Thay đổi sang Giờ chuẩn có liên quan đến gia tăng trầm cảm

Theo một nghiên cứu mới ở Đan Mạch, các bệnh viện tâm thần chứng kiến ​​sự gia tăng các trường hợp trầm cảm ngay sau khi chuyển đổi từ thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày sang thời gian tiêu chuẩn, theo một nghiên cứu mới ở Đan Mạch.

Các phát hiện dựa trên phân tích 185.419 chẩn đoán trầm cảm được nộp trong Sổ đăng ký Nghiên cứu Tâm thần Trung ương, cho thấy các trường hợp trầm cảm ở Đan Mạch tăng khoảng 8% mỗi tháng ngay sau khi chuyển từ thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Nghiên cứu liên quan đến dữ liệu từ những năm 1995 đến 2012.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng sự gia tăng tỷ lệ trầm cảm này quá rõ rệt là ngẫu nhiên.

“Chúng tôi tương đối chắc chắn rằng chính sự chuyển đổi từ giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày sang giờ chuẩn là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng số lượng các trường hợp chẩn đoán trầm cảm và không phải, ví dụ, sự thay đổi độ dài trong ngày hoặc thời tiết xấu. Trên thực tế, chúng tôi tính đến những hiện tượng này trong các phân tích của mình ”, Phó Giáo sư Søren D. Østergaard tại Bệnh viện Đại học Aarhus ở Risskov, thuộc Khoa Y học Lâm sàng của Đại học Aarhus, cho biết.

Østergaard là một trong năm nhà nghiên cứu đã tiến hành nghiên cứu, sự hợp tác giữa các khoa tâm thần học và khoa học chính trị tại các trường đại học Aarhus, Copenhagen và Stanford.

Trong khi nghiên cứu dựa trên phân tích về chứng trầm cảm tương đối nặng được chẩn đoán tại các bệnh viện tâm thần, Østergaard nói rằng không có lý do gì để tin rằng sự chuyển đổi thời gian chỉ ảnh hưởng đến xu hướng phát triển các dạng trầm cảm nghiêm trọng hơn.

Østergaard cho biết: “Chúng tôi cho rằng toàn bộ phạm vi mức độ nghiêm trọng bị ảnh hưởng bởi sự chuyển đổi từ thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày sang thời gian tiêu chuẩn, và vì trầm cảm là một căn bệnh phổ biến, mức tăng 8% tương ứng với nhiều trường hợp”, Østergaard nói.

Mặc dù nghiên cứu không xác định cơ chế cơ bản đằng sau sự gia tăng, các nhà nghiên cứu chỉ ra một số nguyên nhân có thể. Ở Đan Mạch, quá trình chuyển đổi từ giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày sang giờ chuẩn "di chuyển" một giờ ban ngày từ buổi chiều từ 5 giờ chiều đến 6 giờ chiều sang buổi sáng từ 7 giờ sáng đến 8 giờ sáng.

“Chúng ta có thể được hưởng lợi ít hơn từ ánh sáng ban ngày vào buổi sáng từ bảy đến tám giờ, bởi vì nhiều người trong chúng ta đang tắm, ăn sáng, hoặc ngồi trên ô tô hoặc xe buýt trên đường đi làm hoặc đi học. Khi chúng tôi về nhà và có thời gian rảnh vào buổi chiều, trời đã tối, ”Østergaard giải thích.

“Hơn nữa, việc chuyển đổi sang thời gian chuẩn có thể liên quan đến tác động tâm lý tiêu cực vì nó đánh dấu rất rõ ràng sự sắp tới của một khoảng thời gian dài, đen tối và lạnh giá.”

“Kết quả của chúng tôi sẽ làm tăng nhận thức về trầm cảm trong những tuần sau khi chuyển sang thời gian chuẩn. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có xu hướng trầm cảm - cũng như người thân của họ. Hơn nữa, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chẩn đoán và điều trị trầm cảm cũng nên xem xét kết quả của chúng tôi, ”Østergaard nói.

Nguồn: Đại học Aarhus