Một số sinh viên đại học rơi vào vòng luẩn quẩn của việc sử dụng ma túy, căng thẳng, học kém
Theo một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Binghamton, State University of New, việc áp dụng một hành vi có hại, chẳng hạn như sử dụng rượu nặng, có thể dẫn sinh viên đại học vào một vòng luẩn quẩn với những lựa chọn lối sống kém, thiếu ngủ, đau khổ về tinh thần và điểm kém. York.
“Chúng tôi đã sử dụng một kỹ thuật khai thác dữ liệu mạnh mẽ để xác định mối liên quan giữa sự đau khổ về tinh thần ở sinh viên đại học với việc lạm dụng chất kích thích, giấc ngủ, hành vi xã hội, thái độ và hành vi học tập và điểm trung bình (ngắn hạn và dài hạn phản ánh kết quả học tập),” Lina Begdache, trợ lý giáo sư về Nghiên cứu Sức khỏe và Sức khỏe tại Đại học Binghamton cho biết.
“Những hành vi tích cực như kiêng sử dụng chất kích thích, thái độ chăm học và trách nhiệm đối với công việc và gia đình phản ánh cấu trúc hóa học não bộ hỗ trợ tâm trạng và sự trưởng thành của vỏ não trước trán. Giai đoạn sau trưởng thành cuối cùng và hỗ trợ kiểm soát xung động và cảm xúc cũng như hợp lý hóa các suy nghĩ. "
“Thật thú vị, chúng tôi đã xác định được các hành vi chu kỳ tiềm ẩn liên quan đến chứng đau buồn tinh thần nghiêm trọng có liên quan đến sự thay đổi chất hóa học trong não hỗ trợ lạm dụng chất gây nghiện, thái độ và hiệu suất học tập kém, thói quen ngủ kém, bỏ bê gia đình và công việc. Tính mới của những phát hiện này là chúng tôi đang đề xuất, dựa trên khoa học thần kinh của những hành vi này, rằng một hành động có thể dẫn đến một hành động khác cho đến khi một vòng luẩn quẩn bắt đầu. "
Tổng cộng có 558 sinh viên từ các trường cao đẳng khác nhau của Hoa Kỳ đã hoàn thành một cuộc khảo sát ẩn danh về kết quả học tập, buồn ngủ ban ngày, sử dụng chất kích thích và đau khổ về tinh thần.
Các phát hiện cho thấy rằng sinh viên đại học ít đau khổ về tinh thần có liên quan đến việc không lạm dụng chất kích thích, thái độ học tập có trách nhiệm và nỗ lực học tập tốt, điểm trung bình cao (trên 3.0) và hạn chế buồn ngủ vào ban ngày.
Đau khổ nhẹ về tinh thần có tương quan với việc bỏ bê công việc ở biên giới và với mối liên hệ tiêu cực cận biên với điểm trung bình. Đau buồn tinh thần nghiêm trọng có liên quan đến lạm dụng chất kích thích (bao gồm uống quá nhiều rượu), buồn ngủ vào ban ngày, thái độ học tập kém và điểm trung bình thấp.
Sự thay đổi theo hướng liên kết này có thể phản ánh những thay đổi về tế bào thần kinh và hóa thần kinh góp phần gây ra đau khổ về tinh thần. Các phát hiện chứng minh rằng các yếu tố lối sống có thể kiểm soát được góp phần vào sức khỏe tâm thần của sinh viên đại học và những yếu tố này thường trở thành những sự kiện có tính chu kỳ có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập.
Begdache cho biết: “Những yếu tố có liên quan đến tình trạng đau khổ về tinh thần ở sinh viên đại học là những yếu tố có thể kiểm soát được, có nghĩa là việc giáo dục học sinh đúng cách có thể làm giảm nguy cơ đau khổ về tinh thần trong khuôn viên trường đại học, vốn đang gia tăng”.
Begdache nói thêm rằng “điều quan trọng là thanh niên phải nhận ra rằng một hành vi có thể dẫn đến hiệu ứng domino. Ví dụ, sử dụng ma túy để giải trí, lạm dụng rượu hoặc sử dụng thuốc 'nghiên cứu' không chỉ ảnh hưởng đến hóa học của não mà có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và giấc ngủ, có thể làm thay đổi thêm chức năng não và sự trưởng thành của não. "
Begdache cho biết: “Sự trưởng thành của não bộ giảm làm tăng tính bốc đồng, giảm khả năng kiểm soát cảm xúc và chức năng nhận thức cũng như điểm trung bình, cuối cùng làm tăng sự đau khổ về tinh thần với tác động lâu dài tiềm ẩn”.
“Sự trưởng thành của não bộ là một cửa sổ thời gian và những kích thích tiêu cực để lại dấu ấn vĩnh viễn. Sự bốc đồng cao hơn và sự lo lắng về tinh thần gia tăng càng hỗ trợ cho việc sử dụng ma túy, và một vòng luẩn quẩn sẽ hình thành ”.
“May mắn thay, chúng tôi cũng xác định được một chu kỳ đức hạnh; Khi thanh niên tuân theo một lối sống lành mạnh (ăn kiêng, ngủ và tập thể dục), họ có nhiều khả năng tránh ma túy và rượu, những thứ hỗ trợ sự trưởng thành bình thường của não, sau đó được phản ánh qua điểm trung bình cao hơn và thái độ có trách nhiệm đối với học tập, công việc và gia đình. ”
Begdache nói: “Những chu kỳ luẩn quẩn hoặc đạo đức này có ảnh hưởng lâu dài đến chức năng não, vì vậy điều quan trọng là thanh niên phải nhận thức được tác hại hoặc lợi ích tiềm ẩn của hành động của họ.
Nguồn: Đại học Binghamton
