ĐỐI VỚI MỘT SỐ NHIỆM VỤ, âM NHẠC CẢN TRỞ HIỆU SUẤT

Đối với một số nhiệm vụ, âm nhạc cản trở hiệu suất

Trong nhiều thập kỷ, nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghe nhạc làm giảm bớt lo lắng và trầm cảm, nâng cao tâm trạng và có thể tăng chức năng nhận thức, chẳng hạn như nhận thức về không gian.

Tuy nhiên, cho đến nay, nghiên cứu vẫn chưa đề cập đến cách chúng ta nghe nhạc. Ví dụ, liệu lợi ích nhận thức có vẫn như nhau nếu chúng ta nghe nhạc trong khi thực hiện một nhiệm vụ, thay vì trước khi thực hiện nhiệm vụ đó không?

Hơn nữa, sở thích của chúng ta đối với một loại nhạc cụ thể ảnh hưởng đến hiệu suất như thế nào?

Nghiên cứu mới, được tìm thấy trên tạp chí Tâm lý học nhận thức ứng dụng, cho thấy rằng nghe nhạc mà một người thích trong khi thực hiện nhiệm vụ thu hồi nối tiếp không giúp ích gì cho hiệu suất hơn là nghe nhạc mà một người không thích.

Các nhà nghiên cứu đã khám phá 'hiệu ứng âm thanh không liên quan' bằng cách yêu cầu những người tham gia thực hiện nhớ lại nối tiếp (gọi lại danh sách tám phụ âm theo thứ tự trình bày) trong sự hiện diện của năm môi trường âm thanh: yên tĩnh, thích nhạc (ví dụ: Rihanna, Lady Gaga, Stranglers, và Arcade Fire), không thích nhạc (bản nhạc “Thrashers” của Death Angel), trạng thái thay đổi (một chuỗi các chữ số ngẫu nhiên như “4, 7, 1, 6”) và trạng thái ổn định (“3, 3, 3” ).

Khả năng thu hồi là gần như nhau, và kém nhất, đối với âm nhạc và các điều kiện thay đổi trạng thái.

Việc thu hồi chính xác nhất xảy ra khi những người tham gia thực hiện nhiệm vụ trong môi trường yên tĩnh, trạng thái ổn định. Do đó, việc nghe nhạc, bất kể mọi người thích hay không thích nó, sẽ làm giảm hiệu suất đồng thời của họ.

Trưởng nhóm nghiên cứu Nick Perham giải thích: “Hiệu suất âm nhạc kém hơn và âm thanh thay đổi trạng thái là do sự biến đổi âm thanh trong những môi trường đó. Điều này làm suy yếu khả năng nhớ lại thứ tự của các mục, thông qua diễn tập, trong danh sách đã trình bày. Tính nhẩm cũng yêu cầu khả năng lưu giữ thông tin về đơn hàng trong thời gian ngắn thông qua diễn tập và có thể bị ảnh hưởng tương tự bởi hiệu suất của chúng khi có sự thay đổi trạng thái, môi trường nền. ”

Mặc dù âm nhạc có thể có tác động rất tích cực đến sức khỏe tâm thần nói chung của chúng ta, nhưng trong những trường hợp được mô tả, âm nhạc cũng có thể có những tác động tiêu cực đến hoạt động nhận thức.

Perham nhận xét, “Hầu hết mọi người nghe nhạc cùng lúc, thay vì trước khi thực hiện nhiệm vụ. Để giảm tác động tiêu cực của nhạc nền khi nhớ lại thông tin, người ta nên thực hiện nhiệm vụ trong yên tĩnh hoặc chỉ nghe nhạc trước khi thực hiện nhiệm vụ. "

Nguồn: Wiley-Blackwell