Tâm Lý-And-SứC KhỏE Tâm ThầN-News

Trải nghiệm tinh thần có thể cải thiện sức khỏe tâm thần lâu dài

Trong một cuộc khảo sát mới với hàng nghìn người đã báo cáo về cuộc gặp gỡ cá nhân với “thực tại tối thượng” hoặc Chúa, phần lớn nói rằng trải nghiệm này dẫn đến những thay đổi tích cực lâu dài về sức khỏe tâm lý, sự hài lòng, mục đích và ý nghĩa của họ thậm chí hàng thập kỷ sau cuộc gặp gỡ đầu tiên.

Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Johns Hopkins, là nghiên cứu đầu tiên so sánh một cách có hệ thống và chặt chẽ các báo cáo về trải nghiệm gặp gỡ Chúa tự phát, bao gồm cả những trải nghiệm được xúc tác bởi các chất ảo giác, chẳng hạn như nấm ma thuật hoặc ayahuasca.

Phát hiện của họ được công bố trên tạp chí PLOS MỘT.

Trưởng nhóm nghiên cứu Roland Griffiths, Tiến sĩ, giáo sư tâm thần học, cho biết: “Những trải nghiệm mà mọi người mô tả là cuộc gặp gỡ với Chúa hoặc đại diện của Chúa đã được báo cáo trong hàng ngàn năm, và chúng có thể là nền tảng của nhiều tôn giáo trên thế giới. và khoa học hành vi tại Trường Y Đại học Johns Hopkins.

“Và mặc dù y học phương Tây hiện đại thường không coi trải nghiệm‘ tâm linh ’hoặc‘ tôn giáo ’là một trong những công cụ trong kho vũ khí chống lại bệnh tật, phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng những cuộc gặp gỡ này thường dẫn đến cải thiện sức khỏe tâm thần.”

Griffiths nói, bằng chứng giai thoại lịch sử và phổ biến về lợi ích của chúng đã dẫn đến nỗ lực mới nhất của nhóm nghiên cứu để nghiên cứu giá trị và những mặt trái có thể có của những cuộc gặp gỡ như vậy.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ 4.285 người trên toàn thế giới đã trả lời quảng cáo trực tuyến để hoàn thành một trong hai cuộc khảo sát trực tuyến kéo dài 50 phút về trải nghiệm gặp gỡ Chúa. Trong tổng số những người tham gia, 809 người trả lời cuộc khảo sát không dùng ma túy, trong khi 3.476 người trả lời cuộc khảo sát ảo giác.

Các cuộc khảo sát yêu cầu những người tham gia nhớ lại trải nghiệm gặp gỡ đáng nhớ nhất của họ với “Đức Chúa Trời của sự hiểu biết của họ”, một “quyền năng cao hơn”, “thực tại tối thượng” hoặc “một khía cạnh hoặc đại diện của Đức Chúa Trời, chẳng hạn như thiên thần”. Họ cũng hỏi những người được hỏi cảm thấy như thế nào về trải nghiệm của họ và liệu nó có thay đổi cuộc sống của họ hay không.

Khoảng 69% người tham gia là nam giới và 88% là người da trắng. Độ tuổi trung bình là 38. Trong số những người báo cáo sử dụng thuốc ảo giác, 1.184 người đã sử dụng psilocybin (“nấm ma thuật”); 1.251 người nói rằng họ đã dùng LSD; 435 cho biết họ đã uống ayahuasca (một loại bia làm từ thực vật có nguồn gốc từ các nền văn hóa bản địa ở Mỹ Latinh); và 606 cho biết họ đã sử dụng DMT (N, N-dimethy Birdptamine), cũng là một chất tự nhiên có trong một số loài thực vật và động vật.

Những người nói rằng họ đã có trải nghiệm gặp gỡ Chúa trong khi thực hiện một phép ảo giác cho biết rằng những trải nghiệm này xảy ra trung bình ở tuổi 25, trong khi những người có trải nghiệm này là tự phát cho biết họ có trải nghiệm đó ở độ tuổi trung bình 35.

Trong số các phát hiện chính khác:

Khoảng 75 phần trăm người tham gia trong cả hai nhóm không dùng ma túy và ảo giác đánh giá trải nghiệm “Gặp gỡ Chúa” của họ là một trong những trải nghiệm có ý nghĩa về mặt tinh thần và ý nghĩa nhất trong cuộc đời của họ, và cả hai nhóm đều cho rằng trải nghiệm này thay đổi tích cực về sự hài lòng, mục đích và ý nghĩa cuộc sống;
Không phụ thuộc vào việc sử dụng ảo giác, hơn 2/3 số người nói rằng họ là người vô thần trước khi trải nghiệm không còn được xác định là như vậy sau đó;
Hầu hết những người tham gia, trong cả nhóm không dùng ma túy và ảo giác, đã báo cáo những ký ức sống động về trải nghiệm gặp gỡ, thường liên quan đến giao tiếp với một số thực thể có thuộc tính ý thức (khoảng 70 phần trăm), lòng nhân từ (khoảng 75 phần trăm), trí thông minh (khoảng 80 phần trăm), sự linh thiêng (khoảng 75 phần trăm) và sự tồn tại vĩnh cửu (khoảng 70 phần trăm);
Mặc dù cả hai nhóm đều báo cáo giảm sợ hãi về cái chết, 70% số người tham gia vào nhóm ảo giác báo cáo sự thay đổi này, so với 57% ở những người không sử dụng ma túy;
Trong cả hai nhóm, khoảng 15% số người được hỏi cho biết trải nghiệm của họ là thử thách tâm lý nhất trong đời;
Trong nhóm không dùng ma túy, những người tham gia có nhiều khả năng chọn “Chúa” hoặc “sứ giả của Chúa” (59%) làm mô tả tốt nhất về cuộc gặp gỡ của họ, trong khi nhóm ảo giác có nhiều khả năng (55%) chọn “cuối cùng thực tế."

Đối với nghiên cứu trong tương lai, Griffiths cho biết nhóm của ông muốn điều tra xem những yếu tố nào khiến ai đó có một cuộc gặp gỡ đáng nhớ như vậy và họ muốn xem những gì xảy ra trong não bộ trong suốt trải nghiệm.

Griffiths nói: “Tiếp tục khám phá những trải nghiệm này có thể cung cấp những hiểu biết mới về niềm tin tôn giáo và tâm linh vốn không thể thiếu trong việc hình thành văn hóa loài người từ thời xa xưa”.

Ngoài ra, Griffiths nói, “Chúng tôi muốn nói rõ rằng nghiên cứu của chúng tôi xem xét những trải nghiệm cá nhân và không nói gì về sự tồn tại hay không tồn tại của Chúa. Chúng tôi nghi ngờ rằng bất kỳ khoa học nào cũng có thể giải quyết dứt điểm vấn đề này theo cách nào đó ”.

Griffiths đã nghiên cứu các loại thuốc gây ảo giác trong gần hai thập kỷ. Một số nghiên cứu trước đây của ông đã sử dụng psilocybin để khám phá những trải nghiệm kiểu thần bí và hậu quả của chúng ở những người tình nguyện khỏe mạnh, cũng như tiềm năng điều trị của loại thuốc này trong việc giúp mọi người bỏ thuốc lá hoặc xoa dịu tinh thần ở bệnh nhân ung thư.

Nguồn: Johns Hopkins Medicine