Điều hướng các mối quan hệ & nỗi sợ bị bỏ rơi: Mất người khác, mất tôi

Khi tôi đã phải vật lộn với những ngày tháng rất đen tối trong việc hồi phục chấn thương, tôi đã hiểu ra một số quy luật phổ quát đã giúp hiểu rõ về cuộc sống hỗn loạn của tôi. Quy luật cơ bản nhất là đứa trẻ bên trong sẽ tái hiện những thử thách của thời thơ ấu cho đến khi các thử thách được giải quyết. Đối với đứa trẻ nội tâm, nhận thức về độ phân giải có thể rất khác so với bộ não logic của người lớn.

Nhưng tôi đã biết rằng giải pháp có thể có nhiều dạng.

Đối với một người sống sót sau bạo lực tình dục, luật này không đúng hơn khi điều chỉnh các mối quan hệ thân mật của người lớn. Đôi khi, luật này được gọi là "phụ nữ sẽ luôn kết hôn với cha của họ."

Nhưng nó cũng biểu hiện theo những cách khác. Sẽ dễ dàng giải quyết nếu nó không xảy ra một cách vô thức. Thật không may, chúng ta hiếm khi biết chúng ta đang tái tạo lại tuổi thơ của mình. Trong trường hợp ức chế trí nhớ, điều đó còn tồi tệ hơn vì chúng ta không nhớ những sự kiện mà chúng ta đang tạo lại. Nghe giống như một trận thua, phải không?

Khi tôi đến tuổi trưởng thành, lòng tự trọng của tôi không tồn tại. Tôi tin chắc rằng tôi không xứng đáng với một người bạn đời có khả năng yêu tôi hoặc khiến tôi hạnh phúc. Tôi đã bị thuyết phục về điều ngược lại. Tôi chắc chắn rằng người bạn đời duy nhất đối với tôi là một kẻ nghiện ngập lạm dụng cuối cùng sẽ bỏ đi. Tất nhiên, tất cả những niềm tin này là vô thức. Trong đầu óc tỉnh táo, tôi tin chắc rằng mình xứng đáng có được một người bạn đời tuyệt vời. Thật không may, vô thức luôn chiến thắng.

Và thế là bắt đầu chuỗi ngày đau khổ, những mối quan hệ không đâu vào đâu của tôi. Nhưng đừng bao giờ sợ hãi - đứa con bên trong của tôi đã có một kế hoạch.

Tôi biết chính xác làm thế nào để tránh bị bỏ rơi hoặc lạm dụng. Nếu không có bất kỳ chàng trai nào muốn tôi, tôi sẽ chỉ tìm những người cần tôi. Tôi sẽ tìm những chàng trai không thể giữ được việc làm, hoặc không thể tìm được một cô gái tốt hơn tôi, hoặc không có xương sống, hoặc có cùng một vấn đề với lòng tự trọng của họ. Điều đó nghe có vẻ dễ dàng. Có rất nhiều người như vậy. Và đây không phải là về tình yêu. Tôi thậm chí còn không biết tình yêu là gì. Trái tim tôi đã mất tích khi tôi còn nhỏ. Đây là về hoàn cảnh. Đây là về logic. Đây là về những gì sẽ trông tốt cho phần còn lại của thế giới.

Nhưng có một vấn đề với kế hoạch của tôi. Tôi không thể duy trì một mối quan hệ không tình yêu. Đôi khi, họ bỏ đi bất chấp mọi cố gắng của tôi để giữ họ ở lại. Đôi khi, tôi không thể kìm chế được khao khát sâu sắc của mình để tìm kiếm một thứ gì đó hơn thế nữa - một khao khát vượt qua tất cả những nỗ lực sợ hãi của tôi để chơi nó an toàn. Rồi một ngày, tôi thực sự tỉnh dậy. Tôi nhận ra rằng cuộc sống và các mối quan hệ của tôi quen thuộc một cách kỳ lạ.

