6 Mẹo để Vượt qua Bão tố trong Đời với Đối tác của Bạn
Làm thế nào để phát triển mạnh mẽ hơn… cùng nhau
Hôm nay tôi mới nghe lại. Một người bạn đang nói về cuộc sống của anh ấy và báo cáo về việc bây giờ nó khác như thế nào so với những gì anh ấy nghĩ ở giai đoạn này.
Vâng, bạn bè, cuộc sống xảy ra!
Làm thế nào để DỪNG một cuộc tranh luận với người bạn yêu - Trước khi nó đạt được điểm số
Cuộc sống luôn có những khúc quanh bất ngờ và thường ít hoặc không có cảnh báo trước
Một số thay đổi được hoan nghênh và mang lại niềm vui và kỷ niệm lớn. Một số thay đổi dẫn đến làm việc và nỗ lực nhiều hơn, và một số thay đổi có thể khiến chúng ta thất bại, chuyển hướng toàn bộ cuộc sống của chúng ta.
Lời thề trong đám cưới truyền thống bao gồm các từ "tốt hơn hoặc xấu hơn" vì một lý do.
Ý tưởng lớn ở đây là chúng tôi cam kết gắn bó nó với nhau, bất kể những thứ mà cuộc sống ném vào chúng tôi
Không quá khó để đối phó với những điều tốt đẹp đến cùng. Đó là khi chúng ta phải đối mặt với điều “tồi tệ hơn” mà nó có thể tạo ra rất nhiều căng thẳng, khó khăn, công việc và thậm chí là xung đột và chia rẽ trong các mối quan hệ của chúng ta.
Một số thay đổi trong cuộc sống mà khó có thể đối phó bao gồm: mất việc làm, nhận một công việc cần phải di chuyển nhiều, thiên tai ập đến, mang thai ngoài ý muốn, mất con, nghiêm trọng và / hoặc mãn tính bệnh tật trong gia đình trực tiếp của bạn, mất bạn bè thân thiết, chăm sóc cha mẹ già, hoặc mất cha mẹ, một chấn thương nghiêm trọng và nhiều người khác.
Các bạn đã hứa với nhau sẽ gắn bó với nhau, gắn bó và luôn ở bên nhau dù có chuyện gì đi nữa
Bạn đã có một giấc mơ về cuộc sống sẽ như thế nào.
Mọi thứ đã thay đổi, hoặc nếu chúng vẫn chưa thay đổi, chúng sẽ; và bạn đang gặp khó khăn. Thực tế là, đối tác của bạn cũng vậy và cho dù bạn có nhận ra điều đó hay không, bạn có thể đang coi thường anh ấy hoặc cô ấy.
Bạn cần biết những gì và cần làm gì để vượt qua nó và không chỉ vẹn nguyên như một cặp vợ chồng mà vẫn có thể phát triển bền vững trong mối quan hệ vợ chồng?
Sáu khái niệm cơ bản này là một nơi tuyệt vời để bắt đầu:
1. Hãy chuẩn bị cho sự thay đổi, vì nó sẽ xảy ra
Như đã nói ở trên, cuộc sống luôn xảy ra và nó có thể thay đổi hoàn toàn trong một khoảnh khắc.
Nếu chúng ta chưa bao giờ chấp nhận ý tưởng rằng mọi thứ có thể thay đổi đối với chúng ta, đó có thể là một viên thuốc khó nuốt.
Một số không bao giờ có thể chấp nhận sự thay đổi mà họ không yêu cầu, không xứng đáng và không muốn. Họ vẫn quẫn trí, chán nản và thất vọng quá lâu.
Hãy chấp nhận với ý tưởng rằng mọi thứ có thể thay đổi, và bạn có thể và sẽ thích nghi nếu và khi nó xảy ra.
2. Cho phép bản thân than vãn, phàn nàn, than vãn và đau buồn!
Hầu hết những thay đổi được liệt kê ở trên đều là một cú sốc bất ngờ và có thể gây tổn thương sâu sắc. Tùy thuộc vào những gì bạn đang đối phó, nó có thể đánh một trong hai người mạnh hơn nhiều so với người kia, hoặc nó có thể đánh cả hai bạn mạnh như nhau.
Trong cả hai trường hợp, hãy cho phép thời gian để có phản ứng cảm xúc.
Khi một điều gì đó đau đớn và tổn thương nặng nề, chúng ta phải kêu lên vì đau đớn - không có gì sai với nó - thực tế, đó là điều đúng đắn nên làm.
Không phải ai bạn biết cũng có thể xử lý những phản ứng cảm xúc cụ thể của bạn, vì vậy hãy chỉ chia sẻ chúng với những người an toàn cho bạn. Nhưng hãy để nó ra ngoài.
Hãy dành chút thời gian để than vãn về nó, khóc về nó, nghiền ngẫm về nó, nói về sự bất công của tất cả và đau buồn về những gì bạn đã mất.
Trong khi điều này đang diễn ra, hãy cho nhau thật nhiều ân sủng
Phần đối phó với sự thay đổi này không thú vị và là công việc khó khăn, nhưng nó là một phần của quá trình.
3. Làm việc để di chuyển QUÁ KHỨ cảm xúc
Mặc dù tất cả chúng ta đều cần thời gian để ngồi trong nỗi đau và than vãn một chút, nhưng việc cứ mắc kẹt trong bước này là KHÔNG lành mạnh.
Hai bạn là hai người khác nhau và thời gian cần thiết cho việc này có thể khác nhau đối với mỗi người. Bạn có thể vượt qua cơn đau trong một thời gian, và sau đó bị hút trở lại.
Điều này được mong đợi, và đòi hỏi sự kiên nhẫn và duyên dáng khi bạn và vợ / chồng của bạn đang di chuyển ở những tốc độ khác nhau.
Rất nhiều cuộc giao tiếp trung thực, cởi mở cần phải diễn ra, nhiều khi đến khuya.
Cho phép người phối ngẫu của bạn thoát khỏi nỗi đau khi đã sẵn sàng - ngay cả khi bạn không (và ngược lại).
4. Hãy quyết tâm kéo lại gần nhau, không được kéo ra xa
Bởi vì tất cả chúng ta đối phó với đau buồn và mất mát theo cách khác nhau, chúng ta không thể mong đợi người phối ngẫu của chúng ta xử lý nó chính xác như chúng ta.
Đau buồn và mất mát đôi khi gây ra bối rối, những lúc khác tức giận; và đôi khi chúng ta cần ai đó hoặc điều gì đó để đổ lỗi.
Bạn đã đi vào mất mát này cùng nhau.
Khi bạn học ở một mức độ sâu sắc sâu sắc về cảm giác đau buồn cùng nhau, bạn có thể thoát ra khỏi điều này mạnh mẽ hơn trước khi tất cả bắt đầu; nhưng, nó sẽ cần nỗ lực, làm việc và quyết tâm.
15 lời thề trong hôn nhân THẬT mà tôi nên thực hiện vào ngày cưới của mình
5. Đừng vượt qua nó một mình
Mặc dù hai bạn có thể cảm thấy cô đơn, nhưng bạn không phải là cặp đôi duy nhất từng đối mặt với thử thách này.
Các chi tiết của thử thách của bạn có thể khác so với những người khác, nhưng bạn không phải là người đầu tiên đối mặt với thử thách cơ bản trước mặt.
Những người khác đã đối mặt với nó và đã vượt qua nó thành công. Bạn cũng có thể.
Nếu bạn có nguồn lực tinh thần, hãy khai thác chúng, tìm đến những người bạn đáng tin cậy hoặc tìm một nhóm hỗ trợ hoặc phòng trò chuyện trực tuyến hữu ích và hỗ trợ.
6. Nhớ cam kết của bạn với nhau
Trở lại công việc kinh doanh cuộc sống của bạn ngay khi bạn có thể làm như vậy.
Điều đã thay đổi cuộc sống của bạn bây giờ có thể là một phần vĩnh viễn trong câu chuyện của bạn, nhưng bạn vẫn có nhu cầu và quyền được sống cuộc sống của mình và tận hưởng mối quan hệ của mình.
Bạn có thể bắt đầu lập kế hoạch để trở lại một cuộc sống “bình thường” mới và bắt đầu vui vẻ và ăn mừng điều “tốt hơn” vẫn là một phần trong cuộc sống của bạn.
Nếu cuộc sống đang diễn ra tốt đẹp với bạn ngay bây giờ - hãy tận hưởng từng phút của nó.
Chỉ cần ghi nhớ những suy nghĩ này trong tâm trí để bạn không bị đánh gục quá lâu khi cuộc sống thay đổi - bởi vì rất có thể là như vậy.
Khi có, bạn có thể điều hướng thành công và tiếp tục phát triển như một cặp vợ chồng.
Bài viết của khách này xuất hiện lần đầu trên YourTango.com: Cách Kéo CÙNG NHAU Trong Những Thử Thách Khó Nhất Của Cuộc Đời (Và Không Bị Rách Ngoài).
