Trầm cảm có thể làm giảm lợi ích tim mạch của các hành vi lành mạnh
Các nhà nghiên cứu từ Duke Medical dựa trên những phát hiện của họ dựa trên các phép đo của protein phản ứng C đánh dấu nguy cơ chuyển hóa tim (CRP).
“Phát hiện của chúng tôi cho thấy trầm cảm không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và thể chất của một cá nhân; nó cũng có thể làm giảm lợi ích sức khỏe của các hoạt động thể chất và uống rượu vừa phải, ”tác giả chính Edward C. Suarez, Ph.D.
“Điều này dường như đặc trưng cho chứng viêm, mà chúng tôi biết làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, do đó, phát hiện của chúng tôi cho thấy trầm cảm có thể là một yếu tố nguy cơ phức tạp.”
CRP là một dấu ấn sinh học dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim trong tương lai và các tình trạng viêm mãn tính khác. Nó cũng có thể đóng một vai trò trong việc hình thành các mảng bám tích tụ trong động mạch.
Hoạt động thể chất và uống rượu vừa phải, được định nghĩa là một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly mỗi ngày đối với nam giới, đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2.
Những hành vi này cũng làm giảm viêm, được chứng minh thông qua mức CRP thấp hơn.
Ngược lại, trầm cảm, ước tính ảnh hưởng đến 1/10 người lớn, có liên quan đến CRP tăng cao và tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2.
Trong nghiên cứu hiện tại, được công bố trực tuyến trên tạp chí Não bộ, Hành vi và Miễn dịch, các nhà nghiên cứu đã thu thập thông tin từ 222 người trưởng thành khỏe mạnh không hút thuốc, không có tiền sử hoặc chẩn đoán các bệnh tâm thần.
Họ ghi lại lượng rượu mà những người tham gia đã uống, xác định mức độ uống từ nhẹ đến vừa phải là khoảng nửa ly mỗi ngày đối với phụ nữ và một ly mỗi ngày đối với nam giới.
Những người tham gia báo cáo họ đã thực hiện bao nhiêu giờ hoạt động thể chất trong tuần qua trong các hoạt động như đi bộ, chơi quần vợt và các lớp tập thể dục.
Các nhà nghiên cứu cũng đo mức CRP thông qua các mẫu máu và đánh giá các triệu chứng trầm cảm của những người tham gia, với 4,5% nhóm nghiên cứu đáp ứng các tiêu chí về trầm cảm.
Các nhà điều tra phát hiện ra rằng chứng trầm cảm không được điều trị đã cản trở tác dụng chống viêm của việc uống rượu vừa phải và tập thể dục. Những người tham gia hoạt động thể chất thường có mức CRP thấp hơn, ngoại trừ những người bị trầm cảm, những người không thấy tác dụng có lợi đối với mức CRP.
Ngoài ra, uống rượu nhẹ đến vừa phải có liên quan đến CRP thấp hơn, nhưng chỉ ở nam giới không bị trầm cảm. Nam giới có các triệu chứng trầm cảm không thấy được lợi ích của việc uống rượu từ mức độ nhẹ đến vừa phải.
Ngoài ra, trầm cảm không tạo ra sự khác biệt có ý nghĩa thống kê giữa những phụ nữ uống một lượng rượu nhẹ đến vừa phải, cũng như những người không uống hoặc chỉ uống không thường xuyên.
Suarez cho biết: “Đây là một phát hiện mới lạ và nó có vẻ là đặc hiệu đối với chứng viêm được đo bằng CRP, cho rằng trầm cảm không ảnh hưởng đến các dấu hiệu sức khỏe khác như mức triglyceride và cholesterol lúc đói.
Mặc dù là sơ bộ, nhưng Suarez cho biết nghiên cứu có thể hướng dẫn các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2.
Ngoài các khuyến nghị truyền thống để tăng cường hoạt động thể chất và tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm uống rượu, bác sĩ lâm sàng cũng có thể cần xem xét trạng thái tinh thần của bệnh nhân và đặc biệt là sự hiện diện của các triệu chứng trầm cảm.
Cách tiếp cận kết hợp này có thể đặc biệt có lợi cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính, những người có vị trí thuận lợi để vừa sàng lọc các triệu chứng trầm cảm, vừa đo CRP và nguy cơ tim mạch.
Can thiệp sớm - và có lẽ điều trị tích cực hơn đối với bệnh trầm cảm - có thể mang lại lợi ích cho những bệnh nhân không thấy lợi ích của các hoạt động tốt cho tim do bệnh trầm cảm không được điều trị.
“Chúng tôi không nói rằng tập thể dục không hữu ích cho những người bị trầm cảm; những gì chúng tôi thấy là trầm cảm có những ảnh hưởng ngoài những gì đã được báo cáo trước đây. Ngay cả khi sức khỏe tinh thần được cải thiện, lợi ích chống viêm của các hoạt động thể chất có thể bị tụt hậu, ”Suarez nói.
Các nghiên cứu dọc trong tương lai có thể đo mức CRP trong số những người bị trầm cảm để xem liệu tác dụng chống viêm của các hành vi lành mạnh có bắt kịp theo thời gian hay không.
Nguồn: Trung tâm Y tế Đại học Duke
