Ăn sáng với cha mẹ gắn với hình ảnh cơ thể tốt hơn cho trẻ em

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng ăn sáng đều đặn như một gia đình có thể thúc đẩy hình ảnh cơ thể tích cực cho trẻ em và thanh thiếu niên.

Tiến sĩ Virginia Ramseyer Winter, trợ lý giáo sư tại Trường Công tác xã hội và là giám đốc của trường: “Chúng tôi biết rằng việc phát triển các hành vi lành mạnh ở tuổi vị thành niên, chẳng hạn như ăn sáng hàng ngày và ăn các bữa ăn gia đình, có thể có tác động lâu dài đến tuổi trưởng thành. Trung tâm Chính sách và Nghiên cứu Hình ảnh Cơ thể của Đại học Missouri.

“Trẻ em và thanh thiếu niên chịu rất nhiều áp lực từ mạng xã hội và văn hóa đại chúng khi nói đến ngoại hình. Có một mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm từ việc ăn sáng và dành thời gian dùng bữa với gia đình có thể có tác động đáng kể đến hạnh phúc ”.

Đối với nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ hơn 12.000 học sinh tại hơn 300 trường học ở tất cả 50 bang và Washington D.C. Họ xem xét dữ liệu liên quan đến hành vi ăn uống, bao gồm tần suất ăn sáng và ăn chung bữa với cha mẹ.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn sáng thường xuyên hơn trong tuần có liên quan đến hình ảnh cơ thể tích cực.

Chỉ hơn một nửa số học sinh cho biết ăn sáng năm ngày một tuần, trong khi gần 17 phần trăm cho biết không bao giờ ăn sáng. Hơn 30% cho biết họ ăn sáng ít hơn năm lần một tuần. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng các bé trai thường ăn sáng hơn các bé gái.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trẻ em có nhiều khả năng có hình ảnh cơ thể tích cực hơn nếu chúng thường xuyên ăn sáng với cha mẹ.

Ramseyer Winter nói: “Chúng tôi biết rằng những hành vi sức khỏe của cha mẹ có thể ảnh hưởng lâu dài đến trẻ. “Kết quả của nghiên cứu này cho thấy rằng các tương tác tích cực với thực phẩm - chẳng hạn như ăn sáng và dùng bữa gia đình cùng nhau - có thể liên quan đến hình ảnh cơ thể”.

Nghiên cứu được xuất bản trong Công tác xã hội trong y tế công cộng.

Nguồn: Đại học Missouri-Columbia