CUỘC SỐNG LâU DàI KHôNG ỔN ĐỊNH, LƯỜI BIẾNG, CẢM XúC Và LúNG TúNG TRONG Xã HỘI

Cuộc sống lâu dài không ổn định, lười biếng, cảm xúc và lúng túng trong xã hội

Khi còn nhỏ, tôi chưa bao giờ làm việc hết khả năng của mình, tôi được chẩn đoán ADHD không tăng động không lâu sau khi bỏ học đại học và bị bắt vì cần sa. Tôi luôn quá lười biếng để làm công việc ngay cả khi tôi có khả năng làm việc đó. Sau khi bị bắt, tôi bắt đầu chơi với ý định tự tử, vùi đầu vào bồn tắm và chỉ nghĩ về nó. Sau khi rời đại học, tôi sống với mẹ cho đến khi xích mích giữa chúng tôi quá nhiều, mẹ đuổi tôi ra ngoài và tôi đến sống với bố. Mẹ tôi và tôi luôn có vấn đề, tôi nghĩ rằng tôi đã chặn hầu hết các chi tiết trong thời thơ ấu của mình nên tôi không thể nói chi tiết cụ thể nhưng tất cả những gì tôi nhớ là những trận đấu la hét đánh nhau liên tục ở nhà, giữa mẹ và bố hoặc tôi và tôi. mẹ hoặc tôi và tất cả chúng. Tuổi thơ rất bi đát. Họ ly dị khi tôi khoảng 16 tuổi. Dù sao thì tôi cũng chuyển đến ở với bố tôi; đó là khi mọi thứ bình thường hơn và tôi là người hạnh phúc nhất. Tôi đã có một công việc và một người bạn. Hoạt động tình dục của tôi đã tạm dừng nên tôi không quan hệ tình dục một cách liều lĩnh. Có lẽ tôi đã có thêm 14 người bạn tình trước khi kết hôn, tôi đã mất trinh, không rõ tại sao tôi lại tiếp tục làm điều đó, có lẽ vì điều đó khiến tôi tăng cường lòng tự trọng nhanh chóng, nhưng sau đó tôi lại thấy xấu hổ và tội lỗi. Cuối cùng tôi đã nghe theo lời khuyên của bố tôi và tham gia trại huấn luyện quân sự và một trường học thật tuyệt, nhưng hải quân thật sự rất khủng khiếp, tôi không thể hòa nhập được, tôi cảm thấy như mọi người cực kỳ nghiêm trọng, tôi cảm thấy bị dồn vào chân tường. Tôi lo lắng về mặt xã hội và công việc của tôi đòi hỏi phải nói chuyện trước đám đông và tương tác với mọi người trong nhiều giờ. Áp lực đi diễn liên tục khiến tôi khóc và sợ hãi khi thức dậy và đi làm hàng ngày. Tôi kết hôn với chồng sau khóa đào tạo, tôi hầu như không biết anh ấy. Tôi đưa ra rất nhiều lựa chọn bốc đồng, cho đến nay rất tốt nhưng không phải lúc nào cũng có kết quả tốt. Tôi ra khỏi hải quân sau khi làm thủ tục nhập viện, tôi đã có những tưởng tượng về việc lái xe của mình trên đường. Chẩn đoán rối loạn điều chỉnh, tôi nghĩ họ chỉ cho như vậy là khỏi tật, bác sĩ cũng cho biết đặc điểm ranh giới. Tôi chỉ muốn thành công trong cuộc sống, hỗ trợ gia đình và hạnh phúc.

Nhiều vấn đề của bạn bắt đầu từ thời thơ ấu. Các vấn đề về sự chú ý, ma túy, với cha mẹ của bạn, v.v. Mặc dù điều đó không rõ ràng trong thư của bạn, nhưng có vẻ như những vấn đề đó chưa bao giờ được giải quyết.

Khi trưởng thành, bạn tiếp tục đấu tranh. Điều đó có thể xảy ra nếu bạn chưa từng phát triển các kỹ năng giải quyết vấn đề hiệu quả. Chúng ta không sinh ra đã biết cách quản lý các vấn đề trong cuộc sống. Tin tốt là những kỹ năng này có thể được học trong tư vấn.

Những vấn đề bạn đã mô tả cũng giống như những vấn đề mà nhiều người đã giải quyết thành công trong quá trình tư vấn. Nếu bạn chưa thử, bạn nên thử và ngay cả khi bạn đã thử nhưng không thành công, bạn nên thử lại. Bạn nên tiếp tục cố gắng cho đến khi tìm được một nhà trị liệu có thể giúp đỡ. Không phải tất cả các nhà trị liệu được tạo ra như nhau. Đôi khi, bạn phải mất thời gian để tìm đúng, nhưng nó sẽ xứng đáng với thời gian và công sức của bạn. Tôi hy vọng bạn sẽ xem xét nó. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle