Cảm xúc tích cực Cải thiện sức khỏe trên toàn cầu
Thậm chí, một số cư dân ở các quốc gia nghèo khó cũng cho biết sức khỏe và cảm xúc tích cực mạnh hơn cư dân của Hoa Kỳ.
Các chuyên gia tin rằng phát hiện này cho thấy tầm quan trọng của mối liên hệ giữa tinh thần và thể chất đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống ở các nước thu nhập thấp.
Các nhà nghiên cứu cho biết nghiên cứu được xuất bản trên Khoa học Tâm lý, là người đầu tiên kiểm tra mối liên hệ giữa cảm xúc và sức khỏe trong một mẫu đại diện gồm 150.000 người ở 142 quốc gia. Nghiên cứu trước đây về chủ đề này chỉ giới hạn ở các quốc gia công nghiệp phát triển.
Nhà tâm lý học, Tiến sĩ Sarah Pressman, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Chúng tôi tự hỏi liệu cảm xúc có tạo nên sự khác biệt trong sức khỏe của chúng ta hay không chỉ đơn giản là vì chúng ta có sự xa xỉ khi để chúng”.
“Chúng tôi muốn đánh giá tác động của cảm xúc đối với sức khỏe ở những nơi mà mọi người phải đối mặt với nạn đói, vô gia cư và những lo ngại về an toàn nghiêm trọng có thể là những mối tương quan quan trọng hơn với sức khỏe.”
Các nhà nghiên cứu đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng mối liên hệ giữa cảm xúc tích cực (thích thú, tình yêu, hạnh phúc) và sức khỏe mạnh mẽ hơn ở các quốc gia có tổng sản phẩm quốc nội yếu hơn.
Trên thực tế, hiệp hội tăng lên khi GDP giảm, theo Pressman.
Người dân ở Malawi, có GDP bình quân đầu người là 900 đô la, cho thấy mối liên hệ chặt chẽ hơn giữa cảm xúc tích cực và sức khỏe so với người dân ở Hoa Kỳ, nơi có GDP bình quân đầu người là 49.800 đô la.
“Một người Mỹ thù địch với bệnh tăng huyết áp có thể dùng thuốc hạ huyết áp. Một người Malawian không thể, ”Pressman nói. "Các can thiệp y tế có thể làm giảm tác động của cảm xúc đối với sức khỏe."
Sử dụng dữ liệu từ cuộc thăm dò của Gallup World, các nhà nghiên cứu lưu ý liệu những người tham gia đã báo cáo về việc trải qua cảm giác thích thú, tình yêu, hạnh phúc, lo lắng, buồn bã, căng thẳng, chán nản, trầm cảm hay tức giận vào ngày hôm trước hay không.
Các nhà điều tra cũng đo lường sức khỏe thể chất và mức độ đáp ứng các nhu cầu cơ bản của đối tượng. An ninh được đánh giá bằng cách hỏi liệu những người tham gia có cảm thấy an toàn khi đi bộ một mình vào ban đêm hay họ có bị cướp, hành hung hay đánh cắp hay không.
Pressman nói: “Chúng tôi hy vọng rằng bằng cách cho thấy hiện tượng này phổ biến và mạnh hơn một số yếu tố được coi là quan trọng đối với sức khỏe, sẽ thu hút nhiều sự chú ý hơn đến tầm quan trọng của việc nghiên cứu cả cảm xúc tích cực và tiêu cực.
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
