Ngủ kém có liên quan đến tâm trạng bất ổn ở bệnh béo phì
Các nhà điều tra phát hiện ra rằng 74,8% người tham gia là những người ngủ kém và thời lượng ngủ trung bình của họ chỉ là 6 giờ 20 phút.
Năm mươi hai phần trăm đối tượng nghiên cứu lo lắng, và 43 phần trăm bị trầm cảm.
Sau khi kiểm soát tuổi tác, giới tính, tăng huyết áp, tiểu đường và chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, chất lượng giấc ngủ và buồn ngủ ban ngày có liên quan đáng kể đến rối loạn tâm trạng và suy giảm chất lượng cuộc sống.
Nhà nghiên cứu G. Neil Thomas, Ph.D. cho biết: “Có mối liên hệ rõ ràng giữa các vấn đề về giấc ngủ như thời gian ngủ ngắn, rối loạn tâm lý và chất lượng cuộc sống.
"Những liên kết này vẫn quan trọng ngay cả sau khi điều chỉnh cho một loạt các yếu tố gây nhiễu tiềm ẩn."
Nghiên cứu liên quan đến 270 bệnh nhân có chỉ số khối cơ thể trung bình (BMI) là 47,0 kg / m2 được đăng ký liên tục trong một dịch vụ quản lý cân nặng chuyên khoa khu vực. Họ có độ tuổi trung bình là 43 tuổi. Rối loạn giấc ngủ, buồn ngủ ban ngày, tâm trạng và chất lượng cuộc sống được đánh giá bằng cách sử dụng bảng câu hỏi chuẩn hóa.
Kết quả nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Ngủ.
“Nghiên cứu này nhấn mạnh sự cần thiết của các bác sĩ để tiến hành kiểm tra định kỳ các vấn đề về giấc ngủ ở những người bị béo phì nặng,” Chủ tịch Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ M. Safwan Badr, M.D.
“Cải thiện chất lượng và số lượng giấc ngủ sẽ mang lại sự thúc đẩy về thể chất, tinh thần và cảm xúc cho những người đang thực hiện những thay đổi lối sống khó khăn liên quan đến việc kiểm soát béo phì.”
Theo các tác giả, vai trò tiềm năng của giấc ngủ đối với sức khỏe và hạnh phúc của những người bị béo phì nặng là không được đánh giá cao.
Mặc dù thiết kế cắt ngang của nghiên cứu không cho phép kiểm tra mối quan hệ nhân quả, nhưng kết quả cho thấy rằng việc phát hiện sớm tình trạng rối loạn giấc ngủ có thể ngăn ngừa sự phát triển tiềm ẩn và kéo dài các vấn đề tâm lý ở những người bị béo phì cực độ.
Thomas cho biết: “Mặc dù có mức độ vấn đề rất cao ở những bệnh nhân này, những người liên quan đến việc chăm sóc họ thường không hỏi về các vấn đề về giấc ngủ và thường ít chú ý đến các vấn đề tâm lý gây ra bệnh béo phì.
“Trọng tâm thường là điều trị béo phì và hậu quả của nó, chẳng hạn như các can thiệp về chế độ ăn uống và tập thể dục, hơn là giải quyết nguyên nhân cơ bản của nó, có thể là do tâm lý, chẳng hạn như cuộc hôn nhân không hạnh phúc hoặc căng thẳng trong công việc.”
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, 35,7% người trưởng thành Hoa Kỳ bị béo phì với chỉ số BMI từ 30 trở lên. CDC ước tính rằng chi phí y tế hàng năm cho bệnh béo phì ở Hoa Kỳ là $ 147 tỷ đô la trong năm 2008.
Nguồn: Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ
