Tôi cảm thấy mình đang mất trí và hoàn toàn không tin tưởng vào vị hôn phu của mình
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 12 tháng 12 năm 2018Tôi chưa bao giờ tin tưởng bất cứ ai mà rất có thể là do bị lạm dụng tình dục. Gần đây tôi nghĩ đến việc tự tử hàng ngày nhưng không bao giờ làm. Tôi có một vị hôn phu xinh đẹp và cô ấy yêu tôi nhưng tôi đang lạm dụng tình cảm của cô ấy bằng cách buộc tội cô ấy lừa dối hoặc nghĩ ra những câu chuyện không có từ đó. Ngày nào tôi cũng nghĩ cô ấy đang muốn lừa dối hoặc có người khác sau lưng tôi. Tôi cảm thấy mình thật xấu xí và không cô gái nào có thể yêu tôi nên họ phải có một chàng trai khác. Tôi không giỏi trên giường và tôi nghĩ điều này khiến tôi thực sự bất an. Tôi cảm thấy tồi tệ về cách tôi đối với cô ấy nhưng tôi không thể dừng lại, tôi không biết tại sao. Tôi luôn vắng mặt trong xã hội nhưng vài năm gần đây, tôi dường như không thể ở gần bất kỳ ai mà tôi cảm thấy như họ ra ngoài để có được tôi. Tôi không bao giờ biết phải nói gì với mọi người trong bữa tối hoặc bất cứ điều gì nên tôi bị hoảng loạn. Tôi có cảm giác như tất cả bạn bè của tôi đều muốn bạn gái của tôi giống như họ chỉ quanh quẩn để có được cô ấy. Tôi không thể nhìn vào gương. Tôi phải đi tắm với đèn tắt để không nhìn thấy chính mình. Tối qua tôi đi chơi với chồng sắp cưới và cô ấy để tôi với bạn bè của cô ấy và tôi chỉ không thể nghĩ được một điều để nói. Họ đang nhìn tôi kỳ lạ như thể họ có thể nói với tôi và kỳ lạ: (. Cô ấy đi vào phòng tắm có vẻ như cô ấy đã đi quá lâu. Tôi đã lên cơn hoảng loạn và rời khỏi quán bar và đi bộ 6 giờ về nhà. Tôi nghĩ bạn bè của cô ấy âm mưu chống lại Tôi. Tôi đã phải nghỉ việc vì tôi không thể ở bên mọi người nữa, tôi cảm thấy kỳ lạ và khó xử và không bao giờ có điều gì để nói. Tôi không thể trò chuyện. Hơn hết, cơ thể tôi đang đau ở cánh tay bị đau kinh niên. Tôi mắc phải quá nhiều thứ tôi cảm thấy vô vọng. Tôi cảm thấy tồi tệ với chồng sắp cưới của mình khi nói chuyện với cô ấy nhưng đầu óc tôi không ngừng nghĩ những điều điên rồ: (Tôi thực sự không biết phải làm gì. Cô ấy yêu của cuộc đời mình nhưng tôi thấy mình nên bắt cô ấy rời xa tôi để tôi không hủy hoại cuộc đời của cô ấy. Tôi thực sự sợ hãi :(
A
Đây không phải là một tình huống vô vọng. Ngay cả khi đó là cảm giác của bạn, điều đó không có nghĩa là nó đúng. Không nơi nào trong thư của bạn mà bạn đề cập đến việc từng tìm cách điều trị. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ biết cách giúp bạn. Họ chuyên giúp đỡ mọi người với những loại vấn đề này. Không có lý do gì để phải chịu đựng những vấn đề có thể điều trị được.
Bạn thừa nhận đã lạm dụng tình cảm với chồng chưa cưới của mình, cảm thấy tồi tệ về điều đó nhưng “không thể dừng lại”. Nếu bạn không thể ngừng làm tổn thương bản thân và người khác, thì bạn nên cố gắng hết sức để thay đổi. Cách hiệu quả nhất để tạo ra những thay đổi tích cực là điều trị.Bạn sẽ học được những cách suy nghĩ và hành vi mới.
Tìm kiếm sự giúp đỡ có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trong cuộc sống của bạn. Nếu không phải vì bản thân, thì hãy làm điều đó vì lợi ích của mối quan hệ. Sẽ không vì lợi ích tốt nhất của hôn phu nếu kết hôn với một người lạm dụng tình cảm. Mối quan hệ có thể không kéo dài nếu điều gì đó không thay đổi. Tin tốt là những vấn đề này có thể được điều trị đúng.
Với điều trị, tương lai của bạn là hy vọng. Nó có thể tạo ra sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của bạn. Tôi hy vọng bạn sẽ cung cấp cho nó một thử. Xin hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
