Có THỂ QUẢN Lý ẢO GIáC Mà KHôNG CẦN THUỐC KHôNG?

Có thể quản lý ảo giác mà không cần thuốc không?

Vấn đề của tôi là phức tạp. Tôi được chẩn đoán mắc một số chứng rối loạn tâm thần khác nhau trong độ tuổi từ 17 đến 22. Đến khoảng 21 tuổi, tôi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn Schizoaffective.Đây là nhãn hiệu mà tôi tiếp tục mang theo; mặc dù đã hoàn toàn “thuyên giảm” trong vài năm và khỏi tất cả các loại thuốc. Tôi không còn được tiếp cận với bác sĩ tâm lý (và có thể mất vài tháng để chờ gặp bác sĩ).

Tôi đã tiếp tục gặp một cố vấn tuyệt vời thông qua trường đại học của tôi, người đã giúp tôi vượt qua tất cả các vấn đề trong quá khứ của tôi. Tuy nhiên, tôi đã thấy mình ở trong một tình huống hoàn toàn bất thường khiến ngay cả cố vấn của tôi cũng phải bối rối. Tôi đã có những hồi tưởng sâu sắc về những tổn thương trong quá khứ của tôi dường như gần như có thật. Tuy nhiên, tôi cũng đã trải qua ảo giác chủ yếu bao gồm nghe thấy giọng nói và nhìn thấy những hình ảnh kỳ lạ (hầu hết trong số đó liên quan đến chấn thương trong quá khứ của tôi). Mọi chuyện bắt đầu khi tôi bắt đầu cảm thấy rất thấp cách đây vài tuần và tình trạng của tôi nhanh chóng xấu đi đến mức tôi bắt đầu nghe và nhìn thấy mọi thứ.

Tôi không muốn dùng lại thuốc vì chúng làm suy giảm nghiêm trọng mức độ hoạt động của tôi. Câu hỏi của tôi là liệu có những cách học thay thế nào để đối phó với những trải nghiệm kinh hoàng này không. Tôi có lý do để tin rằng chúng chỉ đơn giản là biểu hiện của hồi ức về quá khứ của tôi… nhưng ngay cả như vậy, tôi không biết cách quản lý chúng và ngăn những ảo giác này tiếp tục tồn tại. Bất kỳ suy nghĩ sẽ được đánh giá rất cao.

Tôi nhận ra rằng bạn không muốn dùng thuốc. Nhiều người cũng cảm thấy như vậy. Họ không thích các tác dụng phụ và thuốc làm thay đổi tính cách của họ. Tuy nhiên, bạn đang gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng đang làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Ảo giác, nếu không được điều trị, thường trở nên tồi tệ hơn. Nguy cơ là bạn sẽ trải qua một đợt loạn thần toàn phát. Bạn không muốn mạo hiểm.

Thuốc có thể cần thiết nhưng chỉ là tạm thời. Nó dường như đã có hiệu quả với bạn trước đây, đến mức bạn không cần nó nữa. Bạn có thể phải lặp lại quá trình đó.

Một lựa chọn khác cần cân nhắc là dùng thuốc liều thấp hoặc kết hợp nhiều loại thuốc khác nhau. Tất cả những lựa chọn này nên được thảo luận với bác sĩ tâm thần.

Bạn phải đối phó với thực tế của tình huống của bạn. Có, thuốc có thể gây khó chịu nhưng chúng có một hồ sơ theo dõi đã được chứng minh về việc điều trị các triệu chứng của bạn.

Bạn cũng đang trải qua những hồi tưởng. Một phương pháp điều trị cụ thể mà nhiều người đã tìm thấy có hiệu quả để giảm hồi tưởng là giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động của mắt (EMDR). EMDR là một dạng liệu pháp tâm lý có cấu trúc cao được sử dụng để điều trị các triệu chứng liên quan đến chấn thương trong quá khứ. Thôi miên có thể là một lựa chọn khác.

Nếu bạn chọn theo đuổi một trong hai lựa chọn, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu chấn thương được đào tạo đặc biệt. Có lẽ bác sĩ trị liệu hiện tại của bạn có thể hỗ trợ bạn quyết định liệu những phương pháp điều trị đó có phù hợp với bạn hay không. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle