Mối liên hệ giữa Giận dữ và Lo lắng?
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Concordia đã phát hiện ra sự tức giận có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của rối loạn lo âu tổng quát (GAD), một tình trạng ảnh hưởng đến hàng triệu người.
Sonya Deschênes đã điều tra chủ đề này sau khi tiến hành đánh giá tài liệu cho bằng Tiến sĩ của cô ấy. nghiên cứu. Khi xem xét các nghiên cứu đã xuất bản, cô nhận ra rằng sự tức giận và lo lắng có mối liên hệ với nhau, nhưng vẫn chưa được hiểu rõ.
Cô giải thích: “Điều này gây ngạc nhiên cho tôi bởi vì cáu kỉnh, một phần của gia đình tức giận, là một đặc điểm chẩn đoán của Rối loạn Lo âu Tổng quát.
GAD là một chứng bệnh nghiêm trọng có đặc điểm là lo lắng quá mức và không kiểm soát được về những việc hàng ngày.
Nó thường cản trở khả năng hoạt động bình thường của một người. Những người bị GAD thường dự đoán trước thảm họa và quan tâm quá mức đến các vấn đề hàng ngày, chẳng hạn như sức khỏe, tiền bạc và các mối quan hệ.
Deschênes và các đồng nghiệp của cô đã xem xét các thành phần cụ thể của sự tức giận - thù địch, gây hấn bằng lời nói và thể chất, biểu hiện tức giận và kiểm soát cơn giận - góp phần vào GAD.
Để làm được điều này, nhóm đã đánh giá hơn 380 người tham gia về các triệu chứng GAD và xu hướng phản ứng của họ với các tình huống gây tức giận.
Phản ứng cá nhân được đánh giá của nhà nghiên cứu đối với các tuyên bố như "Tôi tấn công bất cứ điều gì khiến tôi tức giận" và "Tôi sôi sục bên trong, nhưng tôi không thể hiện điều đó."
Nghiên cứu mới được xuất bản trên tạp chí Liệu pháp Hành vi Nhận thức, phát hiện ra rằng trong 131 người tham gia có các triệu chứng GAD, mức độ tức giận cao hơn và các chiều khác nhau của nó có liên quan đến lo lắng và hồi hộp.
Hơn nữa, sự thù địch và tức giận nội tâm góp phần vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng GAD của họ.
Các chuyên gia tin rằng điều này cho thấy rằng sự tức giận và lo lắng đi đôi với nhau, và mức độ tức giận tăng cao có liên quan duy nhất đến tình trạng GAD.
Thậm chí, biểu hiện tức giận nội tâm - sôi sục bên trong mà không bộc lộ ra ngoài - là một dấu hiệu dự báo GAD mạnh hơn các dạng tức giận khác.
Deschênes thừa nhận rằng cần phải nghiên cứu thêm để hiểu lý do tại sao tức giận và lo lắng có xu hướng đồng thời xảy ra.
Các nhà nghiên cứu tin rằng một lời giải thích khả dĩ cho mối liên hệ giữa sự tức giận và lo lắng là “khi một tình huống không rõ ràng, kết quả có thể tốt hoặc xấu, những người lo lắng có xu hướng cho rằng điều tồi tệ nhất.
“Điều đó thường dẫn đến sự lo lắng cao độ. Cũng có bằng chứng về quá trình suy nghĩ tương tự ở những người dễ nổi giận. Do đó, tức giận và GAD có thể là hai biểu hiện của cùng một quá trình suy nghĩ thiên lệch ”.
Deschênes cũng lập luận rằng các triệu chứng tức giận có thể cản trở phương pháp điều trị chứng lo âu, thường sử dụng liệu pháp nhận thức - hành vi.
Deschênes nói: “Nếu sự tức giận và thù địch góp phần duy trì các triệu chứng và chúng không được nhắm mục tiêu trong quá trình điều trị, những người này có thể không được hưởng lợi nhiều từ việc điều trị đó.
“Tôi hy vọng rằng, bằng cách nâng cao hiểu biết của chúng tôi về vai trò của sự tức giận đối với GAD, chúng tôi có thể cải thiện kết quả điều trị cho những người mắc chứng rối loạn này.”
Nguồn: Đại học Concordia
