Kiệt sức trong công việc được coi là yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim mạch vành
Nhu cầu nghề nghiệp và cách thức mà người Mỹ có ảnh hưởng đến việc ngày càng có nhiều người trải qua tình trạng kiệt sức trong công việc - kiệt quệ về thể chất, nhận thức và cảm xúc.
Nghiên cứu mới của Đại học Tel Aviv đã phát hiện ra mối liên hệ giữa tình trạng kiệt sức với công việc và bệnh tim mạch vành (CHD), sự tích tụ mảng bám trong động mạch vành dẫn đến đau thắt ngực hoặc đau tim.
Mối liên hệ lâm sàng này ngoài những phát hiện cho thấy kiệt sức cũng có liên quan đến béo phì, mất ngủ và lo lắng.
Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những người được xác định là nằm trong 20 phần trăm hàng đầu của thang điểm kiệt sức có nguy cơ mắc bệnh mạch vành tăng 79%.
Gọi kết quả là “đáng báo động”, Tiến sĩ Sharon Toker, trưởng nhóm nghiên cứu, nói rằng những phát hiện này cực đoan hơn những gì các nhà nghiên cứu mong đợi - và làm cho kiệt sức trở thành một yếu tố dự báo CHD mạnh hơn nhiều yếu tố nguy cơ cổ điển khác, bao gồm hút thuốc, mức lipid máu và hoạt động thể chất .
Kết quả nghiên cứu được báo cáo trên tạp chí Y học tâm lý.
Các nhà nghiên cứu nói rằng một số yếu tố góp phần gây ra kiệt sức là những trải nghiệm phổ biến ở nơi làm việc, bao gồm căng thẳng cao, khối lượng công việc nặng, thiếu kiểm soát các tình huống công việc, thiếu hỗ trợ tinh thần và thời gian làm việc dài. Những yếu tố này dẫn đến sự hao mòn về thể chất, lâu dần sẽ khiến cơ thể suy nhược.
Biết rằng kiệt sức có liên quan đến các yếu tố nguy cơ tim mạch khác, chẳng hạn như lượng cholesterol hoặc chất béo tăng cao trong máu, các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng đó cũng có thể là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch vành.
Trong suốt quá trình nghiên cứu, tổng số 8.838 nam giới và phụ nữ có việc làm khỏe mạnh trong độ tuổi từ 19 đến 67 đến khám sức khỏe định kỳ đã được theo dõi trong thời gian trung bình là 3,4 năm.
Mỗi người tham gia được đo mức độ kiệt sức và kiểm tra các dấu hiệu của CHD. Các nhà nghiên cứu đã kiểm soát các yếu tố nguy cơ điển hình của bệnh, chẳng hạn như giới tính, tuổi tác, tiền sử gia đình mắc bệnh tim và hút thuốc.
Trong thời gian theo dõi, 93 trường hợp CHD mới đã được xác định. Kiệt sức có liên quan đến việc tăng 40% nguy cơ phát triển CHD.
Đáng chú ý, 20% người tham gia có điểm kiệt sức cao nhất có nguy cơ tăng 79%. Toker dự đoán rằng với thời gian theo dõi kéo dài hơn, kết quả sẽ còn ấn tượng hơn.
Các nhà nghiên cứu tin rằng những phát hiện này sẽ khuyến khích các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe theo dõi chặt chẽ những cá nhân bị kiệt sức vì bệnh tim mạch vành.
Một khi kiệt sức bắt đầu phát triển, nó sẽ tạo ra một vòng xoáy đi xuống và cuối cùng trở thành một tình trạng mãn tính, Toker nói.
Can thiệp chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc nên được sử dụng để thúc đẩy môi trường làm việc lành mạnh và hỗ trợ và theo dõi các dấu hiệu cảnh báo sớm về tình trạng này. Đã có sẵn các bảng câu hỏi chẩn đoán đơn giản, thường ở dạng đánh giá rủi ro sức khỏe.
Người lao động cũng có thể góp phần phòng ngừa bằng cách lựa chọn lối sống lành mạnh, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên hơn, ngủ từ bảy đến tám giờ mỗi đêm và tìm kiếm liệu pháp tâm lý nếu cần thiết.
Nguồn: Những người bạn Mỹ của Đại học Tel Aviv