Trong lần tỉnh táo cách đây 5 năm, tôi hiểu ra rằng vô thức của tôi đang điều hành cuộc sống của tôi, và vô thức của tôi là không vui. Những nhận thức này bắt đầu cuộc hành trình của tôi qua một chuỗi ký ức quá khủng khiếp, đó là tất cả những gì tôi có thể làm để sống sót. Tôi dần nhận ra rằng những người bạn đời nghiện ngập, lạm dụng của tôi trong quá khứ là hình ảnh đáng khinh bỉ của những người đàn ông trong gia đình tôi. Tôi chỉ không nhớ chúng theo cách đó.

Nhưng có một câu hỏi tôi không thể giải quyết: sự từ bỏ. Cha tôi không bao giờ rời đi. Thành thật mà nói, tôi thường cầu nguyện rằng anh ấy sẽ làm như vậy. Những người đàn ông trong gia đình tôi không phải là loại bỏ đi. Họ là kiểu người mắc kẹt cho đến khi hút hết sự sống của mọi người xung quanh, đôi khi theo nghĩa đen. Tôi chỉ không hiểu tại sao tôi lại phải đối mặt với sự bỏ rơi nhiều như vậy. Nó không có ý nghĩa.

Và rồi tôi nhớ ra. Vô thức của tôi không cố gắng tái tạo mối quan hệ của tôi với cha tôi (không hoàn toàn). Ngay cả tâm trí của một đứa trẻ cũng có thể hiểu được điều ác thuần túy. Vô thức của tôi đang cố gắng tái tạo lại mối quan hệ mà người sẽ cứu tôi, cậu sinh viên đại học trẻ, người được cho là sẽ loại bỏ tôi khỏi cơn điên gia đình. Tôi đã mong đợi một vị cứu tinh, nhưng thay vào đó anh ấy lại bỏ đi học đại học. Phản ứng cảm xúc của tôi đối với việc bị bỏ rơi rất dữ dội đến nỗi nó kích thích sự kìm nén ký ức của tôi. Chính trong khoảnh khắc đó, tôi đã chọn cách quên đi.

Anh ấy đã trở lại. Nhưng đã quá muộn. Tôi đã quên anh ta rồi. Thiệt hại đã được thực hiện.

Và vì vậy, với sự hiểu biết sâu sắc hơn về cuộc đấu tranh bị bỏ rơi trong vô thức của mình, tôi chuyển sang con đường đáng sợ để hướng tới sự thân mật. Và tôi phải đối mặt với một người đàn ông bằng mọi lý do để ra đi. Và tôi quan sát những suy nghĩ sợ hãi, vô thức khi chúng lướt qua đầu tôi, những suy nghĩ chỉ có thể nhận ra thông qua nhận thức mãnh liệt.

"Anh ấy sẽ rời đi nếu anh ấy không thích các con của tôi."

"Anh ấy sẽ ra đi vì tôi có quá nhiều chấn thương cần phải vượt qua."

"Anh ấy sẽ rời đi nếu anh ấy không thích nơi tôi sống."

"Anh ấy sẽ rời đi nếu anh ấy không thích cách tôi trông không trang điểm."

"Anh ấy sẽ rời đi nếu anh ấy không thích con chó của tôi."

"Anh ấy sẽ rời đi bởi vì anh ấy có thể."

Danh sách những nghi ngờ là vô tận. Và nó không dựa trên một phân tích giáo dục về tính cách của anh ta. Nó dựa trên một thực tế lịch sử. Tôi đã bị bỏ rơi khi nó đếm gần hết.

Tôi đã là nô lệ bị bỏ rơi trong phần lớn cuộc đời mình. Nếu tôi tiếp tục nuôi những bất an vô thức này, tôi sẽ lại rơi vào bẫy một lần nữa. Tôi sẽ trở thành một người không giống như tôi, trong nỗ lực cố gắng giữ một người xung quanh có thể thích hoặc không thích con người thật của tôi. Tất nhiên, anh ấy không thể thích tôi là ai nếu anh ấy không bao giờ biết tôi là ai.

Vì vậy, tôi sẽ làm việc chăm chỉ để ở lại tôi. Tôi sẽ nhắc nhở bản thân rằng, mặc dù sự bỏ rơi có thể đã phá hủy tuổi thơ của tôi, nhưng nó không thể gây ra thiệt hại đó bây giờ. Chỉ có một điều tồi tệ hơn là mất một thứ khác. Nó đang đánh mất tôi.

!-- GDPR -->