I Think I’m Schizoid - Tôi nên làm gì?

Tôi đã thực hiện "bài kiểm tra" và nhận ra rằng tôi có thể là một người tâm thần phân liệt trung gian. Tôi sống ở nhà với bố mẹ và những lần tôi mua nó lên, họ đều lảng tránh câu hỏi. Họ không thể hiểu tại sao tôi không thể bỏ qua hoặc kiểm soát cảm xúc của mình. Họ sợ con gái mình có điều gì không ổn. Cha mẹ tôi hoàn toàn phản đối việc tư vấn hoặc trị liệu dưới bất kỳ hình thức nào và bản thân tôi cũng hơi lo sợ. Tôi sợ những gì nó có thể gây ra cho cuộc sống của tôi. Tôi là một sinh viên 4.0 và là một nhạc sĩ thành đạt. Ít ai nghĩ rằng tôi có điều gì không ổn ngoài việc tôi không thích giao lưu.

Vấn đề là, tôi có nên tìm kiếm sự giúp đỡ? Nó được cung cấp miễn phí trong khuôn viên trường, nhưng bố tôi cũng làm việc cho trường đại học và có mối quan hệ và tôi không muốn ông ấy biết. Ngoài ra, tôi không biết liệu đó có phải là những gì tôi muốn hay không. Tôi thực sự không muốn thay đổi nếu điều đó có nghĩa là tôi phải giao tiếp với mọi người. Tôi chỉ muốn được vui vẻ.

Tôi hoàn toàn đơn độc. Một mặt, tôi chạy theo tình bạn hoặc các mối quan hệ, mặt khác, tôi khao khát có được sự đồng hành. Cha mẹ tôi không tin tôi và tôi không muốn hủy hoại hình ảnh của mình bằng cách tìm kiếm liệu pháp. Tôi muốn ở một mình, nhưng không. Tôi thấy bối rối. Tôi cần một thứ khác ngoài tôi. Có lẽ đó là lý do tại sao tôi đăng bài này. Tôi cần một ý kiến ​​khác – một người sẽ không phán xét dựa trên cảm xúc như cha mẹ tôi. Tôi có nên được giúp đỡ không? Làm thế nào để đối phó với điều này?

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Để trả lời câu hỏi của bạn trực tiếp, có, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp. Bạn đang đau khổ và do đó có một vấn đề. Cha mẹ của bạn có thể không tin vào lời khuyên nhưng bạn không nhất thiết phải chia sẻ ý kiến ​​của họ. Bạn là một người độc lập, có thể đưa ra các quyết định độc lập. Bạn không phải là một phần mở rộng của cha mẹ bạn.

Bạn lo lắng rằng cha mẹ bạn sẽ phát hiện ra việc tiếp nhận liệu pháp. Điều đó không bao giờ nên xảy ra. Các hướng dẫn chuyên môn yêu cầu hoàn toàn bí mật giữa nhà trị liệu và khách hàng. Nhà trị liệu thậm chí không thể xác nhận rằng bạn là khách hàng trừ khi bạn cho phép họ làm như vậy. Cha mẹ của bạn sẽ không bao giờ biết rằng bạn đang điều trị trừ khi bạn nói với họ hoặc bạn cho phép bác sĩ trị liệu của bạn liên lạc với họ thay mặt bạn.

Nếu bạn muốn tập luyện cho một cuộc chạy marathon, thuê một huấn luyện viên cá nhân có hợp lý không? Nếu bạn muốn đầu tư vào thị trường chứng khoán, bạn có nên tham khảo ý kiến ​​của một nhà môi giới chứng khoán không? Nếu bạn cần phẫu thuật để chữa một chi bị gãy, bạn có cảm thấy không đủ sức khỏe vì bạn không thể tự mình làm điều đó không? Trị liệu được thực hiện bởi các chuyên gia được đào tạo, trong hầu hết các trường hợp, họ đã nhận được bốn năm giáo dục sau đại học. Họ được cấp phép. Thật sai lầm cho bất kỳ ai khi nghĩ rằng họ có thể hoặc nên là nhà trị liệu cho chính mình. Họ chỉ đơn giản là thiếu giáo dục và kinh nghiệm để làm như vậy.

Nếu bạn cần giúp đỡ về các vấn đề tình cảm, thì bạn nên nhận nó từ chính những người được đào tạo để giải quyết những vấn đề đó.

Hầu hết các trường đại học đều có trung tâm tư vấn, trong đó các dịch vụ được cung cấp miễn phí cho sinh viên. Trung tâm tư vấn đại học sẽ là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle