Nghiên cứu phát hiện vòng luẩn quẩn giữa béo phì và hoạt động thể chất

Trong khi có nghiên cứu đáng kể về mối liên hệ giữa hạn chế hoạt động thể chất và béo phì, nghiên cứu mới khẳng định rằng béo phì dẫn đến giảm hoạt động thể chất.

Mặc dù mối quan hệ này có vẻ trực quan, các nghiên cứu trước đây đã không đánh giá mối liên hệ; Giáo sư Tiến sĩ khoa học Larry Tucker của BYU đã quyết định xem xét mặt khác của phương trình để xác định xem béo phì có dẫn đến ít hoạt động hơn hay không.

Các phát hiện đã xác nhận những gì nhiều người đã giả định trong nhiều năm.

Tucker, tác giả cao cấp của một nghiên cứu xuất hiện trực tuyến trước bản in trên tạp chí cho biết: “Hầu hết mọi người nói về nó như thể đó là một chu kỳ. Béo phì.

“Một nửa chu kỳ đã được nghiên cứu gần như không có giới hạn. Đây là nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này, về nhiều mặt, xem xét tình trạng béo phì dẫn đến giảm hoạt động thể chất theo thời gian ”.

Để nghiên cứu hiệu ứng tương hỗ này một cách khách quan, các nhà nghiên cứu đã gắn một máy đo gia tốc cho hơn 250 người tham gia.

Gia tốc kế đo chuyển động thực tế và cường độ hoạt động. Các nghiên cứu trước đây đã dựa trên dữ liệu tự báo cáo ít đáng tin cậy hơn.

"Khoảng 35% dân số báo cáo rằng họ thường xuyên hoạt động," Tucker nói.

“Khi bạn thực sự đặt một máy đo gia tốc cho người lớn và theo dõi họ trong nhiều ngày, chỉ khoảng 5 đến 7 phần trăm thực sự hoạt động thường xuyên. Chúng tôi đã sử dụng một thước đo khách quan để có thể xác định chuyển động thực sự chứ không chỉ mơ tưởng ”.

Đối với nghiên cứu, 254 phụ nữ tham gia - 124 người trong số họ được coi là béo phì - được hướng dẫn đeo máy đo gia tốc trong bảy ngày liên tục khi bắt đầu nghiên cứu, và sau đó lặp lại thêm một tuần nữa vào 20 tháng sau, khi kết thúc nghiên cứu.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trung bình, hoạt động thể chất ở những người béo phì giảm 8% trong suốt 20 tháng. Điều này tương đương với việc giảm hoạt động thể chất từ ​​trung bình đến mạnh 28 phút mỗi tuần.

Ngược lại, những phụ nữ không béo phì cho thấy về cơ bản không thay đổi về số lượng hoạt động thể chất mà họ tham gia hàng tuần.

Các nhà nghiên cứu thừa nhận họ không ngạc nhiên với phát hiện này. Tuy nhiên, các nhà điều tra cho biết nghiên cứu cung cấp nhiều hiểu biết hơn về cách thức hoạt động của chu kỳ và cách nó có thể được dừng lại.

Các chuyên gia cho biết nghiên cứu này cung cấp thêm thông tin chi tiết về các phương pháp đo lường mà các nhà nghiên cứu sử dụng và cách thức tự báo cáo có thể mang lại kết quả không chính xác.

“Đó không phải là khoa học tên lửa, và nó rất logic,” Tucker nói. “Nó chỉ chưa được nghiên cứu bằng cách sử dụng các phương pháp đo lường chất lượng cao và với kích thước mẫu lớn. Điều này cung cấp cho các nhà khoa học nhiều nguồn đạn hơn để hiểu cách không hoạt động dẫn đến tăng cân và tăng cân dẫn đến ít hoạt động hơn. Chu kỳ này, hay còn gọi là hình xoắn ốc, có lẽ là liên tục trong nhiều thập kỷ của cuộc đời ”.

Nguồn: Đại học Brigham Young