Cuộc sống giống như một trò chơi Tetris
Không có gì thỏa mãn hơn việc xóa bốn dòng cùng một lúc. Nó đủ để mang lại tiếng nhảy và những tiếng reo vui sướng. Nó thậm chí còn tốt hơn khi đấu với người khác.
Tuy nhiên, những khoảnh khắc này có thể là thoáng qua. Tôi có thể dễ dàng quên cảm giác hồi hộp ngay khi phần tiếp theo xuất hiện. Đôi khi các khối chỉ tiếp tục xếp chồng lên nhau. Chúng càng xếp chồng lên nhau cao thì sự lo lắng và thất vọng của tôi càng cao.
Tôi có thể lấy đó làm quyết tâm. Tôi muốn giải câu đố và đánh bại số điểm cuối cùng của mình. Tôi cũng có thể chống lại các mảnh. "Không không không không không! Tôi không muốn mảnh đó. " Tôi càng tập trung vào thực tế rằng đó không phải là sản phẩm tôi muốn, tôi càng lo lắng và thất vọng.
Tôi có thể cảm thấy tức giận nếu tôi thua trò chơi. Tức giận với trò chơi vì những mảnh nó đã cho tôi? Chắc chắn rồi. Giận anh trai mình vì quá mất tập trung? Chắc chắn nhất. Tuy nhiên, hầu hết thời gian, nó thực sự chỉ là về tôi. Tôi đã mong đợi để giành chiến thắng, và lẽ ra tôi phải làm tốt hơn.
Đôi khi trong cuộc sống, dù chúng ta có khéo léo và tốc độ đến đâu thì bất cứ mảnh ghép nào sắp rơi cũng sẽ rơi xuống. Nó không phải là cá nhân. Dù mảnh nào rơi xuống và hạ cánh ở đâu, thì một mảnh mới luôn ở trên đường đi của nó.
Khi còn nhỏ, tôi nghi ngờ mình thực sự hiểu được tầm quan trọng của điều này. Mọi thứ có thể đến với nhau và đổ vỡ. Bạn có thể có tất cả tốc độ và chiến lược trên thế giới, nhưng đôi khi bạn vẫn không giành chiến thắng trong trò chơi. Và điều đó không sao.
Khi trưởng thành, tôi vẫn muốn mọi thứ phải có trật tự. Tôi muốn xóa bốn dòng trong thời gian ngắn hơn. Ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều muốn những mảnh ghép trong cuộc sống thẳng hàng.
Chúng ta có thể tiếp cận cuộc sống như thể nó là một bài tập về tốc độ và chiến lược. Giải câu đố này, trả lời câu hỏi này và tìm sự chắc chắn. Đôi khi cuộc sống diễn ra chính xác theo cách này. Những lần khác, nó chỉ là một chồng khối mà chúng ta không biết cách sử dụng.
Một số mảnh ghép trong cuộc sống phù hợp với những gì chúng ta đã lên kế hoạch, nhưng thường thì không. Bí quyết là tiếp cận họ với sự chấp nhận, linh hoạt và biết ơn hơn là phản kháng, lo lắng và thất vọng. Khi chúng ta khoanh tay và nói, "Không, tôi không muốn điều này", chúng ta sẽ không dừng bất cứ điều gì "cái này" hơn là chúng ta đang ngăn các quân cờ rơi trong trò chơi. Sự kháng cự không thay đổi nó là gì. Nó chỉ làm cho một tình huống đau đớn tồi tệ hơn, và các mảnh ghép vẫn đang rơi.
Mặt khác, sự chấp nhận và linh hoạt cho phép chúng ta uốn nắn và thay đổi với bất cứ điều gì đến với chúng ta. Họ nhắc nhở chúng tôi rằng ngay cả khi chúng tôi không thích tác phẩm này, chúng tôi có thể chấp nhận nó và biết rằng một tác phẩm mới đang được phát triển. Điều này không có nghĩa là chúng ta luôn hài lòng với bất cứ điều gì cuộc sống đã ném vào chúng ta, nhưng nó có thể có nghĩa là chúng ta sẵn sàng cố gắng. Khi chúng ta tiếp cận những khó khăn với sự chấp nhận và linh hoạt, chúng ta nhìn thấy những thách thức khi chúng nảy sinh và đáp ứng chúng với sự tò mò và tin tưởng vào bản thân.
Nhìn thấy những mảnh ghép trong cuộc sống của chúng ta với lòng biết ơn cho phép chúng ta tận hưởng cả những khoảnh khắc đời thường và những chiến thắng của nó. Một số người trong chúng ta có thể chống lại việc tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống. Chúng tôi không muốn cảm thấy quá hạnh phúc và thay vào đó là lo lắng về những gì sắp xảy ra tiếp theo. Chúng ta có thể đang chờ đợi điều gì đó lớn hơn và tốt hơn.
Ngay cả khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, tất cả có thể bị lãng quên với phần tiếp theo cản đường. Biết ơn cho phép chúng ta đánh giá cao những gì chúng ta có khi chúng ta có nó. Chúng ta có thể chấp nhận sự vô thường của những khoảnh khắc này và lấy chúng để tiếp thêm sức mạnh trong thời gian cố gắng hơn nữa.
Với sự chấp nhận, linh hoạt và lòng biết ơn, chúng ta có thể xây dựng khả năng phục hồi, tìm ra các giải pháp sáng tạo và học cách chấp nhận rủi ro lành mạnh. Chúng ta cũng có thể tốt hơn nhiều đối với bản thân và những người khác khi chúng ta không chiến thắng. Sẽ ít bị đe dọa hơn khi chúng ta linh hoạt với những gì chúng ta được cung cấp và biết ơn những gì chúng ta đã có. Chiến thắng không quá quan trọng khi chúng ta học cách nhìn xa hơn kết quả và đánh giá cao quá trình.
