Cảm giác tan vỡ

Hơn 51 năm qua, tôi đã phải chịu đựng sự ngược đãi từ mẹ, anh trai, chồng cũ, chủ, đồng nghiệp và những người được gọi là bạn bè. Tôi nghĩ rằng tôi đã đánh bại tỷ lệ cược chống lại, cho đến ngày hôm qua. Tôi đã đặt cọc cho dì của mình vào ngày hôm qua và bằng cách nào đó đã làm mất số tiền mặt $ 60.00 mà bà cần để mua hàng tạp hóa. Tôi đang thất nghiệp và không có tiền để trả lại cho cô ấy. Khi tôi không thể tìm thấy tiền, tôi đã khóc và tất cả những cảm xúc này bắt đầu tràn ngập trong tôi sau đó tôi nhận ra rằng tôi cảm thấy thất bại, tan vỡ và mất hy vọng nghiêm trọng. Tôi có một công việc kinh doanh khả quan mà tôi đã cố gắng xây dựng, nhưng nó phải mất tiền. Tôi có hai công việc (một công ty tổ chức bị mất hợp đồng nhà nước. Công việc kia tôi bị ốm chết sau khi dự án xây dựng kết thúc và tôi được chẩn đoán là bị nhiễm nấm mốc. Tôi đã không thể đảm bảo việc làm kể từ hơn 2 tháng rưỡi. đã phải nộp đơn phá sản vào năm 2013 do vụ ly hôn cách đây 9 năm. Kết quả là công đoàn tín dụng của tôi đã thu hồi tư cách thành viên của tôi để tôi không còn có thể thanh toán ô tô trực tuyến nữa, tôi phải gửi thư cho họ và nếu họ trễ, tôi sẽ bị phạt hoặc xe của tôi sẽ bị thu hồi. Tôi đã làm công việc tư vấn hơn 12 năm qua, nhưng tôi không thể tìm được dịch vụ miễn phí ở Los Angeles. Tôi không có thu nhập nên không đủ khả năng chi trả một người nào đó. Tôi cảm thấy thất bại, tan vỡ và mắc kẹt. Không có gì hiệu quả với tôi, nó giống như tất cả những nỗ lực của tôi đều có mục đích. Xin hãy giúp đỡ!


Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8

A

Tôi xin lỗi vì bạn đã trải qua quá nhiều. Bạn đã thực sự gặp khó khăn trong vài năm qua nhưng hãy cố gắng đừng để mất hy vọng. Có vẻ như bạn đang trên đường thay đổi câu chuyện của mình và vượt qua tất cả sự lạm dụng và đau khổ. Đôi khi, khi chúng ta thất vọng, chúng ta rất dễ bị ngập chìm bởi tất cả những mất mát và đau thương trong quá khứ. Điều quan trọng cần nhớ là đây chỉ là những kỷ niệm. Hãy để họ nghĩ ra, cảm nhận nỗi đau, nhưng sau đó hãy để họ tiếp tục để bạn có thể tập trung lại vào ngày hôm nay.

Tôi biết có lẽ cảm giác mất tiền là “sợi dây cuối cùng” nhưng tất cả chúng ta đều mắc sai lầm. Cố gắng không cá nhân hóa nó quá nhiều. Vào thời điểm bạn đọc câu trả lời này thì có vẻ đã quá muộn, nhưng bạn có cân nhắc việc tìm một cửa hàng thực phẩm để trả lại cho dì của bạn bằng hàng tạp hóa thực tế hơn là cố gắng thay thế tiền không?

Tôi rất vui vì bạn đã tham gia tư vấn vì với tất cả những gì bạn đã trải qua, tôi nghĩ điều đó rất quan trọng. Tôi đã tìm kiếm nhanh trên internet và tìm thấy rất nhiều đại lý ở khu vực Los Angeles cung cấp các dịch vụ sức khỏe tâm thần cho những người đang gặp khó khăn về tài chính. Dưới đây là ví dụ về chỉ một liên kết, nhưng tôi khuyên bạn nên tự tìm kiếm: http://www.opencounseling.com/category/counseling/counseling-agencies/location/ca/los-angeles/?page=3

Đôi khi “miễn phí” không thực sự miễn phí, nhưng ít nhất hầu hết các đại lý đều có các dịch vụ giảm giá hoặc có thể kết nối bạn với các tài nguyên để trợ giúp theo những cách khác. Tuy nhiên, hầu hết các nhóm hỗ trợ (chẳng hạn như AA, Al-Anon, nhóm đau buồn, v.v.) đều miễn phí. Nhiều nhà thờ và bệnh viện cung cấp các nhóm hỗ trợ với nhiều hình thức khác nhau. Đây cũng có thể là một lựa chọn để bạn theo đuổi.

Tôi hy vọng mọi thứ sẽ sớm đến với bạn và công việc kinh doanh của bạn sẽ thành công. Hãy cam kết với bản thân hàng ngày rằng bạn sẽ không bị phá vỡ bởi những trải nghiệm của mình, mà trái lại, bạn sẽ chiến thắng chúng.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts


!-- GDPR -->