CBT ngắn gọn có thể mang lại lợi ích cho phụ nữ chăm sóc trẻ em có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Một nghiên cứu mới cho thấy liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) ngắn gọn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần của những phụ nữ bị choáng ngợp khi chăm sóc trẻ em mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng, chẳng hạn như bại não hoặc xơ nang.

CBT ngắn gọn, một hình thức trị liệu tâm lý định hướng mục tiêu ngắn hạn, cung cấp cách tiếp cận thực tế để giải quyết vấn đề và tập trung vào việc thay đổi các kiểu suy nghĩ hoặc hành vi để giúp giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực và cải thiện khả năng đối phó của bản thân.

Lynne Hall, Dr.PH, RN, phó trưởng khoa nghiên cứu và giáo sư tại Đại học Louisville (UofL), cho biết: “Phụ nữ chăm sóc trẻ em mắc các bệnh mãn tính như bại não và xơ nang có nguy cơ mắc các triệu chứng trầm cảm cao. Điều dưỡng.

“Họ có nhiều thứ để tung hứng, bao gồm chăm sóc đứa trẻ, dùng thuốc và điều phối các chuyến thăm khám bác sĩ và trị liệu. Họ bị căng thẳng và choáng ngợp trước số lượng chăm sóc mà con cái họ yêu cầu và số giờ phải làm một ngày. "

Kết quả cho thấy, sau năm buổi trị liệu, những người tham gia nghiên cứu báo cáo đã giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm, suy nghĩ tiêu cực và các tác nhân gây căng thẳng mãn tính, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nghiên cứu cũng gợi ý rằng những phụ nữ chăm sóc trẻ em có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nên được tầm soát chứng trầm cảm và CBT có thể là một phương pháp điều trị quan trọng cho nhóm dân số này, Hall nói.

Nghiên cứu liên quan đến 94 nữ nhân viên chăm sóc có các triệu chứng trầm cảm ở mức độ cao. Mỗi người được chỉ định ngẫu nhiên vào nhóm đối chứng hoặc nhóm can thiệp đã nhận được 5 phiên CBT kéo dài từ 45 đến 60 phút.

Những người tham gia được làm bài tập về nhà tập trung vào các ví dụ về sự biến dạng nhận thức với các thay thế tích cực, nhật ký suy nghĩ và hướng dẫn thực hành thư giãn.

Catherine Batscha, D.N.P., một học viên y tá sức khỏe tâm thần - tâm thần, người đã cung cấp CBT cho những người tham gia nghiên cứu, cho biết: “Nhiều phụ nữ nói rằng họ cảm thấy rất cô lập và không có ai lắng nghe họ.

"Vì yêu cầu chăm sóc con cái của họ, những người phụ nữ gặp khó khăn trong việc kết giao với bạn bè vì họ không thể thuê một người giữ trẻ hiểu biết về thiết bị y tế hoặc tình trạng sức khỏe phức tạp, vì vậy mọi người đã bị cắt bỏ nhiều hỗ trợ xã hội."

Khoảng 15 triệu trẻ em ở Hoa Kỳ có nhu cầu chăm sóc sức khỏe đặc biệt và phụ nữ chiếm 72 phần trăm những người chăm sóc những trẻ em đó.

Hall đã trình bày các kết quả nghiên cứu tại Hội đồng vì sự tiến bộ của khoa học điều dưỡng tại Đại hội khoa học về nghiên cứu điều dưỡng ở Washington, D.C.

Nguồn: Đại học Louisville