Cách đối phó với sự không an toàn của đối tác

Tôi đã có mối quan hệ này được gần một năm và tôi hiện đang đấu tranh với những bất an về tình cảm của mình. Anh ấy cho rằng mình lùn, không đủ hấp dẫn và bề ngoài không được coi là đàn ông. Tôi đã biết ngay từ đầu mối quan hệ nên tôi đã rất cố gắng để tăng cường lòng tin của anh ấy (mà không cần anh ấy biết, tôi biết những bất an của anh ấy). Tôi không có kết quả gì. Gần đây, tôi đã tìm thấy một diễn đàn nơi anh ấy đăng bài và nói rằng không có gì "nghiền nát tâm hồn" hơn là trở thành một manlet. Vấn đề là sự bất an của anh ấy cũng ảnh hưởng đến tôi. Tôi đau lòng khi anh ấy cảm thấy như vậy, tôi buồn và tôi cảm thấy mình không đủ. Tệ hơn nữa, tôi không thể tin tưởng anh ta và tôi cảm thấy cần phải rình mò – chỉ đôi khi– để đảm bảo rằng anh ta không làm điều gì đó có hại cho chúng tôi.
Bây giờ tôi muốn giúp anh ấy vượt qua những bất an này, nhưng tôi biết rằng tôi có thể không bao giờ làm được. Tôi đã cố gắng giải thích với anh ấy rằng anh ấy thực sự không lùn 5ft8 và tôi không thấy anh ấy như vậy và rằng anh ấy nên chấp nhận anh ấy và chơi lá bài mà anh ấy được đưa. Nó không hoạt động, anh ấy nói rằng anh ấy đã chấp nhận nó nhưng anh ấy sẽ luôn ghét chiều cao của mình.
Tôi thực sự muốn biết ý kiến ​​chuyên gia về việc tôi nên làm gì tiếp theo. Tôi có nên chấp nhận những bất an của anh ấy và quay lưng đi không? Tôi có nên tức giận và nói với anh ấy rằng hãy bình tĩnh và tập trung vào những khía cạnh khác trong cuộc sống?
Và hơn nữa làm thế nào để tôi có thể ngăn chặn những bất an của anh ấy ảnh hưởng đến tôi? (Từ Romania)


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào ngày 5 tháng 5 năm 2018

A

Đã đến lúc phải thay đổi thực sự. Thực tế là điều này đã diễn ra quá lâu và bạn đang xoay quanh sự bất an của anh ấy sẽ không có lợi cho cả hai bạn về lâu dài. Anh ấy có vẻ khá đầu tư vào quan điểm của mình. Cách để tiến về phía trước là quan tâm đến mối quan hệ của bạn. Điều này có nghĩa là cho anh ấy biết rằng bạn sẽ khó khăn như thế nào để tiếp tục đối phó khi anh ấy quá bất an.

Tôi không nghĩ bạn là người có thể giúp. Anh ấy cần phải giải quyết việc này một mình. Nếu bạn cố gắng giúp đỡ, cả hai sẽ rơi vào tình thế bị giam cầm bởi sự bất an của anh ấy. Điều thú vị là anh ấy đang chọn một đặc điểm sẽ không thay đổi để có thể than thở về điều đó. Đây là điều mà anh ấy cần phải tự mình đối phó. Bạn có thể hỗ trợ - nhưng bạn không phải là người có thể khắc phục điều này.

Cuối cùng, theo Wikipedia chiều cao trung bình của một người đàn ông trên toàn thế giới là 5’7 ″. Mặc dù anh ta có thể không thích mình như thế nào - nhưng anh ta thực sự cao hơn mức trung bình.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->