Mẹ có thể ranh giới nhưng từ chối giúp đỡ
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8Tôi đang tìm kiếm một lời khuyên nhỏ cho mẹ tôi, người có thể bị Rối loạn Nhân cách Ranh giới. Truyện dài ngắn, tôi cảm thấy như đây là cọng rơm cuối cùng và tôi bắt đầu mất kiên nhẫn.
Vấn đề: Chúng tôi đã đồng hành cùng cô ấy, nhưng dường như không có ánh sáng cuối đường hầm nếu không có sự trợ giúp của chuyên gia. Mẹ tôi dường như quá tự hào khi chấp nhận bất kỳ loại 'điểm yếu' nào ngay cả khi đó là bệnh lý. Cô ấy đã cố gắng uống thuốc trong quá khứ nhưng điều đó dẫn đến các đợt tự tử và đôi khi cô ấy giống như một thây ma. Dường như cũng có những rào cản giao tiếp.
Về cô ấy: Mẹ tôi là một người phụ nữ vô cùng kiêu hãnh, người khó chấp nhận khả năng rằng mình đã từng sai - thực tế thì trong mắt mẹ hầu như luôn đúng. Cô ấy cực kỳ cáu kỉnh và tính khí của cô ấy tăng nhanh như một đoàn tàu đang di chuyển. Ví dụ, nếu bố tôi đến muộn vì vấn đề công việc, cô ấy sẽ nổi cáu và bắt đầu lầm bầm về sự vô trách nhiệm của ông ấy. Tùy thuộc vào tình huống mà cô ấy sẽ trải qua nhiều loại cảm xúc khác nhau, bắt đầu từ tức giận, buồn bã, trầm cảm, và sau đó trở lại tức giận.
Cô ấy trải qua giai đoạn cực kỳ hưng cảm và trầm cảm. Chúng tôi tin rằng những thay đổi này có thể liên quan đến thói quen ăn uống của cô ấy và cô ấy cực kỳ tự ý thức về hình ảnh bản thân của mình. Tâm trạng của cô ấy có xu hướng thay đổi theo chu kỳ 1-2 tháng, sau 2 tháng, chúng ta có thể mong đợi một sự bộc phát, giận dữ hoặc khóc để được chú ý. Trong quá khứ, cô đã cố gắng lấy đi mạng sống của mình bằng cách uống một chai rượu Advil đầy, sau đó là một chai rượu vang. Ở những giai đoạn trước, cô ấy thường khiến mình mê mẩn với rượu, nhưng điều đó đã giảm bớt và giờ cô ấy uống vào những dịp đặc biệt.
Cô ấy có vấn đề về lo lắng tột độ. Ví dụ: cô ấy sẽ hỏi liệu bếp đã được tắt vài lần trước khi ra khỏi nhà chưa, một lần nữa khi chúng tôi ra khỏi nhà và lo sợ rằng bếp vẫn chưa được tắt ngay cả khi chúng tôi đã đảm bảo với cô ấy. Kịch bản tương tự có thể được áp dụng cho việc đóng cửa nhà để xe, điều kiện thời tiết băng giá, sự an toàn của gia đình / bạn bè và niềm tin của một người chồng lừa dối.
Cô lớn lên với một chút lạm dụng trong gia đình và cô cảm thấy mình không bao giờ có thể đạt được những kỳ vọng đã đặt ra. Cô ấy luôn được đặt ở một bên vì trong các gia đình truyền thống lâu đời của Trung Quốc, nếu bạn không phải là nam nhi, bạn chỉ là một người ngoài cuộc. Cô hiếm khi có bóng dáng của cha. Cô ấy đã làm việc phần lớn thời thơ ấu của mình và liên tục cảm thấy giá trị của mình giảm đi vì cô ấy chưa bao giờ học xong đại học.
Còn rất nhiều điều nữa, nhưng tôi dường như không thể nói thành lời. Cha tôi đã cố gắng giảm bớt mọi tình tiết của cô ấy, nhưng tôi sợ rằng điều đó có thể là không đủ. Anh trai tôi dường như né tránh mọi vấn đề, thừa nhận có vấn đề và giả vờ rằng mọi thứ đều ổn với thế giới miễn là chúng tôi không khuấy động tổ ong bắp cày. Tôi không chắc đó có phải là điều đúng đắn nên làm hay không, nhưng tôi đang tìm kiếm bất kỳ và tất cả lời khuyên, trợ giúp và tài liệu tham khảo mà tôi có thể nhận được.
Cảm ơn trước sự giúp đỡ của bạn.
A
Bạn rất khó nhìn người thân của mình đau khổ và từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ. Thật khó hiểu và khó hiểu khi vấn đề của người thân tác động tiêu cực đến gia đình và kết quả là mọi người đều phải chịu đựng. Điều này có vẻ đúng với trường hợp của bạn.
Không nghi ngờ gì nữa, bạn đang phải đối mặt với một tình huống rất khó khăn. Không có giải pháp dễ dàng. Khi ai đó từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ, thì những người khác xung quanh họ là những người phải điều chỉnh. Điều đó có thể có nghĩa là hạn chế sự tương tác của bạn với mẹ. Nếu cô ấy không sửa đổi hành vi của mình, thì bạn có thể cần phải sửa đổi hành vi của mình. Bạn phải tự bảo vệ mình. Giữ gìn bản thân không phải là một hành động ích kỷ; nó là một điều cần thiết. Điều quan trọng là bạn phải cố gắng hết sức để giúp mẹ bằng mọi cách có thể nhưng điều quan trọng là bạn đừng để những vấn đề của mẹ phá hủy cuộc sống của bạn.
Tôi có ba khuyến nghị chính cho bạn. Một là sẽ xem xét liệu pháp gia đình hoặc liệu pháp cá nhân. Liệu pháp gia đình có thể là một lựa chọn nếu cô ấy sẵn sàng đi cùng bạn để tư vấn. Ngay cả khi cô ấy không làm vậy, liệu pháp có thể dạy cho gia đình những công cụ cần thiết cần thiết khi chăm sóc người thân bị bệnh tâm thần. Nó cũng có thể tạo điều kiện nhất quán. Làm việc cùng nhau như một gia đình cũng có thể cung cấp đòn bẩy cần thiết để nhẹ nhàng thúc giục mẹ bạn điều trị.
Có những lợi thế có thể có khác của liệu pháp gia đình. Nếu những người còn lại trong gia đình sẵn sàng tư vấn, thì cô ấy có thể sẵn sàng đi điều trị hơn. Nếu những người khác sẵn sàng điều chỉnh hành vi của họ, thì cô ấy có thể sẵn sàng làm điều tương tự. Nó cũng gửi thông điệp rằng cô ấy không phải là “vấn đề” và rằng cả đơn vị gia đình có thể được hưởng lợi từ một sự can thiệp tích cực.
Liệu pháp cá nhân có thể dạy bạn cách tương tác tốt hơn và hiệu quả hơn với mẹ của bạn. Nhà trị liệu có thể giúp bạn hiểu tầm quan trọng của ranh giới và dạy bạn hậu cần về cách đạt được bước quan trọng này. Ngoài ra, người ấy cũng có thể giúp bạn giải quyết các khía cạnh tâm lý và tình cảm thường liên quan đến việc chăm sóc một thành viên gia đình bị bệnh tâm thần.
Đề xuất thứ hai liên quan đến việc liên hệ với nhóm hỗ trợ Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI) địa phương. NAMI là một nhóm vận động dành riêng cho việc giúp đỡ những người mắc bệnh tâm thần và các thành viên trong gia đình của họ. Họ đặc biệt thành thạo trong các thử thách khi có một thành viên trong gia đình mắc bệnh tâm thần. Hầu hết các cộng đồng trên toàn quốc đều có nhóm hỗ trợ NAMI địa phương. Truy cập trang web của họ để biết thêm thông tin.
Đề xuất thứ ba của tôi liên quan đến giáo dục tâm lý về rối loạn nhân cách ranh giới. Hãy chú ý đến tài liệu giáo dục được thiết kế cho các thành viên gia đình của những cá nhân bị rối loạn nhân cách ranh giới. Có rất nhiều tài nguyên có sẵn. Một tài nguyên phổ biến là Hướng dẫn cần thiết cho gia đình đối với chứng rối loạn nhân cách ranh giới: Công cụ và kỹ thuật mới để ngừng bước đi trên vỏ trứng của Randi Kreger. Bạn cũng có thể muốn thử chương trình Family Connections.
Tôi hy vọng những gợi ý này hữu ích. Tôi mong điều may mắn nhất đến với em. Xin hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
