TôI CẦN TìM HIỂU ĐIỀU Gì ĐANG XẢY RA VỚI TôI

Tôi cần tìm hiểu điều gì đang xảy ra với tôi

Xin chào, tôi là Kate và tôi 14 tuổi. Tôi đã cảm thấy thiếu thốn tình cảm một cách kỳ lạ trong một thời gian dài. Tôi cảm thấy mình liên tục lái tự động và giống như một con rô bốt, áp dụng những cảm xúc nhất định vào những tình huống mà chúng cho là phù hợp. Tôi thực sự không cảm thấy buồn, tức giận hay hạnh phúc nhưng tôi hành động như vậy. Tôi biết rằng tôi không cảm thấy bất cứ điều gì và cũng không để lại bất kỳ loại tác động nào đối với tôi. Gần đây tôi đã có rất nhiều việc quan trọng xảy ra với tôi nhưng tôi không thể cảm nhận được bất kỳ ấn tượng hay ký ức nào. Ký ức của tôi không tồn tại hoặc mờ ảo, giống như tôi đang sống trong một giấc mơ (như trong, mọi thứ đều rất mờ và nhanh) Tôi không cảm thấy kết nối với chính mình. Tôi chỉ có một cơ thể. Tôi đưa ra rất nhiều quyết định vô thức. Chỉ hoàn toàn tự động lái. Bất cứ điều gì cảm thấy cần thiết. Bất cứ điều gì được xã hội chấp nhận. Tôi có những người bạn phụ thuộc vào tôi về mặt tình cảm nhưng tôi không thể, đơn giản là tôi không thể, cảm thấy đồng cảm hay đồng cảm. Tôi không thể cam kết với bất cứ điều gì, tôi không đam mê bất cứ điều gì ngoại trừ hội họa, nhưng nó không phải là đam mê. Nó chỉ là một cái gì đó mà tôi làm. Tôi chỉ làm điều đó, bởi vì tôi thích nó. Tôi dự định tạo dựng sự nghiệp từ nó và tôi biết sau nhiều năm làm việc đó rằng đó là điều duy nhất tôi từng cam kết (hoặc điều lâu dài nhất mà tôi đã cam kết).
Tôi thích diễn xuất và kịch, bởi vì nó dễ dàng. Bởi vì diễn xuất là việc tôi làm mọi lúc; Tôi thể hiện cảm xúc theo những cách đáng tin cậy. Đó là lý do tại sao tôi cũng giỏi.

Dù sao đi nữa, tôi không biết phải gọi những gì tôi cảm thấy và nếu nó thực sự quan trọng. Nó có thể chỉ là một thanh thiếu niên gầy, nhưng tôi nghĩ tôi muốn được tư vấn chuyên nghiệp, vì tôi quá ngại nói với bố mẹ về điều đó, những người đã có đủ trên đĩa của họ.

Có vẻ như những gì bạn có thể đang cảm thấy là sự thờ ơ. Sự thờ ơ là sự vắng mặt của cảm xúc. Những người đang cảm thấy điều này là thờ ơ với cuộc sống. Họ thiếu phạm vi bình thường của cảm xúc. Đôi khi, thờ ơ là biểu hiện của bệnh trầm cảm. Đó có thể là bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn. Bạn có thể không tham gia vào các hoạt động mang lại niềm vui cho bạn. Tôi cần thêm thông tin để biết điều gì, nếu có, là sai.

Bạn đang dùng thuốc? Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây thờ ơ. Ví dụ, thuốc chống trầm cảm có thể gây tê liệt cảm xúc mà bạn đã mô tả. Khám phá điều này với bác sĩ kê đơn của bạn, nếu có.

Thật tốt khi bạn đóng vai trò như một lối thoát. Nó cho phép bạn thể hiện cảm xúc của mình. Việc bạn thể hiện cảm xúc của mình trong khi diễn là điều đáng khích lệ. Nó có nghĩa là bạn có thể thể hiện chúng. Bạn nên thử viết nhật ký tâm trạng để ghi lại cảm xúc của mình. Đó có thể là một cách hay để hiểu điều gì đang làm phiền bạn.

Bạn đã đề cập đến việc ngại nói chuyện với bố mẹ. Nhiều thanh thiếu niên cảm thấy như vậy. Họ không muốn trở thành gánh nặng và lo lắng về sự kỳ thị của các vấn đề sức khỏe tâm thần. Bạn nên nói chuyện với cha mẹ của bạn. Họ có thể xử lý bất cứ điều gì bạn phải nói. Họ sẽ biết cách giúp bạn. Mọi người đều đấu tranh trong cuộc sống. Đó là một phần của cuộc sống và trò chuyện là một cách để bạn cảm thấy tốt hơn. Đó là cách các vấn đề được giải quyết. Nếu những vấn đề này vẫn được che giấu, chúng có thể trở nên tồi tệ hơn và đó là kết quả có thể tránh được bằng cách hành động. Các vấn đề có thể dễ dàng giải quyết nhưng chỉ khi được giải quyết một cách thích hợp. Tốt nhất bạn nên nói với bố mẹ, nhờ họ hỗ trợ và tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu cần. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle