Đối tác của chúng tôi có thể giúp chúng tôi tìm bạc lót
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng trong những tình huống khó khăn, các đối tác của chúng ta có thể giỏi hơn chúng ta.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học California-Riverside lưu ý rằng các đối tác có thể giúp điều chỉnh tích cực tình huống xấu, giảm căng thẳng trong mọi việc, từ đối phó với bệnh tật đến những tác nhân gây căng thẳng hàng ngày.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những phụ nữ bị ung thư vú tham gia vào việc điều chỉnh tích cực không chỉ ít đau khổ hơn mà thậm chí có thể tìm thấy một số lợi ích trong trải nghiệm này. Các nhà nghiên cứu công nhận rằng việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ một người bạn đời lãng mạn sẽ giúp những phụ nữ đó tìm thấy lớp lót bạc đó.
Đối với nghiên cứu hiện tại, 52 cặp vợ chồng đang đương đầu với bệnh ung thư vú đã đeo “Máy ghi âm kích hoạt điện tử” (EAR) trong một ngày cuối tuần để ghi lại 50 giây mỗi chín phút trong những ngày họ thức dậy. Sau kỳ nghỉ cuối tuần của các cặp đôi với thiết bị EAR, các nhà nghiên cứu đã xem xét mức độ mà việc sử dụng từ chỉ ra khả năng sắp xếp lại tích cực và đối phó thành công hoặc giảm căng thẳng.
Trong số hàng nghìn tệp âm thanh được thu thập, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người tham gia đang nói khoảng 46% thời gian. Khoảng 4% các tệp âm thanh "nói chuyện" là về bệnh ung thư. Các trợ lý nghiên cứu được yêu cầu kiểm tra các tệp này và tìm kiếm các trường hợp mà ai đó dường như đang thay đổi quan điểm tiêu cực thành tích cực.
Ngoài ra, các cặp đôi được yêu cầu tự báo cáo về khả năng tích cực của họ (ví dụ, khi trải qua một sự kiện căng thẳng, "Tôi tìm kiếm điều gì đó tốt trong những gì đang xảy ra") và mức độ căng thẳng của họ.
Theo các nhà nghiên cứu, phát hiện của nghiên cứu khẳng định rằng vợ hoặc chồng có thể giúp đối phó bằng cách tích cực kiềm chế trải nghiệm ung thư và các trải nghiệm tiêu cực khác. Nghiên cứu phát hiện ra rằng, nói chung, điều chỉnh tích cực có liên quan đến việc giảm căng thẳng.
“Việc sử dụng từ ngữ có thể là một cánh cửa mở ra suy nghĩ và cảm xúc của mọi người mà không cần phải trực tiếp hỏi họ. Các từ cảm xúc tích cực, như "hạnh phúc" hoặc "bình tĩnh", có thể cho biết ai đó đang cảm thấy gì và các từ xử lý nhận thức, như "suy nghĩ" hoặc "bởi vì," tiết lộ rằng ai đó đang xử lý một suy nghĩ, "Tiến sĩ Megan Robbins, một giáo sư tâm lý học tại UCR và là tác giả của nghiên cứu, được xuất bản trên Tạp chí Ung thư Tâm lý Xã hội.
“Có thể cảm xúc tích cực và các từ xử lý nhận thức của vợ / chồng cho thấy rằng họ đang giúp bệnh nhân có cái nhìn mới, tích cực hơn về bệnh ung thư.”
Robbins cho biết có khả năng những người phối ngẫu có thể giúp sắp xếp lại một chủ đề “nặng nề” như ung thư theo hướng tích cực hơn có thể làm điều tương tự đối với những người gây căng thẳng hàng ngày.
Tại sao các đối tác tìm kiếm bạc lót tốt hơn? Robbins cho biết có thể là do đối tác không mắc bệnh ung thư có nhiều nguồn lực hơn, như năng lượng. Thậm chí, nó có thể là do ảnh hưởng của giới tính, cô ấy nói, lưu ý rằng nam giới có nhiều khả năng tích cực điều trị ung thư hơn phụ nữ, mặc dù cần có thêm nghiên cứu để xác nhận điều đó.
Robbins nói: “Các biện pháp can thiệp nên tập trung vào bệnh nhân và vợ / chồng, vì đối phó có thể là một hoạt động xã hội. “Những biện pháp can thiệp này nên nhấn mạnh tầm quan trọng của các chiến lược đối phó tích cực và thích hợp cho cả bệnh nhân và người bạn đời ít đau khổ hơn của họ.”
Nguồn: Đại học California Riverside
