SỨC KHỎE NãO BỘ Và BỆNH TRẦM CẢM

Sức khỏe não bộ và bệnh trầm cảm

Khi tôi 1 tuổi, tôi mắc bệnh Thủy đậu và Sốt ban đỏ. Tôi đã có nhiệt độ 107 * F trong vài giờ. Các bác sĩ nói với Mẹ tôi rằng tôi có thể sẽ là một người thực vật trong suốt quãng đời còn lại của mình. Ơn trời là họ đã nhầm. Họ coi việc hồi phục của tôi là một “phép màu”. Thật không may, không phải tất cả mọi thứ đều màu hồng trong cuộc sống của tôi sau đó. Tôi đã bị lạm dụng tình dục khi còn trẻ và nó đã kéo dài vài năm. Vì lạm dụng và một số loại lạm dụng trong nhiều năm, tôi được chẩn đoán mắc PTSD vào cuối tuổi 30. Tôi đã có nhiều chẩn đoán khác nhau trong nhiều năm nhưng PTSD luôn là bệnh đầu tiên. Tôi bị trầm cảm từng cơn khủng khiếp và khi tôi già đi, chúng dường như trở nên tồi tệ hơn. Câu hỏi của tôi là liệu có mối liên hệ nào giữa sức khỏe não sớm và chứng trầm cảm tái phát nặng không?

Chắc chắn có thể não của bạn đã bị tổn thương do sốt cao nhưng không có cách nào để biết chắc chắn. Rất may, bạn đã thành công vượt qua chấn thương sức khỏe đó, chống lại tất cả các tỷ lệ cược.

Câu hỏi của bạn rất khó trả lời vì có nhiều biến số. Ngoài tổn thương não có thể xảy ra, bạn còn phải chịu đựng nhiều tình huống bị ngược đãi. Nhiều người bị trầm cảm có tiền sử bị lạm dụng. Dường như có một mối tương quan nhất định giữa hai yếu tố này nhưng hiếm khi có thể phân định rõ ràng các mối quan hệ nguyên nhân và kết quả. Ngay cả khi bạn đã có thể chắc chắn một câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi của mình, thì việc cải thiện chứng trầm cảm của bạn sẽ chẳng có tác dụng gì. “Tại sao” thường ít quan trọng hơn nhiều so với việc tìm ra cách chữa trị.

Nếu bạn không điều trị, thì bạn nên như vậy. Có những phương pháp điều trị rất hiệu quả cho chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD). Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ các phương pháp điều trị ít truyền thống hơn mặc dù thường rất hiệu quả như thôi miên hoặc Giải mẫn cảm và Tái xử lý chuyển động của mắt (EMDR). Thôi miên đã được chứng minh là giúp giảm trầm cảm, chữa chứng ám ảnh sợ hãi và chữa lành chấn thương. Nó cũng đã được chứng minh là có hiệu quả làm giảm lo lắng, thôi thúc hút thuốc lá và hỗ trợ các cá nhân đạt được mục tiêu giảm cân của họ. EMDR là một dạng liệu pháp tâm lý có cấu trúc cao được sử dụng để điều trị các triệu chứng liên quan đến chấn thương trong quá khứ. Cả hai loại liệu pháp này chắc chắn đáng để khám phá.

Nhấp vào tab tìm trợ giúp ở đầu trang này để giúp bạn tìm một nhà trị liệu trong cộng đồng của bạn. Nếu bạn chọn theo đuổi thuật thôi miên hoặc EMDR, hãy chọn người có chứng chỉ vững chắc và thành tích đã được chứng minh. Tôi xin lỗi vì tôi không thể đưa ra câu trả lời dứt khoát cho câu hỏi của bạn. Xin hãy chăm sóc. Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Kristina Randle