MẸ TôI ĐANG HỦY HOẠI TRí TUỆ CỦA TôI

Mẹ tôi đang hủy hoại trí tuệ của tôi

Từ một thanh thiếu niên ở Anh: Xin chào, vì vậy gần đây tôi đang gặp rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần của mình, điều này đã diễn ra liên tục trong 10 năm. Mỗi lần tôi bắt đầu trở nên tốt đẹp hơn thì mọi thứ lại xuống dốc nhưng mỗi lần tôi cố gắng tìm sự giúp đỡ hoặc liên hệ với mẹ, tôi lại nhận được điều đó vào mặt và nói rằng tôi chỉ nói điều này để gây sự chú ý và không có chuyện này xảy ra. tôi nhưng sau đó tôi bị than vãn vì đã không nói cho mọi người biết cảm giác của tôi. Kiểu như tình huống thua cuộc.

Mẹ tôi đã bị trầm cảm trong 20 năm qua và dường như luôn thúc giục tôi, nếu tôi không ở bên hoặc không để ý đến bà thì mẹ đã chán nản và đó là lỗi của tôi. Tôi không thể đi ra ngoài vì cô ấy phát điên với tôi và bắt đầu khóc vì cô ấy nghĩ rằng điều gì đó sẽ xảy ra với tôi nhưng sau đó khi tôi yêu cầu cô ấy đi ra ngoài với tôi vì ở ngoài trời khiến tôi cảm thấy tốt hơn, cô ấy từ chối tôi rằng biết đó là thứ tôi cần. . Gần đây cô ấy trở nên tồi tệ hơn với tôi và đổ lỗi cho tôi về bất kỳ điều tồi tệ nào xảy ra và mọi thứ tôi thấy là sai và nó không giúp ích gì cả vì gần đây tôi đã không làm quá tốt với bản thân nhưng tất nhiên tôi phải đóng chai tất cả nếu không tôi sẽ bị coi là kẻ xấu như mọi khi.

Mẹ tôi bảo tôi phải có bạn bè xung quanh (vì bà ấy không cho tôi ra ngoài) và sau đó ngay khi những người bạn đó về nhà, bà ấy quay sang nhìn tôi và nói rằng tôi là một người xấu nhưng tất cả những gì tôi đã làm là những gì mẹ nói với tôi. làm, sau đó bất cứ điều gì mà bất cứ ai mà tôi liên kết làm sai cũng bị đẩy vào tôi, và ngay cả khi tôi không còn cố gắng tự vệ, cô ấy vẫn sẽ tiếp tục với tôi và nó bắt đầu khiến tôi muốn từ bỏ đang cố gắng, tôi ngồi và nghĩ thậm chí là vấn đề gì? Tôi rõ ràng không thể làm gì sai. Nhưng sau đó nếu tôi ngồi với cô ấy và không nói chuyện với bất cứ ai và không làm gì cả, cô ấy hài lòng với chính mình và tôi. Đó không phải là cuộc sống mà tôi muốn sống mặc dù cuối cùng tôi sẽ đau khổ nhưng có vẻ như đó là của tôi. hạnh phúc hay của cô ấy và tiếc là tôi muốn mẹ tôi hạnh phúc.

Bạn đã đối mặt với chứng trầm cảm của mẹ mình từ khi bạn còn nhỏ. Đối với tôi, tôi thấy bạn khá bế tắc. Bạn muốn mẹ bạn hạnh phúc, nhưng điều đó phải trả giá bằng chính hạnh phúc của bạn. Bạn không muốn bị bất hạnh nhưng việc thực hiện bất kỳ động thái tích cực nào đối với hạnh phúc của chính bạn sẽ tạo ra căng thẳng và đau khổ cho mẹ bạn. Rất tiếc.

Tôi không nghĩ rằng có khả năng mẹ bạn sẽ tự thay đổi. Cô ấy đã bị trầm cảm trong 20 năm. Không có dấu hiệu nào trong lá thư của bạn rằng cô ấy đang làm bất cứ điều gì để giúp đỡ bản thân ngoài việc kiểm soát bạn. Điều quan trọng là bạn phải luôn từ bi với cô ấy nhưng đồng thời cũng phải cố gắng giải quyết vấn đề cho bản thân.

Tôi không nghĩ bạn có thể tự mình xử lý việc này. Bạn cần sự giúp đỡ thiết thực và hỗ trợ tinh thần của một người lớn khác. Bạn không đề cập đến người cha, vì vậy tôi đoán ông ấy không có trong bức tranh. Nhưng bạn có người thân hoặc bạn bè người lớn nào mà bạn có thể tâm sự không? Nếu vậy, hãy nhờ họ giúp đỡ mẹ bạn để bạn không cảm thấy cô đơn và có trách nhiệm. Có lẽ họ có thể giúp cô ấy điều trị chứng trầm cảm đang hủy hoại cuộc đời mình. Có khả năng bạn sẽ đến sống với một người họ hàng một thời gian để cho cả bạn và mẹ bạn được nghỉ ngơi?

Nếu trường của bạn có cố vấn, tôi cũng khuyến khích bạn nên nói chuyện với họ. Họ có thể biết các lựa chọn khác cho bạn.

Đây là năm học cuối cùng của bạn. Bắt đầu suy nghĩ ngay bây giờ về những gì bạn muốn làm tiếp theo. Có lẽ nên bắt đầu một công việc bán thời gian - vừa để lấy kinh nghiệm vừa để ra khỏi nhà thường xuyên hơn. Bắt đầu xây dựng cho mình một cuộc sống không phụ thuộc vào mẹ. Suy nghĩ về những bước bạn cần thực hiện để có thể rời khỏi nhà để sống một mình hoặc với bạn bè.

Tôi ước tôi có một cây đũa thần để làm cho tình hình này tốt hơn. Vì tôi không biết, nên bạn chủ động tìm sự trợ giúp cần thiết trong đại gia đình của mình, ở trường học hoặc tự mình.

Tôi chúc bạn tốt.
Tiến sĩ Marie