NHỮNG SUY NGHĨ & ý TƯỞNG GIẾT NGƯỜI ĐANG TRỞ NêN XâM NHẬP & PHỔ BIẾN

Những suy nghĩ & ý tưởng giết người đang trở nên xâm nhập & phổ biến

Tôi biết trang web có nhiều bài viết về điều này nhưng tôi cảm thấy nó có thể khác bằng cách nào đó. Tôi đã có ý định giết người từ khi còn nhỏ, bây giờ tôi 14 tuổi, nhưng chỉ khoảng hai tháng trước, chúng bắt đầu trở nên rất phổ biến và đôi khi xâm nhập, hoặc ít nhất là nhiều hơn trước. Tôi đã phải nhập viện vì cố gắng tự tử và tự làm hại bản thân quá mức vào tháng 3 nên một số người nghĩ rằng đây có thể là nguyên nhân của nó. Những suy nghĩ này không làm phiền tôi, thay vào đó tôi thích chúng. Tôi nghĩ về những thứ như lạm dụng mọi người, điều gì đó xuyên qua da của ai đó, nhìn mọi người chảy máu hoặc cầu xin sẽ như thế nào. Tôi cũng chỉ chộp lấy những thứ khác nhau khi tôi ở một mình, những thứ có vẻ sắc bén và chỉ lái chúng vào bất cứ thứ gì ở gần tôi. Nó mang lại cho tôi một cơn sốt adrenaline tương tự như những gì tôi sẽ trải qua khi tự làm hại bản thân. Tôi tin rằng đó có thể là do rút lui khỏi việc tự làm hại bản thân nên những suy nghĩ này giống như một sự thay thế, nhưng tôi có thể chỉ đang nói dối bản thân mình. Tôi đã luôn trải qua điều này nhưng tôi nghĩ đó là điều mà mọi người đều gặp phải cho đến gần đây vì vậy điều này khiến tôi nghĩ rằng nó có thể ít hơn những gì tôi đang làm ra vì một số lý do. Tôi cảm thấy như thể tôi đang nói dối chính mình và tôi chỉ nói với bản thân rằng tôi đã giết người chỉ vì. Tôi không tin tưởng người khác và tôi cũng không tin tưởng bản thân nên rất nhiều lúc tôi cảm thấy như thể mình không bị bệnh tâm thần và chỉ bịa ra. Bác sĩ trị liệu của tôi nói với tôi đây không phải là trường hợp nhưng tôi tiếp tục nghĩ rằng tôi chỉ đang bịa chuyện. Vì vậy, tôi cảm thấy mâu thuẫn không biết những suy nghĩ này có thật hay không và tôi chỉ đang hành động như vậy. Khi tôi còn trẻ, tôi thường chỉ nghĩ về việc giết những người cụ thể, nhưng đó có thể là bất cứ ai. Bất cứ ai gây ra cho tôi một chút tức giận nhỏ nhất, những người bạn thân nhất của tôi, gia đình tôi (đặc biệt là mẹ tôi, tôi đã muốn cô ấy chết hoặc để tôi giết cô ấy từ khi còn tiểu học), động vật, giáo viên, hoặc thậm chí là người lạ. Các bác sĩ của tôi và tôi tin rằng tình hình không khẩn cấp nhưng nó đã làm phiền tôi gần đây. Tôi biết rằng rất nhiều điều tôi nói có thể mâu thuẫn hoặc tương tự nhưng tôi nghĩ tôi sẽ hỏi.

Có vẻ như có mối tương quan giữa các vấn đề trong cuộc sống và ý nghĩ giết người của bạn. Việc bạn cố gắng tự tử và tự làm hại bản thân quá mức cho thấy một sự bất hạnh trong cuộc sống. Những người hạnh phúc chỉ đơn giản là không muốn chết cũng như không cố ý làm hại bản thân. Bất cứ điều gì gây ra cho bạn nỗi đau khổ trong cuộc sống, có thể là lý do đằng sau cả xu hướng tự tử và giết người của bạn.

Một giả thuyết có thể liên quan đến tình huống của bạn là ý nghĩ giết người được gây ra (ít nhất một phần) từ cảm giác bất lực. Là một thiếu niên, bạn có rất ít quyền lực. Bạn đang đạt được điều đó theo thời gian, nhưng bạn vẫn bị cha mẹ cai trị. Bạn đã đề cập rằng bạn đặc biệt mong muốn mẹ mình qua đời. Có lẽ cô ấy là một nguồn gốc chính của vấn đề.

Bạn không đề cập đến điều này nhưng có lẽ bạn là một người sống sót sau chấn thương. Không hiếm những người sống sót sau chấn thương trải qua ý nghĩ giết người. Theo cách này, ý nghĩ tự sát đóng vai trò như một hình thức bù đắp tâm lý cho cảm giác bất lực mà bạn có thể từng cảm thấy khi là nạn nhân, hoặc cụ thể là nạn nhân của mẹ mình.

Bạn đã đưa ra giả thuyết rằng ý nghĩ giết người đang đóng vai trò là “sự thay thế” cho việc bạn rút lui khỏi hành vi tự làm hại bản thân. Đó là một lời giải thích hợp lý.

Thật tốt khi bạn đang được trị liệu. Điều quan trọng là bạn phải tiếp tục chia sẻ thông tin này với bác sĩ trị liệu của mình. Hy vọng rằng hai bạn đang cùng nhau thay thế những hành vi tiêu cực, không tốt bằng những hành vi tích cực, lành mạnh. Chỉ cần kiên trì và tuân thủ điều trị, những vấn đề này sẽ có thể biến mất. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể gây hại cho bản thân hoặc người khác, đừng ngần ngại gọi dịch vụ khẩn cấp. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle