CHáN NẢN HAY ĐƠN GIẢN Là KHôNG VUI?

Chán nản hay đơn giản là không vui?

Năm 13 tuổi, tôi được chẩn đoán mắc chứng vẹo cột sống ở tuổi vị thành niên, một vấn đề về cột sống. Tôi phải đeo nẹp lưng, vì là một người vốn đã nhút nhát nên điều này không giúp ích được gì khi tôi cảm thấy mình như một kẻ quái dị. Khi tôi 14 tuổi, tôi phát hiện ra rằng nẹp lưng không hoạt động và tôi cần phải phẫu thuật để ngăn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Bạn bè của tôi thậm chí còn không nói chuyện với tôi. Trước khi mùa hè bắt đầu, mẹ tôi phát hiện ra bố tôi đang lừa dối bà khiến tôi hoàn toàn ngạc nhiên. Tôi đã không thấy nó đến và trong suốt cả mùa hè, tôi đã chăm sóc cô ấy và liên tục lo lắng cho cô ấy.

Tôi đã làm tốt trong quá trình xem xét GCSE của mình. Các cấp độ A của tôi khá giống tàu lượn siêu tốc. Không chỉ công việc khó khăn mà tôi còn phải chống chọi với chứng đau lưng và tôi còn cô đơn vì tình bạn của tôi không mấy bền chặt. Đặc biệt trong năm thứ hai, tôi cảm thấy rất khó để liên hệ với họ vì tất cả họ đều bước sang tuổi 18 chứ không phải tôi. Kết quả của tôi rất kém mặc dù tôi đã làm việc chăm chỉ. Trong suốt những năm A-level của mình, tôi cảm thấy bị áp lực nặng nề khi giáo viên kỳ vọng điểm cao nhưng tôi cảm thấy quá tiêu cực về triển vọng của mình do chứng đau lưng mà tôi sẽ phải chịu đựng trong các kỳ thi và kỳ vọng thấp của tôi.

Hiện tại tôi đang học cao đẳng nhưng tôi vẫn cảm thấy hụt hẫng và không mấy lạc quan về tương lai. Tôi không có bạn bè nào mà tôi có thể nói chuyện và không ai có thể đi chơi cùng. Tôi liên tục khó chịu và có những cơn tuyệt vọng. Những điều có thể khiến tôi hạnh phúc chẳng hạn như bạn trai tôi nói rằng anh ấy yêu tôi và tôi có nghĩa là cả thế giới đối với anh ấy dường như không ghi nhận. Khi thực hiện bài tập và công việc, tôi ngồi đó và biết rằng mình sẽ có thể làm được nhưng dường như tôi không thể tập trung. Khi ở nhà, tôi ngủ để dành thời gian ngay cả khi tôi không mệt mỏi vì những sở thích thường ngày của tôi không làm tôi hạnh phúc nữa. Với tiền sử của tôi, rất khó để biết được liệu tôi có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh trầm cảm hay không hoặc liệu tôi có phát triển khỏi nó hay không. Tôi đã chờ đợi nó ít nhất 3 năm vì nghĩ rằng đó là hormone tuổi teen. Tôi biết tôi vẫn còn trẻ nhưng với lịch sử của tôi, tôi không chắc liệu điều này tôi! bình thường hoặc nếu tôi bị trầm cảm.

Xin hãy cho mình nhiều tín dụng. Bạn đã phải đối mặt với nhiều thứ hơn hầu hết những người trẻ tuổi từng phải đối mặt và vẫn cố gắng đạt được điểm cao và trở thành chỗ dựa cho mẹ của bạn. Tôi nghĩ bạn là một phụ nữ trẻ tuyệt vời.

Bạn đang có một phản ứng rất bình thường trước một tình huống “bất thường”. Không ai được chuẩn bị để đối phó với cơn đau mãn tính hoặc bệnh mãn tính. Nó thường khiến một người đi xuống. Bạn đã làm rất tốt để đạt được điều này mà không cần sự trợ giúp và hỗ trợ chuyên nghiệp. Tôi rất ngạc nhiên và thất vọng khi các bác sĩ đã không giới thiệu bạn đến một chuyên gia tư vấn từ lâu.

Tôi không thể chẩn đoán dựa trên một lá thư. Nhưng tôi có thể nói với bạn rằng những gì bạn đang báo cáo phù hợp với chẩn đoán trầm cảm. Bạn có thể đã sử dụng hầu hết số tiền dự trữ của mình để đối phó với một tình huống cực kỳ khó khăn. Xin đừng cảm thấy tồi tệ về bản thân vì điều đó. Nó giống như một cục pin liên tục xả. Tại một số thời điểm, bạn phải sạc lại để nó tiếp tục hoạt động.

Tôi nghĩ bạn cần gặp chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần để nói về tất cả những gì bạn đã trải qua và tái tạo nội lực của bạn. Từ tất cả những gì bạn đã nói, tôi tin chắc rằng bạn sẽ sử dụng tốt liệu pháp. Bác sĩ trị liệu sẽ giúp bạn tìm hiểu những cách mới để đối phó và có thể giúp bạn tìm ra một số cách mới để kiểm soát cơn đau.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie