp nhận bản thân trong quá trình này. Điều này sẽ giúp bạn trở nên tử tế hơn, biết chấp nhận hơn và yêu chính mình hơn.