Che giấu cảm xúc thật với trẻ em đi kèm với chi phí cảm xúc

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng khi cha mẹ che giấu cảm xúc thật của họ với con cái, cha mẹ sẽ phải trả giá đắt.

Cụ thể, các nghiên cứu mới nổi cho thấy rằng việc cha mẹ cố gắng kìm nén những cảm xúc tiêu cực và khuếch đại cảm xúc tích cực trong quá trình chăm sóc con cái có thể làm mất đi mối quan hệ tốt đẹp và chất lượng cao giữa cha mẹ và con cái.

Trong hai nghiên cứu, một nghiên cứu thử nghiệm và nghiên cứu còn lại là nghiên cứu trải nghiệm hàng ngày trong 10 ngày, các nhà điều tra đã kiểm tra xem sự kìm nén của cha mẹ đối với cảm xúc tiêu cực và phóng đại cảm xúc tích cực có thể hình thành hạnh phúc cá nhân và mối quan hệ của cha mẹ như thế nào.

Trong các nghiên cứu, các bậc cha mẹ cho biết họ trải qua độ chân thực, hạnh phúc về tình cảm, chất lượng mối quan hệ và khả năng đáp ứng nhu cầu của con cái thấp hơn khi họ kìm nén cảm xúc tiêu cực và khuếch đại cảm xúc tích cực khi chăm sóc con cái.

Các phát hiện xuất hiện trong Bản tin Tâm lý Xã hội và Nhân cách.

“Bằng cách kiểm tra sự điều tiết của cảm xúc tích cực và tiêu cực song song, kết quả của chúng tôi có thể làm sáng tỏ những tác động độc đáo của việc sử dụng từng chiến lược,” tác giả chính, Tiến sĩ Bonnie Le, Đại học Toronto, cho biết.

Trong thử nghiệm đầu tiên với 162 phụ huynh, các nhà điều tra nhận thấy rằng việc cố gắng đưa ra “mặt tích cực” đi kèm với nhiều loại chi phí về mặt tinh thần đối với các bậc cha mẹ.

“Đối với các bậc cha mẹ bình thường, những phát hiện cho thấy khi họ cố gắng che giấu biểu hiện cảm xúc tiêu cực của mình và thể hiện quá mức cảm xúc tích cực của họ với con cái của họ, nó thực sự phải trả giá: làm như vậy có thể khiến cha mẹ cảm thấy tồi tệ hơn”, đồng tác giả Dr. Emily Impett, Đại học Toronto Mississauga.

Để xác định xem khó khăn của hoàn cảnh chăm sóc trẻ có thể ảnh hưởng đến kết quả hay không, các nhà nghiên cứu đã sử dụng một nhóm nhỏ hơn (118) cha mẹ. Các bậc cha mẹ này đã cung cấp câu trả lời phản hồi miễn phí cho các câu hỏi mở liên quan đến trải nghiệm chăm sóc hàng ngày trong suốt mười ngày.

Mặc dù việc chăm sóc khó khăn hơn dẫn đến nhiều ví dụ về việc kìm nén cảm xúc tiêu cực và khuếch đại cảm xúc tích cực của họ, nhưng kết quả chung là tương tự.

Tiến sĩ Lê nói: “Các bậc cha mẹ phải trả giá đắt khi điều chỉnh cảm xúc của mình theo những cách này vì họ cảm thấy kém chân thực hoặc đúng với bản thân mình.

“Điều quan trọng cần lưu ý là việc tăng cường cảm xúc tích cực tương đối tốn kém hơn để tham gia, cho thấy rằng việc kiểm soát cảm xúc theo những cách có vẻ có lợi trong bối cảnh chăm sóc trẻ em có thể phải trả giá.”

Tuy nhiên, biết được sự cường điệu của những cảm xúc tích cực ảnh hưởng đến đứa trẻ như thế nào là một yếu tố quan trọng và chưa được biết đến.

Các tác giả thừa nhận rằng mặc dù cha mẹ có thể phải trả giá từ việc tham gia vào các chiến lược điều chỉnh cảm xúc này, nhưng nghiên cứu là cần thiết để xác định xem liệu con cái có thể thực sự hưởng lợi từ những nỗ lực của cha mẹ để che giấu những cảm xúc có thể bị tổn thương và bộc lộ quá mức những cảm xúc tích cực hay không.

“Các phát hiện làm sáng tỏ một điều kiện mà trong đó việc nuôi dạy con cái có thể liên quan đến đau đớn hơn là niềm vui. Đó là, khi cha mẹ bộc lộ nhiều cảm xúc tích cực hơn là cảm nhận thực sự và che đậy những cảm xúc tiêu cực mà họ cảm thấy khi chăm sóc con cái.

Nghiên cứu trong tương lai nên xác định những cách thích ứng hơn để cha mẹ điều chỉnh cảm xúc của họ cho phép họ cảm thấy thật với chính mình và đóng góp vào những trải nghiệm vui vẻ và tối ưu nhất trong quá trình nuôi dạy con cái, ”Tiến sĩ Impett tóm tắt.

Nguồn: Hội Nhân cách và Tâm lý Xã hội