Tâm lý của các mối quan hệ gây nghiện

Những người nghiện tình yêu thường có những dự định tốt nhất. Họ mong muốn có được những mối quan hệ vui vẻ, lành mạnh. Tuy nhiên, bên dưới những ý định tốt đẹp này là một cuộc đấu tranh bí mật với sự thân mật. Với chứng nghiện tình dục và tình yêu, luôn có một kế hoạch ẩn giấu để đáp ứng các nhu cầu dựa trên cảm giác bất an.

Khi xuất thân loạn lạc trong gia đình, đối tượng tình tứ được tìm đến với mục tiêu tái hiện công việc làm ăn dở dang từ thuở ấu thơ.

Không phải lúc nào chúng ta cũng lặp lại mối quan hệ với cha mẹ; nó có thể là một mối quan hệ với bất kỳ thành viên gia đình nào chưa được giải quyết. Thương tiếc những mất mát thời thơ ấu và cho phép bản thân vượt qua nỗi đau của những tổn thương trong quá khứ giúp chúng ta tự do lựa chọn những mối quan hệ tích cực hơn.

Một cách để thực hiện điều này là dành thời gian tìm hiểu đối tác của chúng ta trước khi bắt đầu quan hệ tình dục hoặc lãng mạn với họ. Nếu chúng ta rời khỏi những ngôi nhà rối loạn chức năng, yêu một ai đó ngay sau khi gặp họ có thể làm mờ tầm nhìn của chúng ta và khiến chúng ta có nguy cơ ở cùng một đối tác mà chúng ta lặp lại những khuôn mẫu quen thuộc, không lành mạnh. Làm quen với một người mà chúng ta cảm thấy bị thu hút về mặt tình dục mà không trở nên tình dục là một thứ tự cao, nhưng là một điều cực kỳ quan trọng đối với những người nghiện tình yêu.

Người nghiện tình yêu cần sống thực tế. Họ cần xác định và suy nghĩ về những tưởng tượng mãnh liệt, chẳng hạn như "người này có thể khiến tôi hạnh phúc." Khi chúng ta không biết rõ về ai đó, chúng ta có thể phóng chiếu tất cả các loại mong muốn lên họ. Những cảm giác tích cực này có thể tạo ra mức cao hóa học trong cơ thể, nhưng chúng có thể không dựa trên sự thật, vì chúng tôi không có bất kỳ kiến ​​thức thực sự nào về người này. Chỉ có thời gian và kinh nghiệm với một người khác mới có thể cung cấp cho chúng tôi thông tin này.

Các mối quan hệ gây nghiện dựa trên việc tạo ra các “mức cao” khi ghép đôi. Do đó, một mối quan hệ không gây nghiện sẽ phát triển và ổn định hơn theo thời gian, trong khi mối quan hệ gây nghiện sẽ cạn kiệt. Các đối tác trong một mối quan hệ nghiện ngập gặp cực kỳ khó khăn trong việc vượt qua những khó khăn trong quan hệ bình thường khi chúng nảy sinh, trong khi những đối tác trong mối quan hệ lành mạnh thường vượt qua những khó khăn ngay từ đầu. Trong một mối quan hệ yêu đương, thiếu sự trung thực và sự thật cơ bản về động lực của mối quan hệ không an toàn để nói ra một cách cởi mở. Đây là một mối quan hệ thiếu sự thân mật thực sự.

Sự thân mật thực sự bao gồm khả năng trò chuyện cởi mở về nỗi sợ hãi, mối quan tâm và các chủ đề đi sâu hơn bề mặt và có nguy cơ thảo luận. Nó không liên quan đến việc đổ lỗi hoặc chệch hướng để trốn tránh trách nhiệm vốn là đặc điểm của một mối quan hệ gây nghiện.

Trong thời thơ ấu, những người nghiện thường thấy rằng không an toàn khi sống thật với một người khác. Thay vào đó, như cơ chế đối phó, những đứa trẻ này đã học cách giữ gìn bản thân bằng cách tách khỏi cảm xúc của chúng. Đưa phong cách đối phó này vào các mối quan hệ của người lớn sẽ tạo ra những động lực độc hại tiềm tàng.