3 Cách Phổ biến Rối loạn Ăn uống Phát triển
Rối loạn ăn uống như chán ăn tâm thần, chứng cuồng ăn và ăn quá nhiều phát triển ở mọi người ở mọi hình dạng và kích thước, từ mọi hoàn cảnh và tầng lớp xã hội. Dưới đây là ba cách phổ biến mà chứng rối loạn ăn uống phát triển:
Hình ảnh thấp hoặc tự sướng
Nó có vẻ giống như lẽ thường: Sự tự tin thấp có thể dẫn đến việc ai đó không quan tâm đến mình. Nhưng nguyên nhân của một hình ảnh tiêu cực về bản thân có thể sâu xa hơn nhiều so với chỉ hình ảnh cơ thể. Nhìn bề ngoài, chứng rối loạn ăn uống dường như chỉ liên quan đến cân nặng, nhưng mong muốn đạt được một kích thước nhất định có thể là một triệu chứng của sự ghê tởm bản thân tiềm ẩn.
Rối loạn ăn uống có thể phát triển khi những nỗ lực khác để tăng cường sự tự tin không thành công hoặc không được bên ngoài công nhận. Xã hội của chúng ta đã trở nên ám ảnh về ngoại hình. "Vẻ đẹp" đã được định nghĩa là "gầy". Nếu một cá nhân chưa tạo ra được ý kiến cá nhân nội tại, hoàn chỉnh, thì ý kiến bên ngoài của xã hội có thể chi phối hình ảnh bản thân của họ. Mong muốn nhìn theo một cách nào đó, kết hợp với nỗi đau nội tâm, có thể kích hoạt sự phát triển của chứng rối loạn ăn uống.
Rối loạn đồng thời
Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng của bệnh tâm thần góp phần vào nhu cầu kiểm soát. Khi chất hóa học trong não của bạn bị thay đổi và tâm trí của bạn đang nói với bạn rằng bạn béo, hoặc bạn sẽ cảm thấy tốt hơn (hoặc sẽ bớt xấu hổ hơn) khi bạn hạn chế những gì bạn ăn hoặc loại bỏ tất cả lượng calo bạn vừa ăn, rất khó để tự điều chỉnh.
Thay vào đó, việc tự dùng thuốc xảy ra với cảm giác thích thú đến từ việc hạn chế thức ăn (chán ăn tâm thần), ăn nhiều thức ăn, được gọi là ăn uống no nê, và sau đó nôn mửa hoặc nôn mửa (chứng ăn vô độ), hoặc đơn giản là ăn quá nhiều (không tham gia vào quá trình thanh lọc).
Nếu không hiểu cách thức mà một bệnh tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn nhân cách, đang ảnh hưởng đến bạn, thì chứng rối loạn ăn uống có thể phát triển nhanh chóng. Điều trị cho cả hai có thể chấm dứt các hành vi rối loạn ăn uống.
Ngắt kết nối khỏi cơ thể
Sức khỏe tối đa đạt được khi tâm trí, cơ thể và linh hồn được kết nối với nhau. Mặc dù điều này nghe có vẻ quá tổng thể đối với sở thích của bạn, nhưng hãy dành một phút để suy nghĩ về ý nghĩa của nó. Khi được tích hợp, cơ thể và trí óc có thể cảnh báo tâm hồn, bản chất của bạn là ai, về bất cứ điều gì cảm thấy không ổn.
Quá trình này diễn ra tự nhiên. Cơ thể cảnh báo bạn khi nào đói, mệt và đau. Nếu bạn chạm vào bếp nóng, cơ thể sẽ gửi tín hiệu đến não: “Đau quá! Đừng làm vậy !, ”để bạn không chạm vào bếp nóng nữa.
Khi bạn có thể lắng nghe các tín hiệu mà cơ thể gửi đi, bạn có thể phản hồi lại cho phù hợp. Khi không liên lạc, bạn không thể phản hồi vì nhận tín hiệu không đúng cách. Rối loạn ăn uống có thể phát triển do giao tiếp nội bộ bị lỗi. Ví dụ, muốn kiểm soát điều gì đó đến từ tâm trí, có thể thay thế cho tín hiệu đói phát ra từ cơ thể.
