Các yếu tố tâm lý, không phải y tế, có thể dự đoán tốt hơn tuổi thọ
Các hành vi không lành mạnh và bệnh mãn tính là những yếu tố nguy cơ rõ ràng dẫn đến tử vong sớm. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy các yếu tố tâm lý nhất định là những yếu tố dự báo mạnh mẽ hơn về việc chúng ta sẽ sống được bao lâu.
Các nhà nghiên cứu châu Âu đã thực hiện một nghiên cứu dọc trên 6.000 người trưởng thành và phát hiện ra tốc độ của chúng ta trong việc xử lý các công việc trí óc và cách chúng ta xếp hạng sức khỏe của mình cho thấy mối tương quan chặt chẽ hơn với thời gian chúng ta có thể sống so với các yếu tố nguy cơ truyền thống.
Nhà khoa học tâm lý Stephen Aichele cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng hai biến số tâm lý, sức khỏe tự đánh giá thấp hơn và tốc độ xử lý giảm liên quan đến tuổi tác, dường như là những chỉ số đặc biệt quan trọng làm tăng nguy cơ tử vong ở người trung niên và người lớn tuổi. Đại học Geneva ở Thụy Sĩ.
"Thông tin này có thể tạo điều kiện cho chẩn đoán chính xác và can thiệp kịp thời."
Aichele và cộng sự Drs. Patrick Rabbitt (Đại học Oxford, Vương quốc Anh) và Paolo Ghisletta (Đại học Geneva, Thụy Sĩ) quan tâm đến việc điều tra ảnh hưởng tương đối của các biến nhận thức, nhân khẩu học, sức khỏe và lối sống trong việc dự đoán nguy cơ tử vong.
Trong khi các nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng các biến số ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài theo nhiều cách khác nhau, các nghiên cứu toàn diện về chiều dọc là rất ít và rất xa.
Aichele nói: “Người ta đã biết từ lâu rằng các yếu tố cụ thể như bệnh tật, bất lợi về kinh tế xã hội, suy giảm nhận thức và hỗ trợ xã hội quyết định chúng ta tồn tại được bao lâu khi về già.
“Vấn đề là những dấu hiệu này và các dấu hiệu khác về tỷ lệ tử vong đã được thử nghiệm riêng biệt, thay vì cùng nhau. Do chúng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, nên rất khó để xác định biến nào ảnh hưởng nhiều nhất đến nguy cơ tử vong ”.
Để giải quyết khoảng cách này trong nghiên cứu có sẵn, Aichele và các đồng nghiệp đã kiểm tra dữ liệu trị giá 29 năm được thu thập từ 6.203 người trưởng thành có độ tuổi từ 41 đến 96 tuổi khi họ bắt đầu nghiên cứu.
Các phát hiện được xuất bản trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.
Tổng hợp dữ liệu từ 15 nhiệm vụ khác nhau, các nhà nghiên cứu đã xem xét hiệu suất nhận thức của những người tham gia trên 5 lĩnh vực khả năng: trí thông minh kết tinh, trí thông minh chất lỏng, trí nhớ bằng lời nói, trí nhớ hình ảnh và tốc độ xử lý.
Các nhiệm vụ, tất cả các thước đo khả năng nhận thức được thiết lập tốt, được thực hiện tối đa bốn lần trong khoảng thời gian 12 năm, cho phép các nhà nghiên cứu đánh giá hiệu suất cơ bản của người tham gia và thay đổi hiệu suất theo thời gian cho từng lĩnh vực.
Để đánh giá sức khỏe của những người tham gia, các nhà nghiên cứu đã sử dụng Chỉ số Y tế Cornell, một thước đo bao gồm danh sách kiểm tra chi tiết của tổng số 195 triệu chứng bệnh lý liên quan đến rối loạn thể chất và tâm lý.
Cuối cùng, các nhà nghiên cứu đã xem xét các báo cáo chủ quan của những người tham gia về các yếu tố lối sống khác nhau, bao gồm sức khỏe nhận thức, số lượng thuốc được kê đơn, cách ngủ, sở thích, hoạt động giải trí và tương tác xã hội.
Sử dụng hai loại phân tích thống kê, các nhà nghiên cứu có thể đánh giá tầm quan trọng tương đối của tổng số 65 biến khác nhau trong việc dự đoán nguy cơ tử vong của những người tham gia.
Kết quả cho thấy sức khỏe chủ quan và tốc độ xử lý tinh thần là hai trong những yếu tố dự đoán mạnh nhất; nghĩa là, sức khỏe nhận thức tốt hơn và tốc độ xử lý giảm nhỏ hơn theo thời gian có liên quan đến giảm nguy cơ tử vong.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng giới tính có ảnh hưởng mạnh mẽ vì là phụ nữ cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong. Không có gì ngạc nhiên khi hút thuốc lá nhiều năm có liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong sớm.
Phát hiện ra rằng các yếu tố nguy cơ tâm lý liên quan đến các yếu tố nguy cơ y tế đã biết như các triệu chứng tim mạch có thể đóng một vai trò mạnh mẽ hơn trong việc dự đoán tỷ lệ tử vong, đã gây bất ngờ.
Aichele cho biết: “Kết quả cho thấy các biến số tâm lý có mối liên hệ chặt chẽ với nguy cơ tử vong là rất đáng ngạc nhiên vì nhiều bằng chứng còn tồn tại ủng hộ giả thuyết rằng các yếu tố dự báo mạnh nhất về khả năng sống sót ở tuổi già là về bản chất y tế hoặc sinh lý.
Những phát hiện này có thể cung cấp những hiểu biết hữu ích cho các chuyên gia y tế, những người cần các phương pháp tốt hơn để xác định những người có nguy cơ tử vong sớm.
Các nhà nghiên cứu kết luận: “Việc giải quyết các nhu cầu của dân số toàn cầu đang già đi sẽ đòi hỏi phải tính đến nhiều yếu tố nguy cơ về bệnh tật và tử vong, chẳng hạn như các biến nhân khẩu học, tình trạng sức khỏe, năng lực chức năng, khả năng trí tuệ và hỗ trợ xã hội,” các nhà nghiên cứu kết luận.
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
